【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

已经成功知梦了，但是秒踢了 知梦以后注意马上验梦和稳定梦境，别给自己留时间想别的 秒醒了以后也可以马上试下续梦，仔细回想刚才的梦景，看能不能再回去。

那就参考下我给514楼的回复吧

飘和下坠的感觉，那是出体信号，参考本贴出体部份

解梦我不会啊，不敢乱解，还是找下帆姐吧

白天培养知梦板机的时候一定要注意，因为白天验梦全部结果都不是梦，咬指会痛扳指不动，这时一定要回想一下梦里咬指不痛扳指贴手背的情形，免得形成咬指永远会痛的思维定势了。

掉线就是醒了，有时候刚掉线清醒度还不高，所以还可以接着来，所以用了掉线这个词来区别特别清醒的情况。

任何体质都可以用，本身不是很适合的体质多多练习也可以转化成适合的体质的，所以不要放弃，坚持就是胜利。

嗯，如果你经常验梦都发现是肉体在动，那最好切实的感觉到灵体了再打滚出体，然后再验梦。

很简单就是自我心理暗示，反复在心里对自己说“我放松了，我放松了，我放松了，我放松了”尽量不想别的

验梦是成功了的，但是你自己没信，就是因为白天每次扳指都痛，所以惯性思维认为应该痛，所以自己给自己造了个痛觉。

哎呀，在线答疑一下午了，都在别人的贴子里顶来顶去，自己的都掉到第二页了，我可以顶一下吧

这个不好说，有人会知道有人不知道，有的时候很清楚，有的时候已经控了灵体还会以为肉体。所以才需要验梦啊。

你能不盖被子难道还能不睡床？飘浮在空中，呵呵，所以别了，冷感冒了没好处 只要放松身体的时候记得同时放松精神就好了，忘记肉体没那么难吧

爬出去干啥用爬的？你说“我就出体了”也没说怎么出的，瞬移的？反正当时知道是在梦里的话就是出体了

梦中受到身体上的伤害再重也不影响现实，偶尔有现实中身体不适反应到梦中的情况，不过现实不适是因，梦中受伤是果，不要想反了 心理的伤害有时候会带到醒后一段时间，我就过梦里伤心大哭，醒了还止不住继续哭一会儿的经历

对了，来这个贴提问会比其他贴里提问更快得到答复 有信号还是出不了，尝试两个解决方法 　　一是，可能出体时机不是很成熟，先不急着出体，返回【第四步：加强出体信号】，把信号放大增强，然后再尝试。 　　二是，如果出体不是很顺利就不要急于求成，先从简单的来，比如不要急于整个出来，先出部份身体，手是比较容易出来的，先出手脚，再带动全身 以上是摘自25楼的内容，慢慢来吧，可能是对梦体不熟悉所以不知道怎么出，多试试，多练练灵手法，可以帮助你熟悉对梦体的控制

跟576楼一模一样的状况，看下一楼的答案

你们两个的情况都一样，都是有信号，出不了，然后睡不着了，所以看来是显意识加得太强了，下次信号来的时候什么都不做，睡觉

指导灵，有时候梦里对自己没信心想要得到帮助，潜意识就会给自己造一个帮手，一个全能全知的角色，可能以任何形态出现，他（她、它）会全心帮助你，回答任何问题。 当然，指导灵还是潜意识的产物，所以虽然角色设定是全能全知，但是你如果问些潜意识无法回答的问题，那指导灵可能就会给你含糊其词。 你可以大声召唤指导灵，直接把他喊出来，或者用开关找人法把他找出来。有时他也会自动出现。

呵呵，爬下摸地找触感是稳定梦境的一个方法，摸地的时候要去感觉触感，不是要爬着到处走，去体会摸地的触感可以使梦境稳定些，等梦境稳定了就可以起来了，走啊飞啊都可以，所以不要在地上爬着走 声音应该是梦境的一部份。 醒了是因为你梦境没稳定好，没去仔细体会触感而是爬着走了，没达到稳定梦境的效果

前面怎么看怎么象出体了，“起身验梦发现人是清醒的”，验梦的过程和醒来的过程说说看，因为这句以前都没看出问题来

手起来的感觉象不象平常抬肉体手的感觉

瞬间再长一对翅膀呗

起身验梦发现人是清醒的，是真正的肉体站在地上了吗？？！ 根据你的文字描述，前前后后都看不出来是什么时候变成控制肉体的，前面看着真象出体了。SO，通过文字分析不出来，只好你自己体会了，再给你强调一下控制梦体的事： 控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。看看你是不是控制梦体的方法不对，控成肉体了。

那还是实际去做吧，当你成功出体的时候你一下就知道什么感觉了。

会成功的

是啊，显意识活跃会压制潜意识的，梦屏就不容易出现了。

梦屏是闭着眼时能感受到的图象，不是由眼睛看到的，是潜意识直接产生的，在显意识得到控制，潜意识较强时可以感受到，感觉很类似于“看”到

能飘起来的一定是梦体不会是肉体，那你说“验梦发现人是清醒的”这时候你到底是不是肉体，你说清楚点啊

算了，你的问题不纠结了，纠结一个问题容易对以后产生影响，因为当时情况很模糊，到底什么时候由梦体回到肉体的，你也说不清楚我也猜不出来，所以，没关系了，放下疑问再试几次，有更多的信息的时候再来进行分析吧。