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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

历史档案 · 保留原帖文字 · 5233 条回复

有可能通过压床达到出体,不过这不是必然的,因人而异,就算是出体体质,在练习出体达到熟练以后也应该能快速摆脱压床状态,甚至应该根本不再压床。 不管是通过压床出体,还是经由出体信号出体,在出体成功后压床的所有不良感觉都会消失的。
属于适合的体质,应该会较快入门的,不妨实践中找答案吧。
回复 Gbjscao这是普通梦里知梦,知梦瞬间平衡打破退回压床状态,压床什么的真心没什么好怕,感觉你没有看本贴原文,建议你先了解了下理论,足够的了解自然会打破恐惧的。
如果你妈妈没什么会影响到你的习惯,比如打鼾、爱翻身什么的,那就没问题。
昨晚的清明梦很短暂,是一次梦中知梦,前面普通梦是城里被种病毒污染了,中毒的都变成了行尸,然后我和我妈在家里不敢出门,等着我爸回来,我爸回来了不过是个魁梧的陌生男人的样子,看脸色是正常的,不过进屋就暴发了,我为了保护我妈把他引出了门,一路往楼下跑,一边叫喊邻居来帮忙,邻居帮我把他栏下了,我到了街让,很多行人,迎面来了一个女的,靠得越近越觉得是个行尸,就在她离我两米远准备冲过来的时候我知梦了,于是果断跳起,在冲过来的女行尸头上一踩,飞了起来,悬浮在空中,看到整个城都有大量行尸活动,觉得这个梦挺好玩的,于是没准备换场景,觉得意识清晰梦境稳定,所以验梦和稳梦也省了,开始想办法怎么有效的消灭这些行尸,数量太多不适合下去一个一个灭,于是用了一个以前没用过的神通:爆发小宇宙。悬在空中我就开始给自己量身定做神通,我说我可以把我体内的能量爆发到整个地球这么大,这些能量不受物质阻隔,能量所到之处行尸病毒瞬间全灭,受感染的人可以恢复原样。定制完神通就开始发动,可能最近陪女儿看动画片看太多,所以用了动画片里那些乱七八糟的变身的动作,然后大喊一声“爆发”就有蓝色的能量球以我为中心迅速向外扩散,这时视角变成了第三视角,镜头跟随能量球爆发的速度迅速拉远,最后整个地球都在视线范围之内,因为我在地球的表面,所以实际上我的能量球在笼罩整个地球的时候直径是地球的两倍,当时那视觉效果相当好,呵呵,能量爆发完成以后又回到了第一视角,我降回地面,决定回楼上去看看,走着走着意识模糊,可能刚才那一下爆发太累人,后面就模糊了,滑入普通梦,结束。
是的啊,感觉慢慢找吧,现在完全没感觉不用急,清明梦的成功往往都是没有预兆的突然出现的。
知梦秒醒 注意知梦后控制下情绪,情绪波动象激动、兴奋、紧张、害怕什么的就容易秒醒,还有就是知梦以后立即稳定梦境,容易秒醒属于显意识太强,所以稳定梦境的时候要用能刺激潜意识的稳定方法,比如激发出触觉,简单的方法就是蹲下用手摸地,去感觉触觉。如果还是秒醒了也不要急,别动别想别的,稳定一下情绪然后立即回想醒前的梦境,把意识沉浸到醒前那个场景去,找回醒前的感觉,尽量放松睡去,争取断点续传。
可以先试着练一下,给自己定个可以接受的时间,比如睡前练习十分钟。 清明梦成功以后的控梦部份对休息质量的影响几和乎可以忽略不计,新手主要是在练习过程中占用了休息时间,所以给自己定个时间,练够时间就睡影响不大,体质和状态合适的话这时间完全足够出效果,体质和状态不合适的话多练也不一定有益。
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什么什么后果,知梦了就是清明梦了啊,知梦以后记得验梦和稳定一下梦境,这样才不会太快滑回普通梦。
潜意识弱啊,出体以后验梦,然后稳定梦境啊,这种潜意识弱的情况可以蹲下摸地,找到手上的触觉,去体会触觉慢慢就能带出视觉了。
嗯,出体以后也是清明梦,清明梦中显意识变弱就会滑入普通梦呀。
嗯,井盖任务是要用到下坠失重感的,如果这会导致你醒来那么的确是不适合你,你可以换成类似的但没失重感的方法啊,比如穿过隧道,把下坠的井变成横向的隧道就行了。
