00191梦吧
5点多累了。。去睡了一觉。。结果。。求指点。。。
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今天中午才了解到清明梦。。。我本人是从小就知道自己每天都会做梦,还曾经有段时间奇怪为什么别人都不是每天做梦或者不做梦。。而我却无一例外每次睡觉都会做梦,但是醒之后只记得一点点片段,有时候比较深刻的梦境片段会一直到现在仍然记得。。
好了。。谈谈我今天的经验。。
今天中午了解到了清明梦。。。然后5点多的时候有点累了。。半趟在厅里的沙发上睡了一觉。。。睡的时候尝试了一下梦屏。。我不知道我做的对不对。
就是闭上眼睛之后,视觉专注在眼前的一片漆黑上面。。((我是漆黑中带着白色(雪花?)))
然后不知不觉睡着了。。。第一次是普通梦吧,压根不知道自己在做梦,梦境是不知道为啥我去了我妈妈家(本人是父母离异,同时又各自结婚了的)(梦境里她家里的环境跟现实的不一样),她没在家,家里有两个男人,我跟那两个男人(一个说自己会功夫,一个在第二次梦境里面知道是我妈的老公。。顺便说一句。。样子完全不一样!)聊了起来,具体聊什么忘了。。然后接下来的情节忘记了。。也许是跟第二次梦境有点混绕。。
然后就醒了,迷迷糊糊地走回了房间。。坐了一会,就侧躺在床上又睡了。。
这次仍然是先进行我理解的梦屏。。同时想默念那个梦屏口诀。。但是忘了。。然后干脆就不断告诉自己“一会我将会做梦,那个只是梦而已,只是梦而已……”
然后不知不觉睡着了,这次仍然是普通梦,只记得一些片段,梦境是第一次梦的延续,我仍然在我妈妈家,我在大厅玩笔记本电脑,她和她老公在房间,然后不知道为什么笔记本电脑坏了。。我在摆弄摆弄发现原因是上面的贴膜没贴好(这样会导致电脑坏吗。。这梦的真荒唐),然后她老公在房间里说说说说一直说怎么去解决。。。(接下来一段就是我妈和我还有他讨论怎么解决),接下来还有一些。。例如说原本第一次梦境里那个会功夫的教我功夫。。然后突然家里来了个类似恶魔样子的人。背长双翅,手部成爪的。。然后不知道为啥就开打了。。
关键的就在这里了。。。然后我感觉我又醒了。。。为什么说是感觉呢。。我没睁开眼睛。。只是在想。。哎呀,我又不小心睡着了。。
然后重新继续关注眼前的那片漆黑。。想着。。我这次将会做梦,那只是梦,那只是梦……
然后突然间。。头部开始感觉震动,不到一秒开始往下延续到双手双脚,我在想“嗯?这不是别人说的出体的征兆么?”然后有点兴奋了。。同时控制想让自己的头往上提。。头部的震动没了,慢慢上半身的震动感觉也没了,同时的。感觉自己上半身慢慢的浮了起来,下半身,手和脚震动感还在。。我想,用力把手和脚也抽出来吧,然后用力。。下半身,手和脚的震动感也没了。。。
当时特兴奋,在想自己是不是出体成功了?(其实应该不是吧?)
