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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
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嗯嗯、就是每次睡着一直在梦里半睡半醒、我会试着尝试的、谢谢酒心姐姐
什么是半清明梦？
引用风吹陌颜笑(2924楼)
什么是半清明梦？
答：半清明梦，意思是清明度不太高的清明梦，我觉得清明梦就是显意识与潜意识的平衡，其实平衡不是一个绝对的说法，平衡也有近似平衡，在显意识偏低潜意识偏高或者潜意识偏高显意识偏低的状态下达到的近似平衡就叫半清明梦。在这种状态下，意识不会很清晰，常常会跟着普通梦的情节走，控制无力，但又知道自己在做梦，就会被叫做半清明梦。
唉呀妈呀您是救世主么..是救世主么..救世主么..救世主..就是猪..施主..猪..
为什么出体再清明梦，离床不能太远，没有颜色？
练了半个月一直都没什么进展，昨天竟然做梦梦到我差点出体，有点清醒后一捏鼻，可以呼吸！然后不知觉的就醒了。。。。。坑
抓机吞了最重要的几楼，郁闷。
请问我在放松环节睡着后突然醒了，感觉身体麻木，也有感觉到耳鸣，但是对于周围的声音动静也很清楚这算是出体信号吗？
还有，我平时躺下去就感觉的到身体在震动，这是出体信号吗？
看到八楼，
马克一下，，。。
有空接着看。。
引用xxnmly(2927楼)
为什么出体再清明梦，离床不能太远，没有颜色？
答：离床太远会怎么样？出体后先验梦和稳定梦境，蹲下摸地把潜意识激发起来，潜意识活跃以后梦境才会清晰色彩才会丰富。可以参考本贴21楼
引用a991779623(2928楼)
练了半个月一直都没什么进展，昨天竟然做梦梦到我差点出体，有点清醒后一捏鼻，可以呼吸！然后不知觉的就醒了。。。。。坑
答：没有知梦的话梦到出体也只是普通梦，你可以详细描述你的具体练习方法，分析为什么没进展。
引用三天打渔°(2930楼)
抓机吞了最重要的几楼，郁闷。请问我在放松环节睡着后突然醒了，感觉身体麻木，也有感觉到耳鸣，但是对于周围的声音动静也很清楚这算是出体信号吗？还有，我平时躺下去就感觉的到身体在震动，这是出体信号吗？
答：身体麻木是身体正在进入休眠状态。
轻微耳鸣只要安静下来一般都能听到，是很弱的信号，还需要加强信号才能出体；
刚躺下就能感觉到震动，这个如果不是你对震动的理解错误那就是体质很适合，容易出现信号。需要更具体的描述才能判断。
对于放大信号不太会，请问怎样才能放大？
我躺下去感觉人的脑子和上半身在左右或者上下有点像摇动那样，这样描述可以吗？
引用三天打渔°(2935楼)
对于放大信号不太会，请问怎样才能放大？我躺下去感觉人的脑子和上半身在左右或者上下有点像摇动那样，这样描述可以吗？
答：这样描述的确是出体信号的，要放大信号你首先要保持放松，然后跟随着左右摇动的信号想象自己在更大幅度的摇动甚至旋转，如果有快要离开身体的感觉或者有被黑洞吸的感觉就跟随感觉离体就行了。参考本贴14到19楼
那么请问有出体信号的同时对外界的声响能不能听到？
有出体信号翻身时是脑海中的意识翻身，还是身体翻？
请问一下能梦到自己前世麼?
引用三天打渔°(2937楼)
那么请问有出体信号的同时对外界的声响能不能听到？
有出体信号翻身时是脑海中的意识翻身，还是身体翻？
答：常有在出体信号的同时能清晰听到外界声音（或自以为是外界的声音）的实例，这个分一下，1、真的是听到外界的声音。这是可能的，因为显意识一直保持着，而且信号阶段还没完全入梦，所以听到外界声音是可能的。2、已经进入梦境，听到的是潜意识模仿外界的声音。
翻身当然是指梦体翻身，不是肉体翻。
谢谢酒心姐姐。
引用支心人(2938楼)
请问一下能梦到自己前世麼?
答：梦到一切都是有可能的，但是你也说了，那是“梦”到，是否真实无从考证
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回复2932楼:离远了会回到床上，有时假醒，有时真醒。
好激动啊练了一个月
昨晚梦到别人教我清明梦然后她提醒我“是不是在做梦”
居然就知梦了太走运了马上扳指
不过太兴奋马上就掉了……
引用xxnmly(2943楼)
回复2932楼:离远了会回到床上，有时假醒，有时真醒。
答：呵呵，这是你自己给自己加了限制，你自己相信走远了会掉线，那就真的会掉，突破这个限制首先要自己有信心，你可以参考23楼的开关大法，弄个免踢开关按一下。当然先稳定好梦境。
还是不知道，心跳跳得非常快的时候，具体该怎么做，我真的受不了，我才16岁都不到，还有，下床起来以后（真醒）还是感觉到心脏跳得很快
有没有什么简单实用的方法？
引用zxcvb9396(2944楼)
看了lz前面的指导很详细也真的有帮到我一些我大概六七年前突然开始会做清明梦的确挺怕的因为身边朋友都没听过这种事睡的不好又累我的梦基本上都挺恐怖或者原本好好的变的恐怖越来越频繁也是没多久前无意发现这个吧知道清明梦心想我这么多年一直想摆脱却摆脱不了的东西让大家说的这么美好我哭泣了。。我意识到貌似我心态不好无法平衡显意识和潜意识各种无法很好控梦的情况我都出现过场景暗耳朵听不到场景换不了还有lz所谓的红石头变绿石头现象等等还有很多的石头原本是红后来绿了我心想不对这块石头就是红的它就变红了后来又变绿了我又想是红的然后变来变去一直在纠结给纠结醒了但我看lz后面写道梦里若会超能力说明已经控的很好了我是会”超能力”的很早以前就会了这啥情况？
答：在本文控梦部份23楼，我把控梦分为三个层次，由低到高，由简到易分别是：控自己控场景控别人。施展超能力是属于控自己，这比控场景简单一些，所以你会超能力但是固定不了石头的颜色，这个说明你的控梦能力停留在控自己阶段，没关系，你能顺利进入清明梦并且能控梦，起点已经算很高的了，现在可以学习一点控梦的技巧，比如23楼的开关大法等等，控梦是个一熟练的过程，控得多了自然知道怎么做。
引用颓废的阿羊(2945楼)
好激动啊练了一个月昨晚梦到别人教我清明梦然后她提醒我“是不是在做梦”居然就知梦了太走运了马上扳指不过太兴奋马上就掉了……
答：恭喜，有一就有二，第二次会很快来的，下次记得控制情绪。
引用qwe2156(2947楼)
还是不知道，心跳跳得非常快的时候，具体该怎么做，我真的受不了，我才16岁都不到，还有，下床起来以后（真醒）还是感觉到心脏跳得很快
2948楼
有没有什么简单实用的方法？
答：解决心跳问题最简单实用的方法就是转移注意力，别去想心跳。
那应该想些什么？（好吧，我承认我是天然呆）
引用qwe2156(2952楼)
那应该想些什么？[图片]（好吧，我承认我是天然呆）
答：呵呵，可以继续想象自己在床以外，想象自己的梦体，动动梦手梦脚，或者想象头顶有个黑洞要吸你去另一个场景。
可以想象自己在天空中飞行么？弱弱的问一下，这种情况大概要坚持多久，出体成功的标志是什么？