【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

回复 酒心姐姐：谢谢啦！我每次听到信号后总是支撑不住，睡着了(_)，在学校午觉也是的

出体新手问个小白问题:练习出体是第几步已经在梦中了？？还有出体时，直接起床时，是在梦中还是清醒的？？ @酒心姐姐

出现出体信号就已经是在半梦半醒中了，梦和醒其实没有那么明显的界线，只有程度强弱不同。出体到灵体起身时已经是在清明梦中了。清明梦就是介于清醒和做梦之间的状态，或者说二者兼有的状态。

回复 酒心姐姐：好的，谢谢了

如果在梦中背了不认识的单词，醒后还会记得吗？那单词真的存在吗？正确吗？求解……

梦里的一切都由潜意识从记忆库中抽取素材进行加工、变形、再创造。梦中看到一个单词，它有可能是潜意识随机拼凑的字符，也有可能是某次醒着时看到的单词，当时显意识没去注意它也就没记住它，但它被潜意识存入了记忆库，在梦中再被读取出来，所以梦中看到的单词有可能现实中存在，也有可能不存在。

问一个比较关键的。假如做梦者，在梦里醒来，他会觉得还在做梦吗？

你有过这种情况吗？你怎么看？

回复 酒心姐姐：我不清楚，所以问你。

回复 与酱油大：如果是真醒基本上都会知道自己醒了。如果是假醒大多数会以为自己醒了，部份显意识强的会先以为自己醒了然后反应过来还是梦，验梦习惯好的醒来马上验梦，真醒假醒一验就清楚了。

谢谢姐姐～

呀呀，，。，看着有点吓人，。。。晚上都有点不敢睡了

撸过

谢谢！亲爱的酒心姐姐！我爱死你了！

酒心姐姐，你来看看我的出体方法对吗？ 看见你的教程，似乎只是说了压床找信号的方法，不知我的对不对 11:30睡觉，3:30起来，清醒20分钟，然后床上放松，用数数法:1，我在床上，我要出体2，我在床上，我要出体。。。 一直到肉体没有感觉然后出体

方法没有最好，只有最合适，只要对你有用就是好方法，所以还是以你自己的实践为准确定方法吧。你这样的方法也是可以的，我个人觉得清醒20分钟时间稍显长了点，当然这只是我自己的感觉，因为我是属于清醒了就很难再入睡的体质，你按你自己的体质来确定，多试几次总结成功失败经验，慢慢调整到最佳方案

回复 酒心姐姐：嗯嗯，好的，谢谢

@酒心姐姐

马

练习出体需要做梦吗？(是主动入梦，应该可以吧，不太了解)我是个高二的学生，平时太累很少做梦？？望解答 class='j_d_post_yingyin_url'bdhd://我要把欺负我的人挂在小尾巴上 　　　--来自贴吧客户端

@酒心姐姐

要的啊，出体就是清明梦，清明梦是一半清明一半梦，所以你至少得做半个梦才行，不然出体没场景，只能在一个黑暗的空间里转了。

回复 酒心姐姐：啊，已经有十几天没梦了

回复 酒心姐姐：看来今生与清明梦无缘了

回复 静看彼岸花开_：等到放假，补足睡眠，这是第一步

回复 酒心姐姐：哦哦，好的，谢谢

我梦屏是眼前会有个紫色的光圈和类似于扇叶的东西是怎么回事我该怎么继续做

在旋转

回复 HIJ无语12：确定是成熟的梦屏可以抓屏入梦，如果不成功可以加点想象，把光圈扇叶转换为似现实场景，然后再抓屏入梦

回复 酒心姐姐：哦谢谢了