【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑

引用@我要的_狠幸福(2667楼) 我又来了昨天晚上用高空落地法很快收到了强烈信号觉得身体就要飘起来了但是每次都快要成功的时候都会清醒过来这是怎么回事？ 答：身体要飘起来的时候你怎么做的呢？这个时候如果去体会飘的感觉，相信自己真的飘起来了，想象自己是一个轻飘飘的梦体，从沉重的肉体里升了起来，就应该能出体成功了。

当身体要飘起来的时候我都是想顺着它的力起来但是每次好像都起不来然后就会清醒过来。。

@酒心姐姐求回复马上下了--

引用@我要的_狠幸福(2669楼) 当身体要飘起来的时候我都是想顺着它的力起来但是每次好像都起不来然后就会清醒过来。。 答：所以这时为自己想象出一个梦体是很有好处的，通过想象梦体从肉体分离出来，可以打破人不能飘的固势思维，让显意识更容易接受这个梦境，显意识一旦接受了就不会报错关闭游戏了。

酒心姐姐，为什么每次要做清明梦临点的时候就睡着了。

是压床体质，可是不敢练出体。怎么办。我经常趴桌上睡觉就压床。小时候经常会睡着睡着就感觉自己一直往下掉。。

不敢出体，接受不了看到另一个自己趴着或者躺着睡觉啊啊啊。可是好想清明梦。至于知梦，都快五个月了。只有一次感觉到是做梦。表示很着急。囧。。。

引用@关爱牙齿ABC(2672楼) 酒心姐姐，为什么每次要做清明梦临点的时候就睡着了。 容易秒睡的人，第一步心理暗示的时候加入保持意识的心理暗示，第二步减少放松步骤的时间和程度，第三步找信号的时候隔几秒提醒自己一次保留一点意识清醒。另外在练习时间选择上多多利用回笼觉，睡醒一觉再练应该没那么容易秒睡了。

引用照耀一我的王(2673楼) 是压床体质，可是不敢练出体。怎么办。我经常趴桌上睡觉就压床。小时候经常会睡着睡着就感觉自己一直往下掉。。 2674楼 不敢出体，接受不了看到另一个自己趴着或者躺着睡觉啊啊啊。可是好想清明梦。至于知梦，都快五个月了。只有一次感觉到是做梦。表示很着急。囧。。。 答：照过相没？拍过录像没？敢不敢看照片中和录像中的自己？出体跟照像一样的，只是脑海里产生的一个图像而已，所以不用怕，大胆的练出体吧，别浪费了你的压床体质。

回复2675楼:难怪，我都是一觉入梦，没有了回笼觉这个环节

唉，看来想第一次知梦还很难啊…

好

标记了，新手学梦，顺便十五字加经验，摆脱验证码。

也是怀念酒心糖的嘛

可是睡着时候房间是黑的，还是害怕。T_T

而且我是上铺。万一摔了咋办，

引用照耀一我的王(2682楼) 可是睡着时候房间是黑的，还是害怕。T_T 而且我是上铺。万一摔了咋办， 答：呵呵，你几岁了啊，还怕黑啊？还有平时怎么下床出体也怎么下床，怎么就会摔了呀

mark

@酒心姐姐我又来了~我昨天又是这样都快要飘起来了可是到了振动最大的时候我就会呼吸急促。。然后就没感觉了而且高空落体法。我每次成功不了后，再用就没感觉了TT求帮助啊--

@酒心姐姐我在呼唤你~

顶

吗

@酒心姐姐我又要快下了现在就在等你回复呢~

@酒心姐姐好吧我下了明天再来看你的回答--

引用@我要的_狠幸福(2686楼) 我又来了~我昨天又是这样都快要飘起来了可是到了振动最大的时候我就会呼吸急促。。然后就没感觉了而且高空落体法。我每次成功不了后，再用就没感觉了TT求帮助啊-- 答：答案不变，看2671楼，呼吸问题别去管，把注意力转移到想象梦体上，呼吸就会自然正常。 呼吸紧张、心跳加速、流汗导致出体信号被打断的进来看 http://tieba.baidu.com/p/1399901367

我除了记梦很清楚，其他的都完全不行。

。zz

很好的文，感谢楼主

今天做完清明梦全身发热怎么回事， 刚醒来时很热，过一下就不热了 有过几次了

在梦里我一位资产百忆的富人，我有自己理想的朋友，（也就是女朋友）但又没关系的、肩负着拯救地球的责任。在现实中我是位好人，却很无助。