【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

那可以试下我这个贴中的方法啊，注意其中第二步：放松

回复：照耀一我的王 知梦秒醒 注意知梦后控制下情绪，情绪波动象激动、兴奋、紧张、害怕什么的就容易秒醒，还有就是知梦以后立即稳定梦境，容易秒醒属于显意识太强，所以稳定梦境的时候要用能刺激潜意识的稳定方法，比如激发出触觉，简单的方法就是蹲下用手摸地，去感觉触觉。如果还是秒醒了也不要急，别动别想别的，稳定一下情绪然后立即回想醒前的梦境，把意识沉浸到醒前那个场景去，找回醒前的感觉，尽量放松睡去，争取断点续传。

都醒了啊，还怎么摸地啊，就是突然想到，这是梦啊，然后一点都不害怕，应该是兴奋才醒了的。不过我平时睡觉就是这样，醒了就立刻意识很清醒。

回复：照耀一我的王 所以第一句就是叫你控制情绪啊，控制住情绪不会瞬间醒就抓紧机会摸地，还有后面的断点续传也注意一下，要不再看一次2318楼吧。

哈咯，酒心姐姐在不

那偶告诉梦中NPC“偶们在做梦”。。。这样做对不对？

十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊十五字啊

@酒心姐姐 我有压床的信号但是要想侧身翻滚出体人就会睁开眼睛会醒。。。 求解

我试图出体，很艰难。 然后我激动。 我真的很想出体。 然后... 然后... 醒了！ T-T

保持问候

练了N久一点反应都没有的漂过。。。

酒心姐姐，昨天晚上和朋友一起睡3点半才睡,,今早上朋友6点就把我吵起来了然后我醒了10来分钟又睡着了因为在宾馆嘛当时地上又脏我就梦到我在宾馆醒了然后我叫我朋友和我一起穿衣服把地下收拾一下但是不知道是在梦中，请问该怎么办

哈哈哈

求助！ 昨天晚上感觉身体在下滑，滑着滑着就醒了。眼睛是闭着的，但是一片黑。

阅读标记。。。。。19楼看完

求做梦。

支持下啦

十字军队长 那偶告诉梦中NPC“偶们在做梦”。。。这样做对不对？ 答：可以这样啊，没问题，这只是在提醒潜意识，这个梦已经有显意识介入了，有些人这样做以后就会醒，潜意识总是倾向于让梦更有真实感，所以这样做有时会让潜意识觉得梦已经破了，然后梦境就真的崩溃了，当然大多数时候梦境不会因为这样的原因崩溃，实际上必须要让潜意识习惯于有显意识介入的梦，所以清明以后明确告诉NPC这是在做梦，这没什么不好。

压床信号属于很初级的信号，如果压床出体总不成功建议不要急于出，先放松，等待再强的信号出现时才开始尝试离体，建议回顾本贴17楼。

控制情绪是很重要的啦，一定要放松，保持心情平定，激动、紧张、兴奋、害怕基本就是一个醒字。

风烛忘记了残年 练了N久一点反应都没有的漂过。。。 答：你的说N久是多久？如果超过1个月完全没感觉那要考虑方法是否有误，建议把你的状态、使用的方法、详细经过写出来，帮你分析。

不知道是在梦中那就是普通梦啦，怎么办？从头练起吧，建议先把本贴正文通读一遍

引用我点个蚊香(2330楼) 昨天晚上感觉身体在下滑，滑着滑着就醒了。眼睛是闭着的，但是一片黑 答：感觉身体下滑是出体信号了，果断出体啊。出体完成了再去通过稳定梦境的方法解决视觉的问题。

嗯。。　先说声谢谢了。我接触这个有快3个月了。每次都是按照吧里所写的步骤去　先放松、再去找信号……　但是没次都是N久之后一点反应都没有，纠结的重新开始N次后最后睡着。。。

可能与我上夜班有关系吧。。　所有找信号的办法都试过。但是。。。

一直处于纠结种。。迷茫了……

引用风烛忘记了残年(2340楼) 嗯。。　先说声谢谢了。我接触这个有快3个月了。每次都是按照吧里所写的步骤去　先放松、再去找信号……　但是没次都是N久之后一点反应都没有，纠结的重新开始N次后最后睡着。。。 可能与我上夜班有关系吧。。　所有找信号的办法都试过。但是。。。 答：上夜班也要睡觉的吧，每天平均睡觉时间有多久呢？ 如果要帮你找方法上是不是有误，那么你必须详细的描述你的方法。

看了俩多小时，

怎么感觉神秘兮兮的，

嗯。一天总得来说能睡56个小时吧。大部分是白天休息。　　方法么……一开始先尝试压床吧。但是20年从没压过一次床……坚持一段后发现不适合自己就不用了；后来看到梦屏……但是闭眼之后许久依然是黑黑的一片……练了几天。没效果；再后来就看到这个帖子。您说的那些出体信号每一个我都坚持试练了几天。可是还是没有效果……