【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

希望整理成pdf提供下载

我已经很放松了,但怎么不压床

练出体的时候总是肉身已经睡着了，但显意识还很活跃，而潜意识死活不出来……有的时候也会觉得手脚好像能动了，顺着想出体结果动的还是肉身……

＋1

@duyiwuerwen

酒心姐姐。我看到出体了。后面的我还没看，因为我还没成功，这是我接触清明梦第三天。我现在白天最需要做的是什么啊？

@厕里窺人不得不说很强大的理论知识我个人认为可行

好好学习一下！！

酒心姐姐约吗

很好!

@酒心姐姐你现在还玩出体，我想学习，但光看帖子又不是很明白，贴吧有群学习和讨论吗？

酒心姐姐貌似跟我一样，我是学心理的

@苏暮西

我也刚看

@xOsywOx@汉尼拔萊特

好复杂

话说，我看到了手，但并不稳定，我想起又起不来，不论是大喝出体还是忽然坐起，还是各种拉起式，都不能起来，这是压床了还是灵体出现呀，因为我个人就比较爱做梦，没来之前我就经常知梦，并在梦里想各种自己想做的，只是并不如你们所说的跟现实一样，也并不能更好的达到自己想要的效果，比如有时候飞的低呀什么的，所以并没有特意去练这个，知梦了就知梦，不知梦了就拉倒，这几天看了帖子，两次床上假醒的状况，都是起不来但又能看到手，接下来应该怎样做才能出体？写的太多我也都忘记的差不多了……根本记不起详细步骤，都是随心

第一次是多次假醒，但那个家并不是我家，还是跟做梦一样，今天这次就真的是跟现实一样了

随心就好。出体部分参考本贴２４楼【有信号出不了】部份，除了那里提到的整体离体方法，另外推荐就地打滚法，是容易上手的方法，方法如其名，就地打滚

回复 酒心姐姐：谢谢！

梦中知梦后就醒了。有时候其他感觉还在，但是眼前一片黑

知梦秒醒是显意识提升得太快了。如果感觉还在可以放松显意识，能够比平常更快找到信号转出体

已经一个星期了从来没成功过。。。 ——来自爱贴吧WindowsPhone客户端

一个星期不算长，强烈的意愿是最重要的

@似梦须觉

如果显意识能存在于梦境中，会不会破坏梦境中的怪诞的有创新性的想法，和日常生活中无区别了呢，那如果习惯于梦中知梦了还能自由的控制回普通梦的状态么

第一个问题，不会。任何时刻显意识与潜意识都是共同作用的，只是各自所占的比例不同，决定了哪种意识处于主导地位。一般来说白天醒着时是显意识主导，潜意识相对较弱；睡觉时显意识转弱，潜意识主导（本贴4楼）。清明梦显潜平衡各占一部份（会有波动），显意识不会达到清醒时的强度，不然就醒了。

第二个问题，可以，只要放弃维持显意识，跟着梦境走，很快就会滑入普通梦。或者象平常睡觉一样睡过去也可以。

回复 酒心姐姐：谢谢

几年前经常做清醒梦，并在梦里做了很多研究，这几天才想起看看别人的经历，发现这篇帖子写得很好，很详细，有很多方法可以借鉴