【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

引用@梦忆浑州(2567楼) 额，谢谢呵呵，我小时候有过几次梦游经历，近几年没有了，既然和控梦没有关系那就行了， 我也有过一些所谓鬼压床的经历，可是每次习惯性的翻滚一下（发现翻滚更易脱离鬼压床）结果就醒了，而不能够进入这个特殊的梦境，想知道这是为何，。 还有，容在下聒噪几句，酒心姐所言我个人觉得是很科学的，只是同样对于控梦，有人鼓吹控梦的出体等同于灵魂出窍的一种，甚至还拿出早已被证明根本不存在的以太来说事，对于灵魂出窍这个说法，确实不知道该信什么，对此酒心姐持何态度捏，也给我年轻一辈一个借鉴，呵呵， 答：儿童时期不严重的梦游不用担心，大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。控梦更不用担心了，跟梦游没关系。 你以前压床时摆脱压床会醒大概是因为你不知道控梦所以没往这边想，只想着醒当然就醒了，控梦中意愿很重要的，现在你知道控梦了再试试，会不一样。 在清明梦吧中的主流思想都是不赞同出体是灵魂出窍的，我也不赞同，我们说的出体实际上是入梦，目前吧内正在考虑用“清醒入梦”这个词来代替“出体”这个词，以减少误会。至于灵魂出窍是否真有其事，我只有持保留态度了，至少目前为止没有出现任何能让我信服的灵魂出窍的实例。

引用87542044(2586楼) 谢谢…我就是在耳鸣的时候感觉放松过度不能吸气了，结果刻意去控制吸气，导致耳鸣声时大时小，然后就失败睡着了…那我应该在耳鸣时去想梦境转移注意力吧。还有一个问题，我在耳鸣后是用小的力量起身或抬手，总是不成功，这是错的吗？是不是应该用大脑去想象我在起身，而不是实际去用力量起身？ 答：对，在耳鸣时去想梦境转移注意力。耳鸣信号只要静下来就能听到，它很容易出现，但是刚出现时还达不到能出体的程度，要等灵魂之声足够强才能出体的，有时会感觉到灵魂之声突然一下轰鸣，很大声，那时基本就可以试着出体了，不管抬手还是起身都不要用力量，不要动肉体，应该去想象去体会平常手在动时那个感觉。控制梦体也跟平常控制肉体一样，你控制肉体走路不会去想哪只腿怎么迈，想到走就走了，梦体也是这样，不管控制梦体的视觉还是行动，都不用太着意具体怎么做，只要去想要达到的效果就行了。