【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

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马一下

我去啊，昨天睡着了

谢谢啦

呵呵，阅读能力弱，注意力不容易集中，是显意识弱的表现，你有可能比较适用“出体”这种方式，所以可以先看14楼到19楼

原剧情好的话跟着玩也没关系，反正都是玩 但是一定要培养控梦的意愿，白天和睡前反复念叨“我要控梦”，也可以暗示得再具体点，先想好自己要怎么控，比如从练习神通开始，白天和睡前反复念叨“我要练习飞”，知梦以后不管什么剧情，直接飞走。

酒心姐姐如果梦中无梦体，还没有练成，该怎么知梦啊？

额。。放松好以后进入第三步找信号，其实你用到梦屏也是第三步里的方法了，睡着了很正常，下次继续，梦屏几天还没反应的话可能说明你不适合梦屏法，可以在第三步里选别的方法再试

知梦是梦中激活显意识，这个过程不需要经由梦体来实现的。 等到知梦成功，达到清明梦以后有没有梦体其实也是没关系的，各有各的玩法，如果没有梦体实在想有的话也可以自己造个梦体的。

姐姐好！昨晚练习的时候麻痹感可以扩散到全身了，虽然其他地方没有双臂感觉那么强烈，但是有种动不了的感觉。 现在就卡在这里了！！不管怎么试都出不了体

建议你再看一次本贴14楼到19楼的内容啊，我没看见你说你第三步用的什么方法？

好棒啊，终于看完了~~ 是我2012看的最详细的教程贴了

做梦时如果知道自己在做梦，但控制不了梦境，这是什么回事？

谢谢哈，2012才刚开始呢，希望对你有实际的帮助

参考本贴20楼到23楼，第三章控梦 平常注意通过自我暗示加强控梦的意愿和信心

先mark一下

新人求解啊，为什么我看着梦屏不知不觉就睡着了。

教程真的好棒。 还是问点小问题。 最近貌似有两个星期没做清明梦了。 其实我一仰着睡就会压床，而且不太喜欢那种感觉，所以没有试过压床出体，一压床就把自己搞醒，而且总是感觉出体的场景我不是很喜欢。所以我就会侧着睡或趴着睡，给了自己很多暗示，把自己搞成了知梦体质的。有段时间在学校频繁清明，在梦中知梦的。但是放了假以后清明就变得很少，这段时间好像都没有了……也有天天泡吧充电，但是貌似还是一样。是出了什么问题？显意识下降了么？还是意思是我必须得从出体这一块重新入手了？？

刚开始是这样的啦，显意识弱了点，下次不要放松过头，慢慢找准感觉就行了。

场景不喜欢可以换景嘛 当然能培养出知梦体也很好哇，学校里是不是学习对显意识有刺激作用啊，所以显意识总体水平保持比较活跃的状态，就容易在梦中激活达到知梦啊 放假了是不是精神比较松懈啊，显意识下降了吧 放弃知梦没必要啊，继续找回感觉吧。出体也可以练练看啊，不冲突的，两个一起来。

好帖噢。今天刚发现这个吧。就这个帖最清晰啦。

嗯，谢谢酒心姐姐~~相信我今晚会有进步的！！去做作业啦~~加强显意识。

我用的是星体绳，双臂有感觉越来越麻，不过很难扩散到全身，前两天完全不行，第三天扩散到全身但感觉不强烈。

明白了好多。发现我其实还是比较适合出体的。。。

我今天做了一个不好的梦，但我有一个同学说自己跳梦！于是我按他的方法做了！还是同一个梦！但我是主导者！不过在改场景和模拟的时候好像全身的力气都抽空一样，还是需要很大的精神力

继续努力吧，大方向应该是对的，看看能不能加到更强，或者出现别的信号

嗯，控梦不熟练的话是会感觉比较费力，熟练就好

酒心姐怎么联系你？有些疑问

噢噢，我有个疑问，关于出体的，如果出体过程中看见鬼象你走过来怎么办，就是刚手或脚出来还没有全部出来，我很害怕那东西所以不能避免不去想，，还有酒心姐姐现在多少级了，如果想的话可以每天清明梦吗？。请教我，谢谢酒心姐姐

回复我的贴就联系到我了