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【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑
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不过偶尔有几次快睡着的时候就感觉快掉进一个深渊中……然后一哆嗦就醒了……这也只是20年来偶尔的几次
酒心姐姐，我昨天才进吧，看的这个帖子，昨晚试了一下，已经可以感觉到震动了，而且好像看到了好多像星星一样好多点点…然后就睡着了，不过这次梦境记的好清楚，现在都可以回忆个七七八八，可是，为什么我现在老感觉有人盯着我，而且那个人就是我自己…
好像自己潜意识把主观意识压下去了…难道我走火入魔了？
昨晚做了好多梦，我有梦到一个美丽的女人砍下一个帅哥的胳膊，然后再砍碎。吓死我了。╯﹏╰还是没知梦。不过为什么我感觉压床这种事都在快要醒的时候发生呢，难道感觉错了？。
还没睡醒吗………
很神奇，以前我有过冥想的经验，今早上一试就感觉梦体从上铺翻身落下来了还盯着下铺的室友看了很久。。。。。
我是新手,昨天开始练出体,请问一下.......厄...........我大概是练了一会后睡着了,然后就俩个半小时把,醒了,又想起来就发现脚好象在厉害地抖,但没听见床在摇就知道是信号,又接着放松,感觉........在旋转.........左右晃动十几度吧,这感觉是吗,为什么没看过有人说有这种信号......
酒心姐姐试过吗？可以让NPC配合你成为冒险伙伴吗？
唉。。。。休息不够。练着练着睡着了
在练习清明梦后每次都是在梦中莫名其妙就知梦了这是什么体质呢？应该用什么方法进入清明比较好~~
我很想做清明梦，但一想到压床就害怕，不过还一次都没被压过。怎么办啊？有时候身子能动，但总觉得房间穿了一些怪声……好怕啊……
阅读标记21楼看完
楼主这是真的吗我晚上去试试
呵呵，谢谢支持，既然两个多小时都花了那不如找个时间实践一下。
每天只睡56个小时是太少了，显意识休息不足是很不容易产生出体信号的。
建议一是尽量延长睡觉时间，二是充分利用回笼觉的时间，三是睡前练习时间减少，注意心理暗示和放松步骤，放松步骤中如果能睡着的话尽量睡，把练习重心转移到知梦上。
感觉快掉进一个深渊中，这也是出体信号，一有信号就醒还是显意识不够放松，注意放松步骤哦。
后面说这个感觉有人盯着你，是醒着时的感觉吗？我觉得是心理作用，可能是因为你刚接触清明梦，潜意识里对这个新事物还没有完全接受吧。
今天中午好像成功了，我用梦屏法弄出棵树，然后我要去抓树~就感觉身体被吸了几秒就入梦了…在一个学校门前，我看见我一哥们儿~问我家伙呢…我就感觉我知梦了~坂下指…真的贴上了…好神奇的，然后我想出了一种喷火的粗管…真就有了…后来干到副校长那就醒了~什么水平？
就是我感觉梦里光线好暗…睡的也很轻~怎么回事…
感觉被吸时是出体了吗？
感觉被吸时是出体了吗？
。
回复2362楼:可能吧
我昨天第一次试验清明梦,早上上课白日梦失败,晚上睡觉失败,4点多莫名其妙的醒了,发现时吧里说的清明梦的大好时机果断联系,当时步骤有点忘了..就看过一遍.也有点迷糊,但是竟然顺利进入鬼压床的阶段~先是迷糊,瞬间一黑再是一麻,我觉得是信号来了,显意识瞬间兴奋,然后就主观令身体全麻,成功被鬼压床,压了之后显意识就很清醒了,第一次被鬼压床,以前只是听说.但是坐起不能,先试验了左右手灵体活动.自由.就是起不来,遂左右翻滚,未果,假象床上有洞,,显一时觉得幼稚,也没出现..结果在活动头部灵体的时候偶然坐起.十分开心,觉得灵魂出体了..正玩得高兴,突然胸闷憋气,没什么经验(看帖不够)下意识的做了几个深呼吸,越来越窒息,加上有点害怕结果悲剧的往后一躺就醒了...醒后发现双手双脚冰凉...有点后怕.主要因为,我们宿舍很暖和,有几个裸睡的,但我怕冷双秋裤+袜子+双秋衣+毛衣+被子,应该不会这么凉啊.,不免想多了点,然后就没敢继续试验清明梦,发现吧里都说怎么脱离鬼压床,你说我好不容易到这一步,还没清明梦就退出多不甘心啊.尤其是我也不午睡,中午想睡也吵(毕竟是宿舍),机会很难得啊..想问问被鬼压了能不能有什么100%能顺利进入清明梦的,我发现我的等级应该是5,6,7级左右吧?6级比较符合.
收藏带走!!
