【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

【第二步：稳定梦境】 　　我们知道清明梦是显意识与潜意识的平衡，新人不熟练，很难达到完美的平衡，所以也达不到高手们描述的完美清明梦状态，经常是在近似平衡的状态下进入清明梦，或者平衡进入清明梦然后马上平衡就被破坏，就会出现种种问题。 　　新人往往看了一大堆经验贴、方法贴、遇到问题时不分清问题成因，想起哪个方法就用哪个，有时用到正好效果相反的方法，所以常常在别人身上有用的方法自己试了不仅没效果反而加速了失败。所以一定要分析原因先。 这里分析三种情况： 【一、显意识偏弱、潜意识偏强】 显意识主控制力，显意识弱控制力就弱。这会导致以下情况出现 【控制不了梦境】 【无法施展神通】 【滑入普通梦】 等所有与控制无力有关的情况 解决办法：提升显意识。具体怎么做呢？我们知道显意识负责逻辑思考，所以进行逻辑思考有助于提升显意识的活跃度，具体方法很多，下面列出几种，欢迎补充 【计数】计数属于逻辑思考范畴，可以数一数身边有几棵树，几个人等等 【分析】随便找件事以逻辑的方式去分析它，比如分析当前场景哪些地方与现实不符等等 【观察】客观的观察身边的事物，有条理的整理出它的属性，比如识别它的颜色、形状、材质等等，要注意的是显意识弱的情况下场景内的东西可能都比较虚幻，拿块石头刚才还是绿色，仔细一看又变红色了，这时不要被迷惑了，坚定的相信自己，你说石头本来就该是褐色那它就是褐色，不准再变成红的绿的，用坚定的信念让它稳定下来。 【暗示】回忆一下本贴中讲的理论，相信这些理论就能加强信心，可以再次验梦，并告诉自己，这是梦，这一切都由我自己控制，大声告诉自己“我控制”，直接刺激显意识控制力。 【二、潜意识偏弱、显意识偏强】 潜意识主创造力，清明梦中的场景都是由潜意识创造的，潜意识弱创造力就弱，场景就会出问题。这会导致以下情况出现 【场境不清晰】 【场景太黑看不见】 【转换不了场景】 【容易掉线容易醒】 解决办法：提升潜意识。具体做法：我们知道潜意识负责产生梦中五感和进行非逻辑思考 五感就是：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉 非逻辑思考是：所谓的发散思维，情感、灵感、想象力等都属于潜意识的范畴。 对这些方面进行刺激就能刺激潜意识。 【刺激五感】看身边最清晰的物品，刺激视觉；摸摸触手可及的东西（比如蚂蚁大大推荐的摸地面），刺激触觉。等等所有能刺激五感的事都能提升潜意识活性。 【发挥想象】想象的东西最好不要太现实，想象一点虚幻一点的东西，比如一朵云的形状，变幻的光影，或者直接想象当前场景变亮变清晰。 【发散思维】由身边能接触到的东西想开去，越无厘头越好，比如坐在床上就想到洗衣服，想到洗衣机就想到直升机，想到直升机就想到外星人等等。 【艺术】听听梦里有没有音乐，有就仔细听，没有就想象一首出来，看看场景内有没有画，没有就自己画一幅，创造一座雕像等都可以刺激潜意识。 【抓住已有场景】已有的场景也是潜意识创造的，所以可以利用它来激活潜意识，从小的东西开始，近距离观察它（注意这个观察是去感受它，区别于上面提升显意识中的观察是分析它哦），用意念调用潜意识再创造它，让它形象更生动、颜色更鲜艳、细节更丰富。 【三、显意识和潜意识都弱】 　　又没创造力又没控制力，场景又差又无法控制，持续时间也短，是很弱的清明梦了，非常容易转入无梦睡眠，在新手还是很常见的，不气馁按上面说的方法交替的提升显意识和潜意识，注意要交替的提升，保持平衡，如果显意识太强会醒，潜意识太强又会入普通梦，所以注意平衡。 【再次提醒】 以上三项提升过程中都要注意平衡，不要把某一项提升过高，那样很容易掉线的，轻轻的缓缓的提升哦，不要急于求成。