【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

马克

先马克下

酒心姐姐 有出体信号的时候 我怎么确认是否可以出体啊 有没有什么伪信号什么的 我有出体信号时候为什么总是真醒的啊

问下昨天我尝试出体后不知多长时间后就感觉到了非常强烈的耳鸣声还有震动，但我分不清那到底是梦里还是现实，也不知道那是不是出题信号。感觉好像是在梦里。。

我的梦里没有我。但我知道是做梦，为什么呢？

好有意思阿

马克，多揣摩几次

马克学习下

真无语了、想做清明梦就是做不了、就偶尔能做一回。然后吧我在梦里根本想不起来要验证自己是不是在做梦、于是我就跟梦的剧情走了。求大师教我！！！

我现在似乎被卡住了，很久没在知梦了，也从未出体成功过。有时醒来看眼前，有时是在入睡前，看到海面，沙漠，群山，道路，山洞之类，有时能操纵画面向前变幻，就象在我在空中向前飞行俯视到的地面场景，但总是单色。然而无法继续下去，飞一会或关注那个场景一会，就会变模糊，也无法进行其他操作，只能最后放弃。 这个时期不论是刚醒还是入睡前，都会对身体有感觉，也试过起身或动动手，但都是肉体活动，没有成功出体过。 到这步有何办法入梦？求指教。

@酒心姐姐还有个问题问下LZ，有时我在练太玄时想象自己的手在动，练一会后有时会感觉到手动的幅度很大，当然肉体应该是没有动的，有时会感觉自己的手分辨不清正反了，这时算入梦吗？ 另外虽然很久没再清明了，但练清明梦以来，其实我的失眠问题比较好的解决了，一般在放松后都不太会担心自己睡不着了。我经常在睡前听一些摧眠的音乐，有时会放松到了身体出现了一些出体信号，但没有成功过。要注意什么呢？ 再问一下，我听过一些脑波音乐，有次确实有效了，但感觉第二天头不舒服，就没在继续，有害处不？

哇哈!！酒心姐姐回来啦~！

马克

救心姐姐，我通过观察呼吸的方法，偶尔能达到，闭着眼感觉人在天玄地转的感觉，这是什么情况啊，很感谢，能详细说下吗，谢谢！还有个问题，不知怎么看梦屏，看不到啊？！

真心地试试看

教我出体呗，加我的QQ：1312648174

马克

马克，有难度的感觉。

虽然我偶尔回来贴吧看看，但是原谅我答疑会比以前少点，因为大多数问题其实都答过了。

@酒心姐姐梦里梦见自己在做清明梦是怎么回事？

如果不知道自己是在做梦那就还是只是普通梦而已，白天贴吧上得多，想清明梦想得多，清明梦的相关情节进入普通梦很正常。

回复 酒心姐姐：原来如此。感谢酒心

马克。

其实我一点概念都没有，，我要看吗，，是不是就是控制下自己的梦啦

白天能练梦屏的是吧，完全新手啊 以前我记得睡觉有听到音乐，还是我自己创造的，这个是不是做梦能得到的超能力啊

也不算超能力了，半梦状态激发了潜意识的创造力，这状态有点象艺术家疯魔创作时的状态。

顶一个

恩恩这些很有用，我要从基层开始练习，觉得很有趣

@酒心姐姐请问一下，练习出体大概一个星期了，灵魂之声信号很容易感觉出来但是用意念加强一定程度又会自动减弱，然后又加强又减弱死循环，而且练习几天灵魂之声的声音最大值还是没有加大。然后最近在用意念眉心发找别的出体信号，当我把意念集中在眉心的时候眉心会有涨涨的感觉，而且意念加强以后眉心感觉会像用手指比较大力的按住一样的感觉，而且头部局部慢慢有点酥麻，我不知道我练习的是否正确。。。特地来此求解

关于灵魂之声要注意，加强声音并不是去控制它，而是把控制权让给它。眉心的感觉是正常的。不管你用哪种方法，注意不要太着意的去找信号、抓信号、试图控制信号，信号是控制不了的，你要做的是放松，只要放松信号会自然加强。