当时我是站在我床上,睁开眼睛看了一下房间,“嗯?黑白的?”然后一下子跳到地上,看了一下室友(他昨晚通宵了,在睡觉),还在睡嘛,走过去经过他身边的时候他突然蹦起来了一下又趟回去了,当时没管他,就往房外走。。走到大厅,想着“既然出体了,直接飞起来吧”然后用力一蹬地,就向着天花板穿进去了,一直刷刷刷的感觉自己不断一层一层的穿过,穿到楼顶之后,发现自己到了云层上面,湛蓝的天空,下面是厚厚的云层(从这里开始眼前的都是彩色的了)
想着“是不是飞太快了直接飞到天空里了?怎么没到楼顶呢?不管了,往下飞看看下面是怎么样。”
接着就飞了起来。。到了地上的时候,发现不是我现在身处的城市,看见的城市是有各种平房,接着看见天空降下带火的陨石。。把房子给砸了,然后我飞了一段,降到了地上,看见很多穿着像古装一样的人
想着“这不是我想来的地方,嗯。。去看看我女朋友吧”然后闭上眼睛,想象自己到了自己女朋友在的城市,想了大概2-3秒吧,睁开眼睛。。。失败,还是眼前的景象。接下来突然间感觉自己好像醒了,因为眼前变回了一片漆黑。。
“不会吧,又醒了”然后我又重复了梦屏。。但是这次没暗示自己。。过了一会睁开眼睛,发现自己侧趟在床上(就是睡前的姿势),眼前还是自己的房间,还是一样的黑白色,但是床旁边不知道为什么多了一辆小孩子玩的三轮自行车(就是后轮左右两边各有一个小轮的),没管,起身又往房间外面走,走到大厅,想着,这次不飞到楼顶了,到楼上随便一家看看吧,然后一蹬往天花板穿,穿了几层停了下来,看见一个女的在看电视。。想着反正她应该看不见我。。我就走到她面前。。“嗯?怎么好像能看见我。。”然后我拿起了她旁边一个水杯,往她头上淋了下去,结果她在问我,“你在干嘛啊!”囧。。正想对她进行各种XXOO的时候。。她家门铃响了。。她去开了门。。两个男的回来了,一个是她男朋友。。然后我想这次应该看不见我了吧,抱了那个女的一下,结果那男的瞪着我了。。--||我又摸了那女的一下。。然后赏了那男的一拳。。。这么重复了几次。。。感觉房子里两个男的要发飙了。。就往阳台上跑过去然后飞了起来。。
然后飞到了一个街上。。十字路口的地方,我降到了地上。。。这时很囧的事发生了,身边都是金发外国人(我身在新加坡,但是新加坡可没那么多金发碧眼的西方人。。),然后旁边一对比较年老的夫妇过来,对我说了一句“AreyouXXX(我的名字)?”我奇怪了,回了句是。。然后他们很好奇的看着我,这时旁边又来了一个女的,问我“AreyouXXX?”我说是。。然后这一句囧了。。她说“Whyareyouliving(为什么你还活着)?”我就郁闷了,我什么时候死了?正想问清楚,围着我的人都各自散了,我追上那个女的,刚抓住她想问清楚,结果这次就真的醒过来了。
但是发现自己醒过来之后并没有伴随着应该是出体之后的耳鸣之类的。。。这次应该是属于一次能控制自己的梦?
这三次梦大概持续了一个半小时。醒来看了一下时间是6点半。。
回复
汗。。貌似码得很罗嗦。。。。主要是第三次梦的时候那种震动感。。。只有以前试过两次,都是无意识而且感到害怕的,这次居然是自己故意的情况下出现了而且还做了一次按照自己意识行动的梦,很兴奋。。第三次尝试就成功控制自己行动了。。
以前就只试过发现是梦之后告诉自己“这是梦吧,醒过来吧”然后就醒了。。
别跟别人说话
补充一下。。现在回想起来。。好像在梦里都没有触感的。。包括我打那男的几拳什么的。。下次再故意去尝试一下五感。。。
好好啊,赞一个
我也在期待清明梦的到来啊
好吧。。。我对梦屏这方法给误解了。。。。。。请大家无视我文章里写说自己用梦屏的这些囧事吧。。
羡慕嫉妒恨啊!!!!!我至今还不知梦呢。。
我这次估计可能是运气好吧。。。那种麻麻的震动感让我一下子想到了出体和清明梦。。从而开始了我的“游戏”,不知道今晚能不能再次玩我的梦呢。。。真的很过瘾,想干嘛干嘛。。现实中我可不敢拿水杯就这么对着别人的头淋下去。。而且还是女的。。囧
很不错,是成功的出体,而且用了梦屏续梦。
你是天灵根,梦侠的苗子,加油!
