[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

(接上9) [我骑在像是学校游戏场的地方(像是我儿时国小校园游戏场场景)，见到了一个梦中成年男子和一梦中女孩，他们感觉像是父女。 我心想:(我应该好好观察研究当前梦境场景和剧情，了解我的潜意识在隐寓什麼) 於是我就走近他们，跟他们聊天。这梦中男子E开始对我说:(阿曜想要把他的父亲接回家住) 这里(阿曜)是我现实老公的同事名字，这梦中男子E讲话时，让我感觉E是以我现实老公的身份形象在讲话。听了这些话触动我内心深处对我父亲的想念，知梦意识因此大幅下降，我语带伤感的问E说:(我也可以把我的父亲接回家住吗?)讲时我还出现莫名其妙的正在动手装便当的动作和画面。梦醒!!! 阿!!!跟梦中人物对话要小心阿!!!松卸就可能导致知梦意识下降。](九，完)

忘了更改梦境121的标题了!标题不是暴食症...而是[四问.天空的异象]

我感觉身体疲惫，有点像是快感冒，身体微热，生理期又快来了!半夜不做任何练习也没特别记梦了!梦醒后记得梦就记得梦，不记得就不另外回想了!但身体时钟自动会半夜自然醒。 7/31(五)凌晨睡觉，没记半夜自然醒几次。其中做了个普通梦，我在梦中山坡行走，看到有一条蛇死在地上，旁边有鸟和一小动物(忘了是哪种动物)在看著这条蛇。我在梦里就猜想这蛇可能是在追鸟和一小动物，结果不小心被车撞死了之类。接著我被现实老公吵醒了!被打断梦境内容。 我换去卧房睡觉,睡到早上，听到老公起床和出门上班声响判断已早上8点了!继续赖床睡觉，之后自动梦中知梦。以下是梦境大概内容:

(梦境122)飘浮~气涌梦体(7/31近早上)清明梦-梦中知梦 [(一开始是时间很长的普通梦内容，因为是从凌晨睡到早上8点后才梦到这梦，睡眠时间很够。依睡眠阶段，此时的REM期很长，所以相对觉得梦境内容很多。在此省略不细写普通梦内容，只写关键字。) 普:晚上户外场景内容(2女高中同学.头发.户外.许多NPC.坐.天黑....) 白天户外场景内容(我买食物.摊子.欲买芋圆甜品.老板给的是咸口味芋圆.走去教室) 教室场景1内容(高中教室.高中同学.暗恋的高中同学.排队.不敢靠近) 教室场景2内容(门坏.NPC想开门.我说都是女的修理门.家族3个男生.排队去参加活动)](一，接下)

(接上2) [前面1198楼写的关键字内容都是普通梦情节，接著我跟同学们一起排队去参加活动，像是夏令营，有小队辅带领著我们行走，我的同学里包括有我的堂弟和堂妹们，我就认为同学们年纪相差这多，怎可分在同一班级呢? 接著我们被带领走到一户外平地排队站著，有几个年轻大学生站在前方舞台上准备教我们跳舞。大学生们开始示范跳舞动作，分解1.2.3.4.5.6个动作这样，他们舞姿酷帅!但是我觉得那些动作难度太高了吧!我根本就记不起来怎跳。我就认为等等若真要跳了!我肯定跟不上动作，一定糗大了!此时感觉自己没有自信心。](二，接下)

(接上3) [然后一阵骚动，散了一些人群，我本身因为怕丢脸也没自信能跟上舞步於是也不想跳。我和一梦中女同学A及一梦中男同学B在一起，B同学显得有兴致，我和A就鼓励B同学可以走去舞台前学跳舞。接著我们三人一起走去舞台，走法是B男同学先走在前方，我和A女牵手同走跟在后方。 PS:A和B都只是梦中人物，现实中没A和B这两人。](三，接下)

(接上4) [走著走著，还没走到舞台，我突然意识到:(我这是在梦中阿!)由此知梦，转为清明梦。 PS:我很多次的梦中知梦，就是莫名其妙地突然知梦了!不是因为(特定的东西)或板机之类让我知梦。我猜想是因为常常半夜自然醒而提高了显意识。或者是因为越随著睡眠时间充足，显意识随著慢慢苏醒，越到白天就更易得清明梦。 看倌们可以翻查我以往的梦记，有些梦中知梦的过程，我都是这样写:[我突然意识到:(我这是在梦中阿!)] 在不知梦前，梦中其实有很多不合逻辑处，但是当时无法察觉。但就会在某时刻，突然间的意识到:(我这是在梦中阿!!!) 维基百科里写:(在一般的梦中，背侧前额叶皮质(dorsolateralprefrontalcortex)受到抑制，影响了逻辑思考能力及自省能力，而无法主导其他边缘系统的脑，显示清醒梦可能与右背侧前额叶皮质的抑制减弱有关。) 我的许多梦中知梦的原理，很明显不是因为培养板机(我没培养板机，我不是板机知梦流的)。我自己猜测我这种非板机引起的知梦，知梦原理可能就是如维基里写的，我整理过的心得大概是这样: 在普通梦过程中，背侧前额叶皮质的抑制减弱了!因此逻辑思考能力及自省能力恢复了!这时才可让我突然莫名其妙地惊觉:(我这是在梦中阿!!!) 这也可说是显意识先苏醒了!所以察觉是在梦中。](四，接下)

