历史档案梦吧
【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。
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我是耳鸣啊！好害怕。以前也不知道下一步该做什么原来还可以放大到全身么！那以前我岂不是错过了许多好机会5555
楼主真没劲,有啥恐惧的,我每次出体信号都是耳鸣,我就知道又来了,忒兴奋啊.
有一天突然有被推拉的感觉又像压床我自己完全没有能力控制但那时我还不知道清明梦
酒心姐姐，我的杂念太多，怎么办？
请问，怎么专注于灵体别去注意肉体，我不知道灵体怎么去感觉啊，该怎样去感觉灵体呢？
怎样才能跟着他去呢？出体信号很明显，不知道接下来该干嘛，许久之后有清醒了
同求
@传说弧度
请问，我想象星体臂抬了起来为什么信号来了，很明显，但是过一会儿就弱了？
怎么验梦啊
【第六步：可以开始玩罗】
完成了前面的步骤已经算出体成功了哦，可以开始玩了，对于新手在这里还会有一些状况，比如：
如果只有一片黑什么也看不见，可以用意念命令“亮起来”
如果场景不稳定，模模糊糊或者很虚幻动来动去，可以先让场景稳定下来，触摸或注视身边的小东西，比如花朵、石头、手机一类，让这个简单的东西先稳定，然后整个场景就能随之稳定下来
等等还有其它情况的话跟贴吧。说到玩，怎么玩？详细的别人贴子也写了不少，这里先简单提一两种，有兴趣的话跟贴讨论吧
玩法：
转换场景，可以要到你想要的场景
瞬移，去你想去的地方
找人，让你想见的人出现在你梦里
验牌，睡前在桌子下平常看不到的地方贴张扑克，出体的时候去看看是什么牌，醒了看看是不是梦里看到的那张
飞、穿墙等不用解释吧
等等了
是不是真滴？
压床结束后怎么做？
我每次出体时间都很短啊,1分钟左右,请问怎么延迟出体时间啊?
双色球开奖号码能看吗。。。
进入清明梦状态有两种不同的路径，
一是本贴讨论的出体法，所谓出体其实就是不经过普通梦，从进入睡眠直接主动进入清明梦状态。
另一种方法是梦中知梦进入清明梦状态，这个需要更多的醒时的练习，降低知梦点，培养验梦习惯等，然后在普通梦中突然清明，知道自己在梦中，从而进入清明梦状态，这条路径不在本贴讨论范围
回复djyp518:呃，，真的是想做什么就做什么想对别人做什么就能做吗？
谢谢吧务，这么快给精品，真高效啊，谢谢哦
楼主你试过没
姐姐，，，，能不能把那个知梦法的帖子地址发给我
马
好帖，顶
顶下
谢了，真的太神奇了，好激动能体验下，保佑啊
教程写得很概括了，如果按这个过程来做，中间遇到什么问题可以回贴题问，我尽量解答
顶~
楼主，昨晚我尝试出体，全身麻痹的时候，我想象身体在翻滚，想象了脑袋重，往下掉（不知道是不是想象力不够），还尝试在心中大喊我要出体，但是最后还是出体失败，求解
哥们，我和你有一样的问题。想着自己下沉，的确有感觉，但是在最后的那一刻，瞬间回神。你现在练成功了吗？？如果上线的话麻烦告诉下我
可能是身体机能在保护你应该为出题相当于深层梦境可能会有假死现象所以身体本身提示你醒来
目前还没成。。。