[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

P56的慢波睡眠(深沉睡眠)梦境报告，证实了这一点: [2:深沉睡眠基本上是无梦状态，但是....在深沉睡眠期偶尔也有可能会有梦产生。] PS:在深沉睡眠期这时若做了梦，梦是非常非常短的。

P57:

P58:

P79:

P80，总结REM、非REM期的梦境。 原文重点: [REM睡眠和做梦实际上是两个个别的过程，有著不同的开关机制，可能也有不同的生物性目的。] [REM是最有助於作梦的睡眠阶段，但是梦也会在REM期以外发生，特别是在我们刚入睡时，或者在身体准备醒来的早晨时分。]

以上照片内文可以看出这三点: [1:梦不一定在REM期出现，梦也可能出现在非REM期。 2:深沉睡眠基本上是无梦状态，但是....在深沉睡眠期偶尔也有可能会有梦产生。 3:基於:(梦不一定在REM期出现)，所以，人在未进入REM时，也可能产生梦境。REM期机制跟做梦机制分别是不同的。]

我在637楼写的:[3:基於:(梦不一定在REM期出现)，所以，人在未进入REM时，也可能产生梦境。REM期机制跟做梦机制分别是不同的。]==第三点在前面的照片里已有解释，更详尽内容等改日有空再补充。 4:有些人的某个脑区受伤了!导致此人在REM期时，不产生梦境。==一样等改日再补上资料。现在我要去煮饭了!

我原文637楼就在第21页里。

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照片内文很多，需花时间慢慢消化~

今天难得有个睡午觉的机会，满心期待做个清明梦，但是..从下午一点躺下到三点20分闹钟响起，感觉意识昏昏沉沉，没有睡著的样子..感觉没有正式进入梦境..就只是在床上翻来覆去...头又痛痛的。 这种躺下来小睡或回笼觉，但是没有睡著的机率变高了!要麻就是睡著，高机率得清明梦；要麻就是睡不著。两种极端。这时我就会怀疑我身体是又怎样了?做梦机制不产生是吗?没法进入睡眠状态是吗? (梦境70)丧尸..逃生(2015/5/11晚上入睡~约5/12早晨做的梦)普通梦，不知梦。 [晚上做了个被丧尸追的普通梦，梦里我没有异能，只能被丧尸吓的到处逃，一样是第一人称视角。这次丧尸比以往恐怖多了!不过幸好虽没有异能，但是在梦中身手矫健，我在梦中像蜘蛛人一样攀岩走壁爬到楼梯天花板下方，丧尸在我屁股底下才离我约15~20公分的距离，它们用手挥阿挥、抓阿抓。我感觉真实地在逃生...，超怕被抓到。 我身体卡在天花板下方，发现有一把剑，我取了剑朝底下的丧尸头顶插入，一样又没有流血的画面。我那时发觉不能只插头顶中间，这样丧尸一样离我很近，也许应该用剑横砍掉丧尸一半的头，这样丧尸的高度就会变矮。但是我躲在天花板的姿势又不方便砍掉丧尸的头。](完)

好刺激啊，我已经好久不做末世梦了，怀念

回复 温柔霸占全部9：不做末世梦，改做清明梦。

回复 温柔霸占全部9：才说不做末世梦，你13日就梦到了~

回复梦行者DREAM：是啊，受姐姐梦记影响了~

前些天老觉得耳朵有奇怪的声音但又不知是什么，今天午休睡着了，醒了觉得很困于是又睡了，睡了意识是清醒的，适着起来去玩，起来回头看见自己还在睡觉，我适着穿透了玻璃窗，我出门了听了耳朵一直不知道的声音，原来是佛歌+我还想走远点探探，但我我怕魂回不去，因为我知道自己还在床上睡午觉，于是我又穿过玻璃躺上床我醒了，头好沉，气息好紧1

你这是在清明梦里阿!(像是出体梦)魂不会回不去的~下次若再发生，可以放胆地在梦里探险一番。

2015/5/11晚上入睡，睡到5/12早上约7点45分以后(先生这时已起床准备上班)，还没到早上8点20分。 在7点时我其实已经被手机闹钟吵醒来，之后只是在赖床，时不时延后一下闹钟时间。 躺在床上，恍惚间，因为半梦半醒，思绪发散胡思乱想，想到了核爆、原子弹攻击的感觉。刚想到(核爆、原子弹)这个概念，突然间感觉闭著的漆黑眼皮下(梦屏)，闪了1次光，并且听到[碰!!!!]的爆炸声，眼皮下闪光完马上变暗。又接著又闪一次光，又听到[碰!!!!]的爆炸声。所以总共是(梦屏)闪光两次、(内在听觉)听到爆炸声两次。这时我意识主要是在床上的身体里，还没有进入梦境里。 耳朵听到爆炸声并不是现实里真的有爆炸声，而是可能因为联想或是半梦半醒间想到(核爆、原子弹)，导致内在听觉产生。 我在刚睡醒，但意识还没有完全醒来之际，特别容易感受到内在性听觉。常常我刚睡醒，还恍惚间，在梦境与现实的过渡状态时，但是基本上大多数意识已回到现实层面(意识还没有全回到现实里)，我会听到像是有人在施工或者是在用力重击地板发出的[碰碰碰...轰...轰...轰...碰碰碰....]之类的背景吵杂声响。这种声响会一直持续到我整个人意识清醒后才停止。 因为已发现了好几十次了!后来才确定这个基本上是我梦醒后常会出现的一种[内在听觉]现象。等於是梦境里[内在视觉]已先消失了!梦境画面已消失，意识回到现实里了!但还没完全清醒之际，这内在听觉还持续著。 所以内在视觉和内在听觉相比，梦结束后，我的内在视觉会先消失，但内在听觉最后才消失。 (我晚上做普通梦后醒来，容易听到这内在听觉的[碰碰碰...轰...轰...轰...碰碰碰....]之类的背景声响。 但没注意到做清明梦之后醒来会否听到?还需观察..)

