【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

留命、以后常常看

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马 　我喂楼主十五袋盐！

这会不会如同盗梦空间那样上瘾了呢？

如果没有使用药物的话就不会产生生理上的依赖，如果是心理上的依赖那就是心理上的问题了

这样啊，我知道了谢谢

马克，经常不够睡啊。

出体就是清醒着进入梦么?

出体是带着一点清醒入梦。注意我说的跟你说的是有区别的，完全清醒着是很难入梦的。

新人大概多少天才能出体

不同的人，甚至同一个人在不同的年龄段，显意识和潜意识的强度状态都会不同，再加上每个人练习的方法、投入的精力都很不同，所以没有一个大概的时间，个体差异很大，新手从开始练到成功所用的时间从几小时到几年都是有可能的

师兄，我就是个新人，啥都不懂，字太多了，看不明白。我有这种梦。

梦后醒来都能回忆起做了什么梦，但回忆梦感时找不到那种感觉，每次做梦醒后都能回忆起做过的梦，但不知道怎么在梦里知梦

梦中知梦的练习步骤，在本贴9到13楼，【有梦】＝【疑梦】＝【验梦】＝【知梦】你已经达成第一步有梦，可以在保持记梦习惯的前提下开始疑梦和验梦练习了

酒心姐姐我崇拜你

马克

我小时候有一段时间经常想当梦里的神，但经常在梦里想不起来这个想法，只有一次，我做了一会儿梦，在一条路上，我想自己的手变大，结果真的变大了。这个梦现在还有印象。可是当时我没做过类似训练啊。还有就是小时候的梦，到现在还记得一些。现在做梦只有极少数记得了。这是太累了的缘故？

小时候显意识都弱，容易跟潜意识自然达成平衡，所以小时候自发清明梦的机会比较大，随着年龄增长，现实生活的经验积累，显意识逐渐强大就开始压制潜意识，再要达到清明梦就需要通过练习或压制显意识活性，或提升潜意识活性，使两种意识达到平衡，才能得到清明梦。

@酒心姐姐我有时候快要睡着可还没睡着时感觉身体很重也不想动动一下胳膊都感觉和以前不一样哪个时候我的脑袋清晰但是感觉很晕很晕怎么回事？

这是身体正在进入睡眠状态，显意识也在逐渐降低，这时要任由身体睡去，显意识放松，当你放松到一定程度就会有出体信号了

能举个简单点的信号吗？

回复 诱惑ta妈：出体信号的描述都在本贴17楼，因为无法确定练习时会出现哪种信号，所以建议你全面浏览一下，各种都要有个印象

为什么我知梦和出体都有过呢我有一次是先知梦后压床的这是为什么呢？

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楼主，我中午睡觉出现耳鸣。之后感觉身体漂浮起来脑袋很清楚，我知道是鬼压床，这是不是做清明梦的征兆，还有每次平躺睡才会出现这种情况，我每次都害怕灵魂出去就回不来了，就把自己弄醒，做清明梦会看到鬼吗，灵魂会回不来吗？

压床是出体信号的一种，是出体的前奏。清明梦只是梦，我们所说的出体并不是灵魂出窍，严格说应该叫做“入体”进入到自己的意识之内，本质上还只是梦，所以不存在出去也就不存在回来的问题。建议你读下本贴4到7楼理论部分，了解原理能助你摆脱恐怖。另本贴24楼也有你要的答案

回复 酒心姐姐：看不懂啊，你说简单点。是不是做梦，怎么做？

收藏啦。　　　　　　　　 　　　——梦想是一种伟大美丽的东西，所以，骚年们，追梦吧！！

楼主大概一个月前又一次被压床了,那时候也不知道有清明梦这一说.就很害怕一直挣扎.然后就感觉自己坐起来了..而且能看到屋里的东西..可明明感觉是闭着眼睛..然后更害怕了..就继续挣扎,就醒了..这是个什么情况..？

是压床，压床是出体信号的一种，是出体的前奏。建议你读下本贴4到7楼理论部分，了解原理能助你摆脱恐怖，15到18楼教你遇到压床后如何借压床达到清明梦。