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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
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疑梦不是在梦里去找可疑点，因为普通梦里显意识本来就很弱，如果显意识强到可以分析可疑点了，那早已知梦了，也就不再需要什么疑梦。
所以疑梦成功的关键是培养出怀疑的“习惯”，潜意识是会去模仿“习惯”的，比如，白天只要一看到椅子就想“我是不是在做梦，验下梦吧”，这个习惯一旦养成，梦里看到椅子也会自然而然的想“我是不是在做梦，验下梦吧”一验之下就能知梦了。
楼主，我今天做了个梦，我一打开窗帘后看见一只大鸟，然后就知道这是梦了，但我也没太激动，就是平常心情，可是大脑猛的一下黑屏了，然后突然醒了过来。
显意识醒得太猛，瞬间掌握了控制权，这还是一个掌握平衡点的问题，要多去体验显意识与潜意识平衡的状态，去习惯于稳定在那个平衡点上，这是要靠慢慢积累的。
lz...我压床出现过3、4次，第一次就感觉有鬼推我能看见周围黑黑的(胆子小...)然后醒来了...还有次是电流感伴随一个黑乎乎的洞...然后又醒来了...之后的几次就记不清了...@酒心姐姐
很多信号，好好利用，首先克服恐惧，做梦而已一切都由你控制的，所以没什么好怕，精神越放松场景就会越明亮和谐
留名
今晚试试
@_若日孤城看主题
@o0芯晴0o
第一次尝试，梦屏成功，有一扇门，推开，看见花草，兴奋，清醒了，第二次呃，忘记了，第三次失去意识，被控了，睡着了
马加顶
——转眼怎么就发现输了落后了呢？
学习吧
昨晚第一次看如何练习清明梦，偶然看到楼主的帖子，就大概看了一下。因为我看的比较快，两种方法的具体操作之了解了大概。但是确实成功了，很开心。过程是，睡着之后，突然觉得自己打鼾，而且很大声的，然后感觉自己的双手变得很薄，而且透明，我就试着想象身体其他部分也透明起来，结果就感觉自己飘起来了，然后翻身下床。突然想起来我要验证这是不是在梦里，于是我想起来了看过你的验证方法，我先咬自己的指头，感觉软绵绵的，只有一点骨头，微微有一点疼，然后开灯，结果灯不亮。于是我确定我在梦里，然后学习初级的飞翔，因为我一直没有走出屋子，可能因为屋子太小，结果勉强能飞一点点高度。穿墙也学不会，哎！然后用开关转换场景。也不可以，郁闷的。
昨晚第一次看如何练习清明梦，偶然看到楼主的帖子，就大概看了一下。因为我看的比较快，两种方法的具体操作之了解了大概。但是确实成功了，很开心。过程是，睡着之后，突然觉得自己打鼾，而且很大声的，然后感觉自己的双手变得很薄，而且透明，我就试着想象身体其他部分也透明起来，结果就感觉自己飘起来了，然后翻身下床。突然想起来我要验证这是不是在梦里，于是我想起来了看过你的验证方法，我先咬自己的指头，感觉软绵绵的，只有一点骨头，微微有一点疼，然后开灯，结果灯不亮。于是我确定我在梦里，然后学习初级的飞翔，因为我一直没有走出屋子，可能因为屋子太小，结果勉强能飞一点点高度。穿墙也学不会，哎！然后用开关转换场景。也不可以，郁闷的。
第一次练习就能成功出体，不错啊，已经是很难得的出体体质了，控梦的部分主要是熟练度的问题，随着你出体次数的增多，自然就会越来越熟练，控梦就会越来越得心应手的。只要在控梦的时候加强自信就行了，从小的、容易成功的部分开始控制，成功次数越多积累到的信心和经验越多(真的有点象打游戏)
开灯有好多人都不容易成功，换景如果稳定不好容易掉线，这两件事可以放到稍有经验再去做，那时候也不难了。刚开始可以先练飞什么的，打破窗户直接跳出去飞了，控梦的一切动作都是直接了当容易成功，犹豫纠结容易失败。房间里因为高度压抑是不容易飞高的，你在房间里已经能飞起来，相信出去飞会更容易的
酒心姐姐，我这算什么情况
酒心姐姐，我这算什么情况
下午睡午觉，感觉自己没睡着很清醒，但是想动动胳膊起身就是身体不会有反应。什么情况啊？[汗]
这是轻微压床，放松，想象一个透明的轻飘飘的身体从自己睡着的沉重的身体里飘浮出来，可以从手部开始。
这就是压床了吗？可以练好可以出体嘛？
对啊
详细说明怎么样，我就是感觉有人在我身边，我当时很清醒，以为自己都没睡着，想睁开眼看看，眼睁不开，想抬手抬不起来，感觉自己用力也没办法，后来睡着了，一会又重复，一下午三次左右。。可以帮我出体么，我一直想知梦控梦的那种跟这不知道概念是吧
从详细说明来看还是典型的压床，如本贴正文所说，压床是出体信号中的初级信号，通过压床进入出体状态的方法参考本贴17楼
就好了
——我的爱依旧没变连我自己都对我钦佩
mark
很神奇的一次知梦经历。。。（也是唯一一次）在做梦，做梦后又入梦，第二个梦知梦了（当时很清楚的知道我在做梦）然后猛的睁眼想去记梦。。。结果掉回普通梦
我觉得我当时没有真的知梦
插眼。
我想问，这是真的吗?好玄幻的感觉