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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
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哦，你爱你的姐姐，我爱我的铁哥。裸奔帝啊。
还有等你成功了再说吧，孩子。千万别捏鼻验梦哦，千万别吃梦幻仙丹哦，千万别用WBTB哦。
还有一点，梦吧的精品，仔细看都是可以看懂的。还有，铁哥老么，我不觉得。
经常会梦到一个陌生的地方，而且每次都会增加一点东西在里面，还会有对话，到最后让我去找人，等找到后再回到那地方，但后面这梦就再也没出现过，是不是要找到那人了这梦才会出现？
简单，却不知道如何练起。如此自相矛盾！
太玄一文，除了开头两段的背景介绍，其余内容都是关于练法本身的。何况，就算加上开头两大段背景介绍的文字，太玄全文不过1442字。相对蚂蚁流教程的五千多字，以及酒心这篇长达一万五千多字的文章，我实在看不出”很多无关紧要的话”这样一个评语怎么会被加在太玄的头上？！而1442字带来的成功案例则有目共睹，这个贴吧里有明确的记录。我看，真是欲加之罪，何患无辞！
我承认，太玄并不完美，如果练的不得法，确实有可能造成失眠，但是这并不是说它无效。在宇宙之铁吧，我们也在不断的对其加以完善。作为初学者，你可以选择你”喜欢”的，也可以选择被事实证明真正”有效”的，这是你的选择，没人强迫你。但是话说回来，作为初学者，你的鉴别力何在？选择前者的人，你尽可以去读玄幻小说罢了！
现在我正在研究开发最简单的清明梦入手方法，可以从清醒状态直接进入清明梦，而无需做梦，更不需要回笼。当然，我现在也找到适合自己练习的方法，就是高楼弹跳法。此法简单易行，效果惊人，只要多练习几次，人人可行。此法如果简要叙述的话最多一百个字。
但我还是不满意，我要开发出最快最惊人训练方法：快速入静，清醒入梦，清醒出梦，全程清明。此法正在研究开发当中，等成功了再跟大家分享。
MARK
留个名
你正在写玄幻小说。。。请继续吧。。
你自己没有详细看完人家的东西，理解不好，没感觉你可以不练，各人体质不同，用不着人身攻击。至于你说铁哥没写过什么对新手有帮助的，自己去精品区去看看吧，有多少的新手从铁哥的帖子中受获，你是你，你不代表全部新手，我也是新手，我就觉得要是都把铁哥写的帖子都看了肯定受益匪浅。
你不可以这样说铁哥。。
马克吐温。回去研究
提升意识的方法是使用它，用得越多越活跃能力就越强，显意识和潜意识都是这样的。
参考21楼吧，平常多使用可以提升意识的总体活性水平。控梦时临时刺激可以调整意识临场活性。
正如5楼清明梦的正义中所说，有一个简单的判断标准，也是唯一区分清明梦与普通梦的标准：
“梦中知道自己在做梦就是清明梦”
“梦中不知道自己在做梦就是普通梦”
有时候我们也会梦到飞和穿墙什么的，甚至梦到出体的过程。但是如果当时不知道那是梦，那就只是个梦到清明题材的普通梦。
能不能控梦只是清明梦中的一个属性，“控梦能力的大小”，不是判断是否清明梦的标准。
帅！
显意识没有激活，没清明，再练下吧
想受别人控制？这个。。。难道是性格。。。嗯，白天加强要自己控梦的心理暗示。
梦中知梦的确不是出体的后续，我这贴里也有分析过，这两种方法是从两个不同方向去达到清明梦这个目标，达到以后的清明度如何跟每个人体质不同、方法掌握和使用的熟练度不同、以及当时的临场发挥等都有关系，不能单一的总结为哪种方法得到的清明度更高。哪种方法更容易掌握这也是跟个人的情况相关，不能一概而论。
高楼弹跳法我看了，我试图用我自己的理解方式去分析一下，大概就是用显意识控制潜意识去模拟一个危险的坠落场景，刺激出潜意识的应急能力，从而在显意识主控的状态下激活潜意识。所以从理论上看这个方法是可行的，改天我也试一下。每一种方法都有它的适用人群，这个方法大家也可以试下看自己合不合适，我觉得对于想象力丰富，潜意识活跃的人比较容易成功。应急反映太强烈的人可能比较容易惊醒就不容易达到想要的效果了。
出体练习过程中呼吸急促和心跳加快有时是潜意识被激活时出现的放大作用，不要去注意它，坚持一会儿就过去了，有时会真实的反映到肉体的呼吸和心跳上，如果能坚持过这个短暂的调整期就能恢复，关系不大的，过了调整期一般都会有别的信号出来了。
知梦秒醒看一下21楼稳定梦境的部分吧。
快要成功了，不要急，多试几天
吗可惜木
这个状态我觉得中平常人的醒来过程差不多的，只是你的这个过程速度慢点，一般醒来的过程是显意识先激活，然后潜意识活性缓慢降低。如果这个时候你能维持住潜意识就可以出体的。参考下蚂蚁大大的梦屏法http://tieba.baidu.com/f?kz=1049217761，其中4楼梦醒抓屏法应该很适合你的。
楼主姐姐你好，收藏了你的帖子。慢慢学习，希望有机会交流。。。
不管哪种方法一般人都是需要一个熟能生巧的过程，所以不要急，慢慢来吧。
梦屏睁眼的问题要先区分一下是睁的肉眼还是灵眼，如果是肉眼睁了那下次放松的时候加强对眼部的放松，如果是灵眼睁了那是接近成功了。
秒醒的事参考21楼稳定梦境
记梦的事参考26楼与记忆有关的内容
其实我不太明白，如果你已经意识缺失了，那你又是怎么知道要把它拉回来一点的呢？所以我感觉还是控制过头了，要不你试试不去控制，睡过去就睡过去吧，还有机会知梦的哦。
不是每个人都能一次成功的哦，一次成功的天才儿童不到百分之一吧。所以别灰心，多试几天。再回顾一下方法，看看有没有什么要点被遗漏了。
什么情况？
如果只是普通梦的话我看不出来有什么特别的意义，在我看来就是个普通的重复梦或连续剧梦，参考26楼我对这方面的理解。
要解梦的话可以找一下帆姐，她懂
上半身出体后感觉不能动，感觉被子压制住了我，咬指的时候感觉到了类似的痛感，最终失败这什么情况
睡过去的话岂不是练不成出体了？我还是想知道怎么掌握那个控制的度呢？谢谢回答。
我有过一次这种情况，很神奇的，我听到的是以前听过一两次的一首歌，居然事隔N久以后在我大脑里很清晰的单曲循环了一夜，包括原唱的嗓音、配乐的音效等都很清晰，是在醒着但是很安静的情况下发生的。我觉得是潜意识以前存储了这首歌，某天突然读取到了。如果你听到的是从未听过的歌，那也是潜意识根据记忆碎片自行编辑的。所以如果睡前听到我觉得可以放松去听，是潜意识发挥创造性的好机会，而且也可以由此在显意识主导的情况下激活潜意识，从而达到出体。
要是能记下来发表的话说不定爆红呢
。。。。