(接上5) [而前不久的梦境日记里，我写著在普通梦中，我有点疑梦，於是开始掰手指，手指其实都有点掰到异常的弯曲了!但我还不能肯定这样手指的角度算是正常还是非正常。我转身问我身后的梦中女子说:(你的手指可以掰到这样角度吗?)之类，被该梦中女子臭骂一顿，之后我错失一次知梦的机会，但我还是疑惑著想找出哪里不对劲，但还是无法知梦。 ==这一段我猜测是在普通梦显意识开始微微苏醒了!因此开始疑梦，但是因为苏醒程度还不够，无法引出更多的逻辑思考能力，所以自己无法正常判断我那掰弯的手指应该归入现实还是梦境里。所以才会有疑梦但不成功的例子。 PS:这是我第一次因为疑梦而故意去掰手指，但是手指其实已掰弯了!但还是疑梦失败的例子。](五，接下)

(接上6) [回到7/31梦境内容，我突然知梦后，刹那间觉得好开心，(原来是在梦中阿!)的喜悦心情，我牵著A女的手同时充满著喜悦，於是我就让自己飘浮在空中移动。 我飘浮著移动但还是牵著A女的手，A女她是用走的。我自信心整个上来了!既然是在梦里，就不需顾虑学不好跳舞姿势而感觉丢脸了!相反的，可以自主施行现实里使不出的招式呢! 我愉悦地施展空中飘浮技，此时周遭自动出现有无数看不见的气流涌进我梦体体内，就像是吸星大法正在施行，这种有看不见的气流涌入体内感真的无比舒畅的，脑洞一点，你可以想像是股能量流进体内。 (喔~我知道梦吧和清明梦吧不信能量这一词。这词很SB感阿!不要管太多! 重点是我们可以反利用这能量SB一词让自己感受到舒服就好， 我的另一个重点是这气流发动感是不需要在梦中打坐，不需要在梦中练功，不需要先有学道教基础...等等才能体验到...我是突然间就无意产生了! PS:忘了是第几次体验到了气流流进体内感，凡人都可体会到阿! 但当时就是感觉像是看不见的(气流)或者是(能量)流进体内，会让人很舒服，就当作做SPY就好。 只要相信:梦中(清明梦)，一切体验皆有可能阿!](六，接下)

(接上6) [我就这样体验著边飘浮移动边有气流涌入体内的舒畅感，好像有看不见的精力不断进入我梦体。我牵著A女的手对她表示谢意:(谢谢你带我来到这里。) -PS:这一句的意思是我把A女直接当成我的潜意识来沟通，我向潜意识表达谢谢小潜安排这些梦境情节，我才能享受到知梦的乐趣和气涌体内的疗愈感。 潜意识也就是我们自己，梦境一切也是我们自己，向潜意识表达感谢也等於是跟自己表达感谢。 喜欢潜意识、爱潜意识、感谢潜意识。就等於====喜欢自己、爱自己、感谢自己。 这些好的善意最终都会回馈到自己。](六，接下)

(接上7) [接著我自己到舞台上，充满自信地当众想表演一下超人般的技巧，於是我就想著:(我来段空中前滚翻吧!) 於是我就控制梦体在向前空中翻滚--，成功!刹那间觉得自己好神，现实中顶多就只能在地上向前翻滚。 再换别招，向后空中翻滚，这一招我想像能力有点弱，因此在空中翻到一半，不太顺利，失败。 再换成刚才的向前空中翻衮，成功!感觉好爽!特技达人似的! 我再换成对著台下的观众梦中人物，我想像著我要对著他们向前翻滚，一个个滚过他们身上。我开始滚了!在空中梦体翻个圈，下降，准备降落在地，一个梦中人物的头刚好顶在我双腿跨下.....让我卡在那，有点小尴尬。 只好换别招，我试著把梦体双腿张开的极大，打算来个现实里做不到的一字劈腿。我开腿阿开腿，使命压我的梦腿，开满大的，但还没能一字腿坐在地上。 接著忘记做了啥事，梦醒。](七，完)

梦醒后躺在床上回忆梦境，接著去客厅察看时间:早上9点25分。

这几天没写梦记，因为身体还是感觉疲惫，晚上睡觉就是只想好好入睡，半夜自然醒的习惯还保存著，但减少了次数。重点是自然醒后回忆梦境的习惯暂时舍弃了!接著就是好几天记不太得自己在做什麼梦。 当对记梦这事不上心后，自然而然就难以记住梦。