@酒心姐姐你好.我昨天第一次试验清明梦,早上上课白日梦失败,晚上睡觉失败,4点多莫名其妙的醒了,发现时吧里说的清明梦的大好时机果断联系,当时步骤有点忘了..就看过一遍.也有点迷糊,但是竟然顺利进入鬼压床的阶段~先是迷糊,瞬间一黑再是一麻,我觉得是信号来了,显意识瞬间兴奋,然后就主观令身体全麻,成功被鬼压床,压了之后显意识就很清醒了,第一次被鬼压床,以前只是听说.但是坐起不能,先试验了左右手灵体活动.自由.就是起不来,遂左右翻滚,未果,假象床上有洞,,显一时觉得幼稚,也没出现..结果在活动头部灵体的时候偶然坐起.十分开心,觉得灵魂出体了..正玩得高兴,突然胸闷憋气,没什么经验(看帖不够)下意识的做了几个深呼吸,越来越窒息,加上有点害怕结果悲剧的往后一躺就醒了...醒后发现双手双脚冰凉...有点后怕.主要因为,我们宿舍很暖和,有几个裸睡的,但我怕冷双秋裤+袜子+双秋衣+毛衣+被子,应该不会这么凉啊.,不免想多了点,然后就没敢继续试验清明梦,发现吧里都说怎么脱离鬼压床,你说我好不容易到这一步,还没清明梦就退出多不甘心啊.尤其是我也不午睡,中午想睡也吵(毕竟是宿舍),机会很难得啊..想问问被鬼压了能不能有什么100%能顺利进入清明梦的,我发现我的等级应该是5,6,7级左右吧?6级比较符合.补充一下,早上醒来一想起来还是很兴奋,忍不住又小实验了一下,出体失败,回笼了.但是虽然没有出体.但是竟然梦中知梦了...但是明显梦境真实感不强烈,不如鬼压床,当时压的时候和完全清醒几乎无二,感觉极度真实.梦中知梦又有点飘渺了.而且我发现,我竟然没有教学贴里面说的什么梦屏....直接就被压了...我目前正在扫帖子,增加基础知识..
不过我有过震动的感觉啊还算是低级信号呢,,我是震动=压床=梦体=因为压床窒息而醒(醒后鼻子堵了)这和教学贴里情况不符合啊???
为了照顾手机党，决定现在开始所有回复都先复制原文
引用@照耀一我的王(2349楼)
昨晚做了好多梦，我有梦到一个美丽的女人砍下一个帅哥的胳膊，然后再砍碎。吓死我了。╯﹏╰还是没知梦。不过为什么我感觉压床这种事都在快要醒的时候发生呢，难道感觉错了？。
答：压床和出体信号都是肉体和显意识和潜意识这三方调整产生的，在入睡的过程中这三方会有一个调整，在醒来的过程中也同样有调整，所以入睡时可以有压床和出体信号，醒来过程同样可以有，这是正常的。
引用@之怨梨本香(2351楼)
很神奇，以前我有过冥想的经验，今早上一试就感觉梦体从上铺翻身落下来了还盯着下铺的室友看了很久。
答：冥想对练习清明梦是有帮助的，你可以根据自己的情况把它纳入到清明梦的练习之中。
引用@璇玑梦赤夜陨(2352楼)
我是新手,昨天开始练出体,请问一下.......厄...........我大概是练了一会后睡着了,然后就俩个半小时把,醒了,又想起来就发现脚好象在厉害地抖,但没听见床在摇就知道是信号,又接着放松,感觉........在旋转.........左右晃动十几度吧,这感觉是吗,为什么没看过有人说有这种信号
答：抖动、旋转、左右晃动这些都是信号啦，一般人信号振动幅度比较小，所以描述为震动，你这种信号已经很成熟，所以果断出啊，别浪费机会啦。
引用@十字军队长(2353楼)
酒心姐姐试过吗？可以让NPC配合你成为冒险伙伴吗？
答：梦里一切都可以支配的，所以让个NPC配合自己完全可行。还有一种特殊的NPC，我们把他叫做“指导灵”
指导灵，有时候梦里对自己没信心想要得到帮助，潜意识就会给自己造一个帮手，一个全能全知的角色，可能以任何形态出现，他（她、它）会全心帮助你，回答任何问题。
当然，指导灵还是潜意识的产物，所以虽然角色设定是全能全知，但是你如果问些潜意识无法回答的问题，那指导灵可能就会给你含糊其词。
你可以大声召唤指导灵，直接把他喊出来，或者用开关找人法把他找出来。有时他也会自动出现。
引用@857073606(2355楼)
在练习清明梦后每次都是在梦中莫名其妙就知梦了这是什么体质呢？应该用什么方法进入清明比较好~~
答：知梦体啊，知梦以后就已经是清明梦了，保持你目前的练习方法就行了，睡前练习的目标不仅是出体，它对梦中知梦也有相当重要的促进作用，所以如果你在进行睡前练习的话，不要放弃。