【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

前晚和昨天下午我又能清明梦了感觉又回来了太棒了只是时间没以前久了飞天还有控制清晰度很耗内力我打坐了几秒钟感觉回来点了想继续但是不行出现震动然后我就掉线了再连不能连接到上个梦镜了如何提高内力还有连接上个梦镜请指教

酒心那你现在做清明梦的概率大概能有多少？ 你是属于知梦还是入体的？

我想是因为我不追求和练习清明梦，也不想赶上或者超过谁，所以我才感到失落。

姐姐介绍的很详细，对我有很大帮助，先记下来慢慢看。

我是全身有了出体信号但是出不了体.. 你懂...

昨晚睡够4个半小时起来，上个厕所，在被窝里看MP4里的下载的清明梦帖子，20分钟后，用跳楼蹦床，这次竟然来了三个信号！【震动+耳鸣+电流感】，甚至【可以意念一动感觉就扩散到全身+耳鸣到刺耳】！不过验梦还是失败了

先顶一个慢慢看

而且是局部。 只有右手和右胳臂--

同你--

嗯嗯

⊙﹏⊙b汗，差了12个小时。

我一般不用提高内力这样的说法，免被以为是神棍，把这个叫做提高梦体活**，一般场景不清，控制清晰度吃力都是潜意识不够活跃，我一般就是用开关大法来提升，比如你也可以找个开关，然后告诉自己触发这个开关就能内力充沛。打坐的方法对我来说不好用，我一坐就入普通梦了，所以我也不知道怎么弄，自己研究吧。 续梦要在入梦前专注的去想象那个梦的场景，在意识里把画面想象出来，如果一次没成功的话可以梦里换景，争取换到要续的梦景里去。

因为带孩子有段时间停练，从8级降下来现在只有6级，清明梦概率很不稳定，因为带孩子环境干扰的因素始终无法排除，所以现在清明梦很少，知梦入体我都练的，反正我现在成功机率都低所以也看不出哪种更好

出体你都试了哪些方法？分别有些啥现象？

不好判断，身体进入休息状态的过程中会出现类似血流不畅的麻。出体信号出现时的麻是有点象电流通过的麻。这两种有点不一样，你自己感觉一下象哪种。

http://tieba.baidu.com/p/1393487628酒心姐姐求指导一下...

第四步已经完成，进入第五步出体，等你成功控制灵体以后再去验梦

看来你这麻还是属于身体放松了的麻呢，放松到这样就是第二步完成了，就应该进入第三步，寻找出体信号。尝试抬手属于第三步的灵手法，估计你还没掌握好这个方法，要用想象，不要抬到肉体的手了。

已经成功知梦了，但是秒踢了 知梦以后注意马上验梦和稳定梦境，别给自己留时间想别的 秒醒了以后也可以马上试下续梦，仔细回想刚才的梦景，看能不能再回去。

那就参考下我给514楼的回复吧

飘和下坠的感觉，那是出体信号，参考本贴出体部份

请教酒心姐姐！！！ 有一次哈！我梦见我去世了的邻居家的一个爷爷！他在哪堆坟！我以为是我爷爷所以就过去了！过去后一看是我邻居，在梦中我是知道他已经去世了的，所以我就吓哭了！一哭好像是现实中的我哭出声了，所以也就醒了！ 这是个什么意思啊？？？我和我那爷爷以前关系很好啊！为什么会做这样的梦那？有什么意思没有啊？高人！快来看看吧！

怎么区别掉线和醒了？还是说在清明梦里掉线就指的是醒了？

请教酒心姐姐 普通体质可不可以用出体方法呀？ 出体我试了5次，可是一点信号也没有啊。

也就是随便打个滚或坐起来，再咬手指么？

求放松精神的方法

新手学习中，顶贴

解梦我不会啊，不敢乱解，还是找下帆姐吧

白天培养知梦板机的时候一定要注意，因为白天验梦全部结果都不是梦，咬指会痛扳指不动，这时一定要回想一下梦里咬指不痛扳指贴手背的情形，免得形成咬指永远会痛的思维定势了。

掉线就是醒了，有时候刚掉线清醒度还不高，所以还可以接着来，所以用了掉线这个词来区别特别清醒的情况。