从新手到清明梦高手完全攻略，情丝带你飙到10级梦侠！

对新人我主要推荐回笼觉加太玄，老人可以试试观想，抓信号或者梦屏我也没有掌握呢。。

回复 情丝几许：哦，谢谢，但是感觉睡前更回笼感觉没啥区别啊，

回复 流光壹闪：那是因为你还没有成功过。。我当初回笼觉加太玄可是接近100%成功率的

哪练太玄睡前要不要做什么事==

回复 情丝几许：@情丝几许

回复 流光壹闪：太玄WBTB后或者回笼觉后，睡前梦屏暗示一下也行，不过别报太大希望

回复 情丝几许：睡前有时耳鸣声很大，身体轻飘飘的，身体仿佛在一个异度空间里在扭曲整体运动，眼前还可以看见很多东东在运动，这种情况下持续一会儿，然后身体感觉睡着很不爽就想动，一动所有的情况消失了，不动又感觉不舒服，然后越动越清醒，然后翻来覆去的睡不着了，元芳，你怎么看

回复 流光壹闪：脑子里想些其他东西，保留一点意识睡下便是，不舒服翻个身继续睡。一般有信号就离成功不远了

回复 情丝几许：常常有信号是就浑身不舒服，很要动一下，或者某个地方特别痒，想要抓一下，一旦动了，这感觉又消失了很多，然后再慢慢进入状态，然后又不舒服，然后动着动着就越来月清醒了，越来越烦躁，如此恶性循环，知道没睡意了，或什么都不想直接入睡，然后就睡着了，就悲剧了

回复 流光壹闪：所以说晚上睡前可以先练习一会，再什么不管睡觉。回笼觉的话，在用太玄，回笼觉一般很快会睡着的。

回复 情丝几许：搜噶，三克油，对了，此吧有木有群啊，问帖子等回复好慢啊--！

回复 流光壹闪：有地方群，不过没有没有答疑群了。

回复 情丝几许：群里人多不多？群里的人友不友好？

回复 流光壹闪：人不少不过聊天不多。。。

清明梦都是看帖自学的

回复 情丝几许：我想要速成的

回复 流光壹闪：太玄吧，不想试试其他方法，有人第二天就成了，有人几个月都不成，这也没办法的事

回复 情丝几许：不行试试其他方法

回复 情丝几许：也许我是木灵根--！都4天了

捷径就是回笼觉加太玄。晚上睡前练习效果很难保证，能清醒入梦的概率很小，也就是有暗示提高一定知梦率的作用。

留这，到时候来看。。。。

mark

mark！

看完了的都是淫才

在四五年级的时候我做清梦的几率超级高，反而现在一个做不出了

@lx雪恒还是情丝的导航比较好。你要仔细读哦。

额，这个导航条理很清晰，就是链接比较多，看完的梦友清明梦理论绝对过关，实践还需慢慢体会。

回复 情丝几许：嗯嗯，你有想过，把你这个再完善一下，替换导航吗

回复 mashuoyi：没想过，因为导航最好简单易读，就得从基本的东西说起，那样难免会用到大量别人说过的东西，没有意思。我这贴引用了大量链接，重在体系，已经不适合纯新人阅读了。

回复 情丝几许：好的吧。