梦里知道是做梦就是清明梦,而且你也施展了神通还召唤了指导灵,不错了呀,你让指导灵换景又不给准确目标,那是会随机换的,如果不喜欢随机换就明确点给他定个目的地吧,感觉不清晰的话就要自己针对情况进行一下调整,参考本贴21楼。
那可以试下我这个贴中的方法啊,注意其中第二步:放松
回复:照耀一我的王 知梦秒醒 注意知梦后控制下情绪,情绪波动象激动、兴奋、紧张、害怕什么的就容易秒醒,还有就是知梦以后立即稳定梦境,容易秒醒属于显意识太强,所以稳定梦境的时候要用能刺激潜意识的稳定方法,比如激发出触觉,简单的方法就是蹲下用手摸地,去感觉触觉。如果还是秒醒了也不要急,别动别想别的,稳定一下情绪然后立即回想醒前的梦境,把意识沉浸到醒前那个场景去,找回醒前的感觉,尽量放松睡去,争取断点续传。
回复:照耀一我的王 所以第一句就是叫你控制情绪啊,控制住情绪不会瞬间醒就抓紧机会摸地,还有后面的断点续传也注意一下,要不再看一次2318楼吧。
十字军队长 那偶告诉梦中NPC“偶们在做梦”。。。这样做对不对? 答:可以这样啊,没问题,这只是在提醒潜意识,这个梦已经有显意识介入了,有些人这样做以后就会醒,潜意识总是倾向于让梦更有真实感,所以这样做有时会让潜意识觉得梦已经破了,然后梦境就真的崩溃了,当然大多数时候梦境不会因为这样的原因崩溃,实际上必须要让潜意识习惯于有显意识介入的梦,所以清明以后明确告诉NPC这是在做梦,这没什么不好。
压床信号属于很初级的信号,如果压床出体总不成功建议不要急于出,先放松,等待再强的信号出现时才开始尝试离体,建议回顾本贴17楼。
控制情绪是很重要的啦,一定要放松,保持心情平定,激动、紧张、兴奋、害怕基本就是一个醒字。
风烛忘记了残年 练了N久一点反应都没有的漂过。。。 答:你的说N久是多久?如果超过1个月完全没感觉那要考虑方法是否有误,建议把你的状态、使用的方法、详细经过写出来,帮你分析。
不知道是在梦中那就是普通梦啦,怎么办?从头练起吧,建议先把本贴正文通读一遍
引用我点个蚊香(2330楼) 昨天晚上感觉身体在下滑,滑着滑着就醒了。眼睛是闭着的,但是一片黑 答:感觉身体下滑是出体信号了,果断出体啊。出体完成了再去通过稳定梦境的方法解决视觉的问题。
引用风烛忘记了残年(2340楼) 嗯。。 先说声谢谢了。我接触这个有快3个月了。每次都是按照吧里所写的步骤去 先放松、再去找信号…… 但是没次都是N久之后一点反应都没有,纠结的重新开始N次后最后睡着。。。 可能与我上夜班有关系吧。。 所有找信号的办法都试过。但是。。。 答:上夜班也要睡觉的吧,每天平均睡觉时间有多久呢? 如果要帮你找方法上是不是有误,那么你必须详细的描述你的方法。
呵呵,谢谢支持,既然两个多小时都花了那不如找个时间实践一下。
每天只睡56个小时是太少了,显意识休息不足是很不容易产生出体信号的。 建议一是尽量延长睡觉时间,二是充分利用回笼觉的时间,三是睡前练习时间减少,注意心理暗示和放松步骤,放松步骤中如果能睡着的话尽量睡,把练习重心转移到知梦上。
感觉快掉进一个深渊中,这也是出体信号,一有信号就醒还是显意识不够放松,注意放松步骤哦。
后面说这个感觉有人盯着你,是醒着时的感觉吗?我觉得是心理作用,可能是因为你刚接触清明梦,潜意识里对这个新事物还没有完全接受吧。
为了照顾手机党,决定现在开始所有回复都先复制原文 引用@照耀一我的王(2349楼) 昨晚做了好多梦,我有梦到一个美丽的女人砍下一个帅哥的胳膊,然后再砍碎。吓死我了。╯﹏╰还是没知梦。不过为什么我感觉压床这种事都在快要醒的时候发生呢,难道感觉错了?。 答:压床和出体信号都是肉体和显意识和潜意识这三方调整产生的,在入睡的过程中这三方会有一个调整,在醒来的过程中也同样有调整,所以入睡时可以有压床和出体信号,醒来过程同样可以有,这是正常的。
引用@之怨梨本香(2351楼) 很神奇,以前我有过冥想的经验,今早上一试就感觉梦体从上铺翻身落下来了还盯着下铺的室友看了很久。 答:冥想对练习清明梦是有帮助的,你可以根据自己的情况把它纳入到清明梦的练习之中。

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