【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。

你也不错的了哦 体质可以通过训练改变的，出得多慢慢会变成出体体质，知梦多慢慢变成知梦体质，而且可以两种体质同时满足，说白了就是熟能生巧

我是有时候炼几天！有时候又不练了！！！所以成功率不是很高！我是梦中知梦的体质！不过贴吧那些梦中神通我基本都会！！！！

努力练习中

我有点怕怕的不知道为什么。。。感觉有点灵异又想尝试以前总是做一个被黑洞吸的梦

被黑洞吸不要反抗，直接跟着去就行了，你会感觉过了一个隧道，然后就到一个新的场景了，这是换景出体。

再请教楼主，出体的时候头需要有清醒的意识吗？(我的头震动感很强也有麻刺感，但好像还是很有意识的样子),有些说出体时需要睡着，那是不是我的头显意识阻碍了我漂浮,滚动，出灵手?谢谢！

楼主、我出体之后还能控制自己肉体、一不小心就睁开了、就前功尽弃

虽然连梦屏都还未能一见，但是我还在努力学习中…

亲你好我想问一下，我感觉到耳鸣了，那接下来该怎么做呢？我试过起身，但是发现是本体起来的TAT所以耳鸣以后具体的应该怎么做呢~谢谢楼主

@穿越变成耀索比亲你快来看~

lz我就是做过这样的一个梦我梦见自己出体了站在自己的房间里看着自己躺在床上可是我怎么都动不了只能一直看着之后就是早晨模模糊糊的就醒了之后上学。这是为什么啊？

顶一下慢慢学

为啥我有点没看懂你说的啥 出体的时候是需要清醒意识的，你说的头的清醒意识是神马？是感觉到肉体的头吗？出体时需要的是半睡半醒，在醒和睡之间的一个平衡点。要完全放弃肉体的感觉的，如果你还感觉到肉体那是会阻碍出体的。

那就别去控制肉体啊，要控制灵体，自己找一下这种感觉哦

参考本贴第81楼

是梦到出体还是真出体呢？只是梦到的话可能不能控制

我的意思是：我身体一直震动发麻是没感觉的，唯独头部有麻痹感后一下子变得好像有意识，知道我在床上也知道我要出体等(我不明白这算什么感觉)。另外我头部有麻痹麻刺的感觉很短，大概只有几十秒，这几十秒中感觉天旋地转有颠倒的感觉--不知道这算不算恍惚状态,但我在这期间用意念想出灵手脚翻滚漂浮都不行。头部麻刺感几十秒后，那我用意念出什么都更不行了 谢谢！

有觉得你是进了一点恍惚状态，但是程度不够深，还要再放松一点，往“入睡”那个方向上再靠一点，不要一有信号就忙着出，你刚才在用什么方法就继续用，培养更强的信号

谢谢你。我再试试

为什么我昨晚一直找出题信号却没有，。我按照你的用灵手法还有星体绳都不行啊....后来就无缘无故睡着了。

LZ帮忙看一下我这样子可以么？睡觉的时候放松之后看着梦屏念十遍梦屏有像必是梦境闭眼视物必是梦境看到之后让自己的灵魂之手去抓梦屏的物体··LZ我这样子来行么--

第二步做好了吗？ 刚开始不容易找到信号，多试几次

可以的啊，记住一定要放松好，计划是可行的，只需要去实践了

楼主帮忙解惑 昨晚我做梦梦见一女的和一男的两个人KISS但是中间有那么一两秒我的嘴巴也有感觉!! 我就纳闷了这是怎么回事？？是我的臆想还是梦里有那么一两秒是有意识的？？？

嗯~谢谢LZ

有很多次找到出体信号了、可就是放大不了出体信号。

第二步我也像你所说的...每个地方都放松一下就是头身子手什么的...放得很松了。 什么力都没用就一直在星体绳那样的....然后拉着拉着没有什么信号..就继续拉...然后就睡着了-=..。

姐啊。。出体后算是梦境吗？想象力过于丰富是好是坏？ 出体后想象乘个坐骑，例如说条龙，会成功吗？

超新手求教，很多次都有忽然空间失重的感觉，然后人有重重摔在床上（但实际是没动）的感觉，还有种睡着睡着忽然间脚抽了一下，然后人就清醒过来的感觉，这是肿么了……

（2）还有种前一秒做的梦一瞬间醒来就记不住的感觉，这是什么原因？ （3）从来都不记得夜间上厕所(现实生活中)等事，算梦游么？