【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

回复1993楼:这几天晚上的梦都是乱七八糟的，是在开始练习清明梦以后才开始的，这是怎么回事？

酒心姐，我郁闷了，昨晚失眠没睡好

昨晚按照那个梦屏的方法，感觉到了一些发动机一样的声音，我知道是出体的前兆，这是第二个晚上练习，很激动啊，然后努力放大，结果突然全身一震，就身体恢复了……连续几次都这样！这是怎么回事？

有意境

容易失眠和必须保证睡眠的同学建议只做心理暗示和放松练习

乱七八糟的梦是什么概念？梦基本都是非理性的

想着春暖花开然后放松放松放松放松

有了信号以后一定要特别放松，“努力放大”这样的话可能过了点，记住只要你放松，信号自然就会变大，不需要你特用力特费心的去做什么，只要放松，跟随感觉。然后这个过程不用拖太久，感觉差不多了就试试灵手。

今早的一个清明梦，时间太长了。 我记不清前面的怎么办， 只知道个大概，具体情节和感觉忘了 有半小时以上了，个人史上最长的了

好难受，不舒服，

回复2003楼:就是一个一个的片段连起来的梦，而每一个片段都是不相关的内容。

我是新手。。。但是经常压床。。有没有块点的出体方法

还有经常做无聊的梦。

怎么没人回啊。等下就是2012楼了啊

世界末日

马

在清明梦中也可以主动记忆，随时存盘。

今夜早睡补回来

潜意识太活跃，跳跃思维了

可以利用压床出体啊，参考本贴17楼

酒心姐姐，我写了小说，特脑残，特有90后风格了，想看不？

我为什么不会压床呢？？？困惑啊

好的

90后风格啊，表示压力大啊，看不懂怎么办？

压床是出体不顺的表现，不压的不要去追求，压了的也要尽快调整摆脱压床状态。

哇咔咔，这有什么关系，反正又不影响智力。

要是看不懂岂不是很丢脸

也不是特脑残啊，至少是我写的文，你放心吧。

你发在哪里的呀

小说吧