【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

还有，我是这样做的，我为了避免我睡着，我在心里面不断的提醒自己：“我不要睡着，我要出体.....”因此，心跳的很快，等到了心跳的很快的时候，结束暗示，想其他的事情，比如飞啊，什么的，这样行不行，

酒心朋友我可以把你的这篇文章转到空间里么？

引用qwe2156(2954楼) 可以想象自己在天空中飞行么？弱弱的问一下，这种情况大概要坚持多久，出体成功的标志是什么？ 答：可以啊，信号阶段想象自己在天空飞行，就有可能瞬移到天空场景，这就是换景出体法。 这种情况会持续多久关键看你要用多久才能激发潜意识造景。出体成功的标志，在本地出体中就是梦体离开肉体；在换景出体中就是进入别的场景。

引用qwe2156(2955楼) 还有，我是这样做的，我为了避免我睡着，我在心里面不断的提醒自己：“我不要睡着，我要出体.....”因此，心跳的很快，等到了心跳的很快的时候，结束暗示，想其他的事情，比如飞啊，什么的，这样行不行 答：可以啊，理论上就是这样。

完全懂了，谢谢酒心姐姐，太好了，出体，我来了，等我哦~酒心姐姐，我爱死你了

引用双王管天下(2956楼) 酒心朋友我可以把你的这篇文章转到空间里么？ 答：可以啊，谢谢你帮忙传播清明梦，如果能注明出处就更好了，我只在这里答疑的。

那必然的分享是一种快乐我会注明出处的。呵呵谢谢

对了，我昨天又练了一次，最后感觉就剩头了，感觉手好像在动，但是手并没有动，感觉有什么东西在敲自己，最后感觉好像整个身子都被敲了，眼睛一直想睁开，最后没办法，只好睁开了，酒心姐姐，这是什么情况？

唔。。。好牛的帖子

本人练习出体，找信号的方法是这个http://tieba.baidu.com/p/1307768918约做了10分钟左右身体没感觉了，之后感觉身体飘起来，呼气困难之后我就动了动手放弃了，问这事出体前的征兆吗，如果是该怎么应对？

问下。如果很放松了，出体信号也到了，但是人很清醒。出不了体怎么办

通俗易懂，有条理，逛了几天唯一能让我一字一句认认真真读完的攻略，跪谢了，希望有机会能和酒心姐姐聊一下~

留名

引用1041083971(2962楼) 对了，我昨天又练了一次，最后感觉就剩头了，感觉手好像在动，但是手并没有动，感觉有什么东西在敲自己，最后感觉好像整个身子都被敲了，眼睛一直想睁开，最后没办法，只好睁开了，酒心姐姐，这是什么情况？ 答：也是信号啊，继续放松过了这个阶段就能出了。继续感觉手在动，然后带动整个梦体动，就行了。

引用小牛至尊VIP(2964楼) 本人练习出体，找信号的方法是这个http://tieba.baidu.com/p/1307768918约做了10分钟左右身体没感觉了，之后感觉身体飘起来，呼气困难之后我就动了动手放弃了，问这事出体前的征兆吗，如果是该怎么应对？ 答：是啊，感觉身体飘起来就是出体信号，跟随那种飘起来的感觉往上飘就能出体了，呼吸困难忍一忍转移一下注意力很快就过去了。参考这个http://tieba.baidu.com/p/1399901367呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看

引用穿透糯米(2965楼) 问下。如果很放松了，出体信号也到了，但是人很清醒。出不了体怎么办 答：如果你觉得“很清醒”那么还不算达到了很放松的状态，需要再放松一下意识，你可以想象梦体，从动梦手开始，想象自己的梦体的手在左右摇动，如果通过想象能激发出梦体就能出体了。

可这种状态该怎么维持，这个状态我位置不能很长

不顶不行啊

原来就存书签在爪机上了，今天特意电脑上马克下（爪机无力）。只能说知识基础+全面

我上的是3班到（38制）只要是上4点班我就会做一种奇怪的梦准确的说应该是分不清是梦还是现实。梦里的场景和我当天睡时的场景一样说是梦我又不知道自己是在什么时候睁开的眼而且每次我换过来神儿时看表都是在2:10—2:20之间我出来没被梦吓到过只有这次我是真的害怕了还有眼看着房顶还有图案就是看不清好像是头像的轮廓................哎很多很复杂说不清求高手解

骚年你去转载吧我分享

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引用小牛至尊VIP(2971楼) 可这种状态该怎么维持，这个状态我位置不能很长 答：信号状态不用维持太长，基本上也很难维持很长，有信号以后保持放松，可以把注意力转移到梦体上，梦体激活以后果断出体。

引用一直到下辈子(2974楼) 我上的是3班到（38制）只要是上4点班我就会做一种奇怪的梦准确的说应该是分不清是梦还是现实。梦里的场景和我当天睡时的场景一样说是梦我又不知道自己是在什么时候睁开的眼而且每次我换过来神儿时看表都是在2:10—2:20之间我出来没被梦吓到过只有这次我是真的害怕了还有眼看着房顶还有图案就是看不清好像是头像的轮廓................哎很多很复杂说不清求高手解 答：就是一种本地清明梦的状态啊，没啥好怕的，看到的都是梦境，可能是因为你作息时间的关系，每次到了那个时间刚好达到适合清明梦的状态，所以就自发清明梦了，不用怕，你可以试试控梦。

怎么转移到梦体

引用小牛至尊VIP(2979楼) 怎么转移到梦体 答：转移注意力到梦体，去想象自己有个透明的轻飘飘的梦体，想象这个梦体可以摆脱肉体独立行动，从想象梦体的手左右摇动开始。

灵魂之声到底是什么声音，我不用睡觉努力听耳边也有嗡嗡的声音，我问了同学，他们也是，随时都有。

先留名,睡了

为什么每次我都是躺在床上刚放松身体就睡着了。。

引用风影__夏(2981楼) 灵魂之声到底是什么声音，我不用睡觉努力听耳边也有嗡嗡的声音，我问了同学，他们也是，随时都有。 答：嗯，你听到的就是灵魂之声，每个人在安静下来以后都能听到灵魂之声，很轻很弱的，必须在放松的状态下，激活起潜意识，以后才能把灵魂之声加强到能出体的程度。