如果是出体,那个女人是真的咯
请教一下我晚上做梦的时候一般起来后会忘记一段时间然后在刷牙的时候就会突然想起来自己昨天晚上做的梦貌似这样几年了我昨天才知道清明梦结果晚上做梦的时候就知道自己在做梦然后梦境就破碎了但是我还能感觉到自己在睡觉没醒。。但是感觉有点怕
不敢玩啥出体啥的因为我是一个人住又是大晚上的这个出体感觉就像灵魂出窍一样怕遇到鬼以前在梦里的时候也有过几次知道自己在做梦而且知道之后梦就可以控制住但是没有出体的那种感觉也不像这次一样梦境破碎了只剩意识
能为我解释一下清明梦到底是啥么感觉挺悬的不敢乱来
我用的就是梦屏么?我感觉我好像有点误解了梦屏的意思。。
因为我用的方法其实是我小时候自己创造的一个快速入眠的方法。。小时候有时候会特别精神睡不着,然后闭上眼睛脑海里老是胡思乱想,然后就想着,恩,我什么都不要想,专注看着眼前那片漆黑。。然后果然很快就睡着了。。
只不过这次我是专注于眼前那片漆黑,同时给自己心理暗示。。。结果前两次都失败了。。
4月22日,14点,醒。今天梦中知梦仍然失败,但有所收获。
早上7点睡觉,睡觉时练习梦屏,感觉自己身体不够放松,开始给予自己心理暗示,先是告诉自己“自己将会进入深度睡眠,身体放松,放松,10%,20%,放松,我将会做梦,30%,放松,40%……100%”
然后幻想自己正在下楼梯,每往下踏一步,告诉自己将会知道自己在做梦,同时观察梦屏。
过了一会,发现自己看见了一些不同于雪花的景象,一开始看不清,像是骷髅头,想“我该不会会做恐怖的梦吧?无所谓了,来吧,梦中我做主”骷髅头不断变幻,后来消失不见,慢慢的浮现出一把手枪,挺好玩的,就命令自己用手抓住这把枪,慢慢的伸出了手,抓住了,但是是以第三人称视角观察到自己抓住了枪,同时身边有其他背景,身处大都市之中,而后想到不如试试蚂蚁大大说的像触摸屏那样转换梦屏,伸手对着这个景象像玩IPHONE一下往下滑,切换到别的场景,但是这时仍然是以第三人称视角看见一个雪白屏幕前面站着我,身边环境是漆黑一片,往下滑,滑,转换了几个场景。伸手,双手抓住这个场景,突然感觉自己好像醒了,双手之间拿着一根白色长棍,尝试右手上下摆动,感觉好像是真的是自己的手在动,这时相信自己醒了,同时观察梦屏,结果开始坠入普通梦之中。
中途醒了几次,重新入梦之时都是普通梦。
今天有所进步。。开始初次了解梦屏入梦的感觉,培养知梦扳机真的不是一朝一夕能办到,仍需努力。。
羡慕、妒忌…
她说你还活着,是不是她很诧异你会在那里。可能那边的死就是这边的生,这边的死,就是那边的生。莫非前世你是金发碧眼的
嗯,应该是吧,我记得当时围着我的那些人表情都让我感觉对我很好奇
4月23日,14点05分,醒。今天仍然不能做到疑梦并且知梦,也许是自己太过习惯于做梦了?这种每天各种荒唐的梦从自己记忆以来已持续20年,看来要比别人更努力才能做到……(今年22岁,自己记忆中最开始有主观意识是2岁一个早上,那早上从起来到之后的大概1-2个小时活动到现在仍然记忆由深。在此之前的任何记忆都记不起来)
但今天仍有收获,初次利用扳指验梦,同时变出自己想要见到的人物,可惜持续时间不长,原因以下会表,下次应该注意。
