【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

回复 天惯：qq1721563858

可能这个方法是比较好的吧，今晚睡觉试一试

有鬼压床的信号…还是出不了体…求指教

表示…我昨晚成功了

天啊我出现过信号还以为自己要死了拼命动都动不了然后母上把我拍醒了

出体后人是不是还在床上？

瑜伽。。

我是坠落的信号，但一有这样的感觉马上会非常清醒，怎么破

我经常看到、光斑、亮点、线条、流动的色块等等，看到这些没多久就睡觉了

出体是什么意思啊，看了好多遍都没看懂

我的灵魂之声是电流感和蜂鸣声

为什么我在放松时会感觉到整个人在晃来晃去，一下子又没了，过了会，又是这样……这是肿么回事？……

我放松时常睡着，然后就不做梦了。。。。

我的灵魂之声是交响乐。

那个，上课睡觉经常抽搐一下醒来，还有时候是有坠落感，然后抽搐一下吓醒的，坠落感好吓人的。

回复 捧罗：我也是啊是为什麼了醒来后一直想不起梦

电流声不是耳鸣吗....

每天晚上睡觉都会感到床在摇，身体在晃，从来没想过这就是出体信号==

放松一次精神是什么意思啊

我有旋转的感觉，很晕，然后就抗拒就醒了

被推拉的感觉我经常有，身体下沉、坠落的感觉也经常，鬼压床遇见过几十次吧。

回复牛头_械王:同感啊精神集中不起来顺便说一下眼神想集中就飘忽了

灵魂之声，呼吸，眉心，比较喜欢这三种

一定要压床吗？我从小到大都没有过

话说放送的具体感觉是什么？我尝试了一下楼主的方法，我在默念部位放松时，感觉放松的部位肉软下去，并有轻微的电流感，这样的吗？

@酒心姐姐

貌似没看这些的时候我用冥想的方法放松会感觉在旋转，，不知道是旋转还是震动

廖阅鹏的那个催眠的语音帮助放松很管用

看到lz的帖子就回想起以前每次快睡着前总会感觉身体在上下动，就是沉沉浮浮，有时候还会像做高空弹跳一样。。。。如果说这是出体信号的话为什么一次都么有成功。。。？

我以前做梦被叫醒，不想起床想继续做梦的时候，就会回想梦里的场景自己编排接下来的剧情，很快就回到梦里了。。好几次都是这样。现在才知道居然是出体