【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

刚刚午觉压床了，全身麻。这次梦屏竟然没成象。后来想象出体感觉很模糊。之后全身继续麻麻的，后脑勺有一个点麻的特难受，对自己喊了五六遍要醒，才醒过来，我只想问，下次进入全身麻的状态时下一步再做什么

刚刚午觉压床了，全身麻。这次梦屏竟然没成象。后来想象出体感觉很模糊。之后全身继续麻麻的，后脑勺有一个点麻的特难受，对自己喊了五六遍要醒，才醒过来，我只想问，下次进入全身麻的状态时下一步再做什么

回复：小样兜里有糖哦 额，别刷了，手机看不到回复吗？ 你只差离体这一步，你这情况先动梦手，能动到梦手而不动肉手的话就说明梦体成形了，然后可以先验梦，然后滚动离体，就出体成功了。参考18楼

(ΘωΘ)

。。。。 没希望了。 呜呜。。。。

都说振动是不顺利出体，那我应该怎么学呢

姐姐你都不理我了

姐姐你都不理我了

姐姐你都不理我了

学习心态

留印

压床是出体不顺，震动是一种出体信号，还是有区别的。继续练就行了，震动是正常的。

做清明梦想醒来却醒不来该咋办

谢啦

请问感觉到震动要怎么放大？ 还有，我总觉得自己放松全身很不到位，究竟要怎么放松？

放松到手脚都感觉不到了==然后看着黑漆漆的屏幕一会就有强烈的麻麻感觉了== 然后屏幕光亮00 眼睛想睁开00 我就死也不给眼睛睁开，强烈麻麻感觉就没了

姐姐我又来了，还是刚刚睡午觉的时候，全身振动，。昨天那症状又出现了，后脑勺有一个点振的很痒很难受，反复好几次，每当快到了那个临界点的时候，那个位置就麻得特痒，这个问题昨天我也提到了，求解

好吧，我是新手，放松时我也不知道怎么弄的就有电流感，晚上睡觉的时候有了身体飘飘的感觉，不过没一会我就睡着了，闷。不知道怎么弄，好晕。

出体是不是感觉要离开自己的身体一样，昨天第一次有这感觉，好怕，我是不是应该由着这种感觉啊？

不记得是昨晚还是早上发生的事了 我貌似出体了,但是不知道是在梦中出体还是在现实出体,出体前我感觉我动不了而且有种麻痹感,然后我就不去理会躯体,而是假设(?)出另一个躯体出体,然后我就起来了,出门发现还是和自己家没变,我以为我没出体,想回去睡觉,突然想起验梦,发现是在做梦,我就出家门,发现还是没变,后来我挥了一拳打在墙壁上,感觉使不出力,然后我就想起一位前辈说的模拟出大力丸,可是怎么想都变不出来,后来就控制不了了. 我想知道是在梦里还是在现实出体,而且那种所谓的自我控制的感觉很玄很奇怪,不知道到底是不是我在控制,还是我影响想法而已

@酒心姐姐前几个星期发现清明梦就一直在练习出体但是每次练习都会弄很久没有睡意后来觉得自己执念太多了就放了几天但现在练习依旧没办法出体唯一有一次睡着后又醒了看眉心觉得自己很晕要掉进去一样但又马上没有睡意了很苦恼啊

lzV5新手学习了

1、反复快速猛眨眼 2、深呼吸 3、大喊一声醒！ 基本用一种都能醒了，高兴的话三种一起用也行

不够放松的话就不容易放大信号，放松方法参考15楼，如果找信号的时候发现哪部份又不放松了，可以有针对性的局部放松一下

控制肉体必然导致信号中断的，如果想睁眼，你要做的是放松眼部，而不是去控制，先把注意力从梦屏移开，太着意想看屏会引起睁眼，采用随意点的方式看屏就行了。

天啊。。。我算是见识到了什么叫【一贴成名】

昨天也告诉你了啊,那个震动是出体信号,你只需要离体,从动梦手开始,如果动得了梦手就整个梦体离体,就出体成功了.

求正解 情况：我在练习清明一周左右之后有一点知梦了，可是却不能一直在梦里面清醒。 前几天凌晨4点多醒来之后就忽然有一种喝醉酒了一样的感觉，接着就是想同时面对两块电子屏一样的，一块是黑的，另一块是彩色的，然后我就进入了彩色的那一边，不过进去的刚开始还可以感知黑色的那块屏。接下来就是直接控制梦境了，我每想到一个地方都会马上过去，还可以飞和控火，等我无聊了主动醒过来是已经过了一个小时了。 问题为什么我没有什么鬼压床什么的等等的帖子上说的反应啊，是有什么环节出了问题吗？求酒心姐正解，还有问一下又有没有什么养眼的方法啊，每天起床眼睛都好难受的说。。。

显意识睡过去之前感觉到了潜意识的苏醒过程，下次有了电流感就果断试梦手，梦手能出的话就能离体，对于容易睡过去的人，这个过程最好做得快一点，并在过程中随时提醒自己别睡着了．

是啊，因为出体是带着显意识入梦，显意识一直没中断，所以一直记得自己在睡觉，显意识是要进行逻辑思考的，所以要让显意识接受从现实进入了梦境，潜意识就会制造这样一个”离开身体”的过场动画，好让显意识易于理解接受．放松的顺应这个过程，就能进入清明梦境了．