这样啊

回复 温柔霸占全部9：你可以注意看看会不会也听到类似的声音。

boomboomshakalaka

看不懂意思啦~

这是啥意思啦~???!!?!?!?!?!

人一生中大都会梦到:(尿急了!在梦中找厕所想尿尿)的梦。我认为这时大都是现实身体里有尿意了!，(梦体、意识)因此感受到尿意(PS:但是不知梦中)，潜意识也接收到现实里身体想尿尿的讯息，於是产生出在梦中找厕所的情节。 我通常在梦里想尿尿，但是常会遇到找不到适合的地点好尿尿的问题，於是只好不断地在梦中找厕所。 我猜这种在梦中找不到适合地点尿尿的情节，也许是潜意识藉著(让我找不到适合的地点尿尿)，好拖延我尿尿的时间，以便留我在梦中。当真的现实里的身体忍不住时，就会自动梦醒了!!! 因为若是如愿地在梦中尿尿了!说不定我会因此牵动现实的身体也尿尿了! 再来，好像这时就算真的在梦里尿尿了!也会有一种尿不乾净的感觉...。尤其是梦中大便，就算在梦中已大便了!在梦中也感觉还有便意。 以下一则梦记就是我梦中想尿尿，但受到各种阻碍的普通梦境:

(梦境71)找厕所，到处是屎(2015/5/12晚上入睡~约5/13早晨做的梦)普通梦，全程不知梦。 [(前面梦境内容省略)，第一人称视角，视觉普通正常，有颜色。我在类似学校的地点，突然间感到尿意，於是我在梦中开始寻找厕所。 我马上先发现室内有一个透明玻璃橱窗，里面分成上、中、下三层，中间那层有蹲式马桶座。(这是古怪的马桶放置地点，梦中的厕所环境常常很离奇)我试图想钻进这中间这层好上厕所，但是发现入口太小，我钻不进去，於是只好放弃，另寻地点。 这里像是校园，我在各处角落寻找厕所，找不到厕所。我往室外前方走去，左手边发现了一处建筑物，进去看见了现实中卖饮料的男店员，这里我讶异著他怎会出现在这里呢? (他不是卖饮料的吗?怎会出现在校园?他是学校的员工吗?)我疑惑的想著，但还不知梦。 我发现这里头有厕所了!但是...厕所正前方正养著一群猪... (他是来这里照顾猪的吗?)我继续猜测中。 我想要尿尿，但是要上厕所就得穿越过这一群猪...，於是我选择放弃，另寻地点。](一，接下)

(接上2) [我又走往别处，又找到了厕所，但是厕所的地板上，散布著像是鸡屎、鸟屎的大便...让我难以通过。 我又另寻他处，又找到了厕所，这次厕所的地板上没有鸡屎、鸟屎。我走到厕所门前，但是看到厕所门板上，靠近门把的地方，散布著鸡屎、鸟屎...。但是我太想尿尿了!我只好忍耐住，准备去握住门把来打开厕所门，之后梦醒了!](完)

以上就是我梦中想尿尿、找厕所的梦境。有人说可以藉由培养这种(梦中想尿尿)来识破是梦境，转为清明梦。但我通常在这种梦里不能识破是梦境。以下一则梦记则是幸运地藉此识破是梦境，转为清明梦。

这样的梦境就算清明了一直有尿意，憋得太辛苦了还是早点醒吧…

回复 温柔霸占全部9：对阿，所以一般我是不会主动想培养这种(梦中想尿尿)来识破是梦境，转为清明梦的手段。感觉在其中也维持不了太久时间。

2015/5/13晚上10点我和儿子俩人睡在客厅地板上，客厅没开灯。睡到约5/14(周四)半夜约三点多，我隐约听到有小孩的哭声(微弱的声音)，我因此被吵醒，之后整个人清醒。 我转头看一下右手边的电脑，电脑萤幕是打开的，喇叭也是打开的，似乎我昨晚放的电影(穷的只剩下钱)正在拨放?所以传来小孩的哭声????(不知道为什麼...)我醒来时，发现我儿子也是醒来的。 我后来马上起床去上厕所，上完厕所我问我儿子他有没有听到小孩的哭声，他说他也有听到，这样就不是我的听觉幻觉了!也许是电脑在拨放电影的音效??? 但是为何电影可以拨这样久?我实在不知道...又为何睡前电脑萤幕是关起来的，我醒来变成萤幕打开中画面???我后来查看电脑，影片已拨完，喇叭是打开的(这里不确定睡前喇叭有没有关闭，但睡前我电脑萤幕会关闭..，否则黑暗中营幕会发著光，感觉刺眼)。 我问了几次儿子他有没有动我的电脑，他说没有。总之不管怎样，我们在半夜因此先醒来了一次。这个先醒来一次，然后我回想这其中过程，导致我半夜显意识因此提高一点，之后再入睡，进入清明梦的机率就高了! PS:这日睡在客厅，到半夜3点后，我都是睡睡醒醒、睡睡醒醒。直到早上7点闹钟醒起。 这晚的梦境很多，我对前面的梦境的记忆比较不清楚，以下做了个想尿尿的梦，这个梦应该是在我半夜3点多醒来前做的?(对於时间不是很确定)