今天大概是5点多左右睡的,睡时尝试了一下MK所给的前世催眠引导,无奈于自己估计不是催眠敏感的体质,中途睡了过去,就这么持续不断放松身体,跟随引导。。睡着。做了一个普通梦。醒。并未回味梦中内容。。忘记。。CDA已经放完,开始CD2,再次尝试,仍然失败,睡着,普通梦。醒。。此时CDB大概已放了半个小时左右,放弃。。
起来喝了口水,进行梦屏练习,睡着。。普通梦,
中途醒了几次,再睡过去,普通梦不断延续,之前只记得部分片段,不表。到后来,倒数第二次醒过来之前,梦里延续到一个房子里面,当时是因为在之前的梦里因做错事,被罚写论文,与我梦中拥有暧昧关系的女孩一起。我们已经写完并交上去,但是老爸和女孩的老爸都并不相信,同时女孩和女孩爸爸来到我家会面面谈(家里环境与现实不一),在面谈持续一会时,我发现家里一个角落有只挺大的蟑螂,大概有大拇指粗,并且身体不断膨胀,忽略,过了一会,再次观察之时,膨胀得更大,已有接近半个手掌大小,过了一会,身体破裂,从中一只“异形”出现(就是电影异形里面刚从人体蹦出来的幼体),同时伴随着异形幼体的尖啸声,害怕,大喊在家里的所有人员快逃,同时在想,世界上真的出现了异形了,人类有危机了(其实在此之前,曾经有一天,我无聊中幻想过如果异形降世,人类会变得怎么样,同时幻想如果异形从我家窗口爬进来的话,我该怎么面对。。--||从小就喜欢天马行空胡思乱想。。),同时夺门而出之时,醒。
这次不知是假醒还是真醒,半开眼睛之时,室友仍然在电脑前写论文,闭眼,回味此前的普通梦(其实这个是我的习惯,因为很多时候梦不一样,也有做相同的梦或者是许久以前一个梦的延续,其中有很多我喜欢的事,所以很喜欢醒过来的时候回味梦境)
过了一会,挣眼,房间灯光明亮,不知道为什么脑海突然出现一个想法,我,还在做梦吗?正在疑惑之时,眼角左下方,就是趟着的床的左下角,开始有类似异形的物体向我奔来(我房间并不大,但是并不知道为啥那小不点儿向我跑过来还跑半天都是那么远),有点害怕的同时更加疑惑,我不是醒了么,幻想?想起扳指验梦,扳指一看,我了个去。。。还真能到手臂啊。手指柔软如无物,轻松扳到手背并贴紧,很好玩,我当时还松开了一下再扳一次。。知道自己做梦了,然后就好办了,起身,半靠在床头,看着那类似异形的动物,暗想,消失吧,我已经不怕你了。果然消失不见,这时候想着,做点什么好呢,色心起,幻想一个美女出现。。。这时床尾处旁边的墙出现一道门(我家床尾是有个柜子的,但梦里不见了),门开,从中走出一位身穿黄色睡袍的美女,开心,美女问到“为什么是我?”答曰“你漂亮啊”,仔细看了一眼,当时梦中美女的五官都感觉挺清晰的,长头发,皮肤白皙(可惜现在已经回忆不清美女五官,无奈),这时候开始想干坏事了(我估计百分之九十是因为想干这坏事才那么快醒。。比我第一次出体的清明梦快了不知道多少),命令美女坐到我身上。。。这个。。。具体不说了,反正正准备开始干坏事的时候,醒。
醒来之时,发现我室友早已出门,所以在描述最后这个清明梦之前,有所疑惑自己当时到底是真醒还是假醒。
再感叹一句,扳指真的很好玩。。。手指软软的,一扳就到手背了。续4月20日下午之后第二次清明梦,可惜因为自己的色心导致持续时间不长,但仍然有收获
初次扳指验梦,初次变出自己想见的人物,但不管普通梦多么荒唐(例如今天就梦见我家小狗生出来一只会直立而且还会拿筷子的狗--||,表明,我家养的那只小狗已经在我16岁那年送人了,原因是咬了我爸一口--||),都不曾疑梦,看来培养疑梦的习惯不是那么简单,继续努力,你才学了两天而已。有此进步应该满足。
