[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

(接上2) [在107个清醒梦样本当中，有10个符合出体的特征，因为梦者述说他们在梦中似乎已经游离到身体之外。20个样本是WILD，87个DILD。5个OBE相关样本是WILD（28%），另5个是DILD(6%)。由此推断，“出体”出现在WILD里的可能性是DILD的四倍还要多。 我们所寻求的三个OBE相关体验同样无例外地显示出它们出现在WILD里的概率比DILD要高。几乎1/3的WILD出现身体失真，1/2以上的WILD涉及到漂浮和飞行，或意识到自己在床上。与此对照，少于1/5的DILD出现身体失真，只有1/3的DILD涉及到漂浮或飞行，1/5的DILD意识到自己在床上。 从被归入出体的5个DILD报告来看，其内容确实跟WILD转出体很类似。在两种类别里，梦者感觉到自己躺在床上，并有着麻痹、游离出身体等奇异体验。虽然这些（前面那5个）清醒梦看上去非常象WILD，我们却归入了DILD，因为物理记录里没有显示出清醒梦开始之前的那些苏醒信号。然而，这种情况是可能的：这些人可能在某个瞬间已经获取了对周围环境的知觉（因此被称做“醒着”），而与快速眼动睡眠相关的脑波显示屏却不见任何异常信号。脑电图扫描器的科学性还没有先进到足以能够确切地获取和显示一个人真实体验。梦境报告里的一些诡异场景，预示着人们有时能在做梦期间，使睡眠的身体变得有知觉。例如，你在梦中试图奔跑，但双腿却越来越沉重。也许，你正在感受两腿的真实的状况。]

以下资料来自:http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html 用google翻译，译的不好请见谅: (一): [清醒梦的基本定义要求不外乎越来越意识到，你是在做梦。 但是，清醒的质量可以极大地变化。当洞察力(清醒)是在一个较高的水平，你知道一切梦中经历发生在你的心中，没有真正的危险，并且你是在床上睡著了，并会很快醒来。 与低级别的洞察力(清醒)，你可能某些程度上意识到你是在做梦，也许足以飞或改变你在做什麼。但没有足够认识到(梦中)人都是梦境表示，或者(没有意识到)你可以苦於没有物理损坏，或者，(没有意识到)你实际上是在床上。] [Thebasicdefinitionofluciddreamingrequiresnothingmorethanbecomingawarethatyouaredreaming.However,thequalityofluciditycanvarygreatly.Whenlucidityisatahighlevel,youareawarethateverythingexperiencedinthedreamisoccurringinyourmind,thatthereisnorealdanger,andthatyouareasleepinbedandwillawakenshortly. Withlow-levellucidityyoumaybeawaretoacertainextentthatyouaredreaming,perhapsenoughtoflyoralterwhatyouaredoing,butnotenoughtorealizethatthepeoplearedreamrepresentations,orthatyoucansuffernophysicaldamage,orthatyouareactuallyinbed.]

(接上) (二) 洞察力(清醒)是不是等同於控制梦(控梦)。它可以是清醒的，并且很少有控制梦的内容，相反，有一个很大的控制权但没有被明确地意识到你是在做梦。 然而，成为清醒的梦想是可能增加的程度，你可以故意影响事件的进程。 一旦清醒，梦想家通常会选择做一些事情只能由梦的状态非凡的自由，如飞行许可。 Lucidityisnotsynonymouswithdreamcontrol.Itispossibletobelucidandhavelittlecontroloverdreamcontent,andconversely,tohaveagreatdealofcontrolwithoutbeingexplicitlyawarethatyouaredreaming.However,becominglucidinadreamislikelytoincreasetheextenttowhichyoucandeliberatelyinfluencethecourseofevents.Oncelucid,dreamersusuallychoosetodosomethingpermittedonlybytheextraordinaryfreedomofthedreamstate,suchasflying.