4月24日,15点24分,醒,都是普通梦,不表……杯具!!!!有木有,有木有。。。。呃。看来回笼觉睡多了也没多大用的。。。。醒醒睡睡好多次。。确定再也睡不着了起来一看。。我了个去,3点多了都。。。。囧
但是今天初次在梦屏看到光点,是睡醒的时候想再次睡过去之时看见,是一个绿色的光点,集中注意力想抓住这个光点(当时应该是清醒的,并没睡着),抓,没抓住。。我继续抓。。没抓住。。。继续。。呃。。。室友YY说了一句话。。分散注意力。。光点不见了。。囧。。。然后过了一会再次睡过去。。。普通梦。。。
也许只是光线留在眼睛的。。。??呃。。。XXOOXXOO。。不会表达,反正就是平时看强光看久了闭上眼睛会有一大片绿色一样。。。嗯。。。
4月25日,14点,醒。。今天无任何收获,简单记梦如下
日本,奶茶,计程车,逃,误入女厕,逃,9楼,进屋,住,吃饭,妈妈,外婆,阿姨,奶茶,同住,吵架,和好,BL退散!!!!!!!!
下次入睡前一定要先填饱肚子。。。饿着真不好入睡。。。容易分心
4月26日,15点05分,醒,今天无任何收获,因为忘记调闹钟起来已经偏晚,急忙上学,无时间记梦,故此简单记梦如下
永恒之塔,鲁爷,美女借号,弓,各种神技,讨好美女,炫耀。(现实影响梦境。。。估计因为室友在玩的原因自己也做了相关的梦,我已经不玩永恒快半年了)
结婚仪式,没穿衣服,出门,被围观,逃,诉苦,无奈,遇见女友,等待,过去,现在,兴奋。。。小子!船要沉的!
如有仍处于记梦阶段的梦友们看见此贴,不妨学习一下linusxm大神的关键词记忆法,如同我上面对自己简单记梦一样,每个关键词都可以让自己回忆起梦境的一小段,从而引出更多关键词,慢慢回忆起整个梦境,相关内容请具体看
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144楼,146楼。
这也是我从小回味梦境时用的方法,有时候因为被外界情况弄醒而并非自然醒的时候,很容易会把梦境忘记。(好比如我今天,一起来发现时间已经有点晚了,根本没时间去再花5分钟10分钟赖在床上回味梦境)
但是慢慢的回忆起一些片段,关键地方,然后引出前后剧情,再引出更多,有助于各位梦友记梦。
lz是上学还是上班啊我也在新加坡啊!不过我才刚来没多久
我上学呢,来这边正好明天2年。。
4月27日,14点48分,醒,今天给我打击很大。。。醒醒睡睡7,8次。。。普通梦也跳转7,8次,唯一记得就是如此,还有的只是最后醒过来去上学之前的梦,先简单记梦如下
学校,课程活动,课室很好玩。。居然是KTV房间,四周闪烁着灯光(那些是什么灯我也不清楚。。反正就是KTV那种挂在上面转的那种灯,四周都是不同颜色的圆点)剪纸。
也许是给自己压力太大了?就跟一些梦友一样,太过执着于清明梦反而连记梦这本领都退化了。。。得重新思考属于自己的方法。。。。醒醒睡睡来来回回已经不是第一天的事,但是只记得一个梦,这是第一次。。。打击。。真的很大。。
楼主顺其自然,知梦训练靠的是暗示,而非明示。
嗯,自己太执着了,试过一次就老想着要第二次。。试过第二次那么快醒过来就更想来第三次--顺其自然吧,太刻意反而出反效果。。。。