先休息一阵子，等身体感觉好多了再来主动练清明梦。除非自然而然又清明梦的话再来写梦记。

怎好像我发文写要休息一阵子，停练清明梦，当日睡觉就有很大机率自然得到清明梦？

这日下3醒6(梦中知:吃苹小黄，公机车，视一三变飞。知梦:隧道找人，呼吸卡卡，大口呼吸，应开门，到底，学生，你们的教练在哪？走楼梯，见人，亲，滚床中，视觉微失，触感，断，想摸脚，视触现脚，滚床，后门，嘴，断，睡，见手机，接，声音男，聊，我要送你一个奴隶，你讲清楚是什麼意思。照片眼大，九孔，醒。

顶

(梦境123)寻人.教练(8/4午觉，从3点左右睡，6点醒来)清明梦-梦中知梦 [下午3点开始睡午睡，两小孩在客厅玩耍，耗了好长时间才能入睡，先做了普通梦。之后由普通梦中，中途知梦转清明梦。 几段普通梦内容简短写:1:梦中切和吃苹果和小黄瓜，有味觉，视觉正常有颜色。 2:晚上，我站在马路上，远方有我先生，他疑似机车倒在马路上。本来是普通梦中，我此时心想:(也许我可以从他的角度来观看一切。)於是我就想像有个模拟视角从我这边向前飞去，同时也有个模拟视角从我先生前方飞去，(PS:此时梦境画面主要视角还是在我这站在马路上的梦体身上。) 当两个模拟视角会合后，梦境主要视角瞬间切换於这会合点，也就是我的意识已处在这会合点由此观看周遭一切，会合点是第一人称视角。以上是视觉角度的切换成功。 我以极快速的速度向前飞行著，自在，最终降落在某一陌生室内，就於降落后，我环顾四方并且突然的意识到:(我这是在梦中阿!)由此转为清明梦。](一，接下)

(接上2) [转为清明梦后，我果断施展隧道寻人法。梦体向地面倒下，直接穿越了地面进入无边际的隧道里，我想著:(XXX)的名字。PS:这是现实中的遇到的某个人，觉得满帅的，睡前有稍微想一下如果有机会进入清明梦，想要在梦里创造他，就昵称叫他为(教练A)吧! 经过好长的隧道时间，直直下坠，还没到底，感觉呼吸中有痰卡住，因此特地大口的呼气~~吸气~~~希望克服这不适感。又等很久没到底，想著是否下次寻人就不要用[隧道法]了!改换成[开门寻人法]也许比较简单。但还在隧道中，呼吸不顺，犹豫要强制醒还是坚持下去，但此时要醒也不太容易，於是选择坚持下去。 隧道速度变缓，我想著(教练A)可能会出现的场景:学校之类，之后降落在一室内，像是学校大厅之类场景。 第一人称视角，视觉比普通略差，有颜色。这次的隧道刷新并没有让我的梦境视觉变的更好。](二，接下)

(接上3) [大厅里有几个约国中年纪的男学生，我问他们:(你们的教练在哪?)一学生指了楼梯。PS:又是一常见的剧情桥段，常常清明梦中我问梦中人物我要找的人在哪，梦中人物就会让我走楼梯。楼梯楼梯楼梯..这爱楼梯阿!!! 我独自一人爬上楼梯，所幸不长，接著就看到二楼里出现了一个男子长的有点像(教练A)，但又不是挺像，勉强可以接受。二楼旁还有其他梦中男学生人物，我对其他梦中学生暗示叫他们离开，有几个离开，有几个还留著。我想著:(不管他们了!要留就留)接著直接就对著(教练A)靠近亲了一口...。](三，接下)

(接上4) [接著是大人时间..滚床单中，我对他说:(你的嘴巴真好看)又吻了一次。滚床单中..梦体下半身触感又不太明显。接著视觉微失，感觉梦境画面中断了!我醒在床上之感。继续想像著我正摸著(教练A)的脚，触觉先出现，接著是(教练A)的双脚出现。继续刚才滚床单动作。 更改动作.后门.(不告诉你们是什麼意思...)亲嘴.](四，接下)

(接上5) [一段时间后，(整体而言梦体下半身触觉依然不是很明显)，梦境画面又中断，我又醒在床上了!睁眼了一下，继续入睡，试图能否再度进入刚才的梦境。 刚睡下，很快又入梦，但这次是感觉梦体维持平躺在床上，而我手上竟多了个梦中手机。好奇的一瞧，梦中手机电话响，我接听，是个年轻有磁性的男性声音，听觉明显被触发，我听的很清楚。梦神热线那任务我可没玩过喔!这次是小潜自动安排了梦中通话的桥段了!於是我挺好奇小潜要跟我聊什麼。此时是知梦状态，清明梦中。 PS:这个我猜是这几天刚好看文，看到梦吧有人发文问有无玩过梦神热线，因此小潜就接收到，安排讲电话剧情。 此男性B先讲了几句话，但是听起来字句没有逻辑，所以我听不清楚他的话意。B又讲了几句，同样让我听不清楚，於是我就拿著手机讲了:(请你讲清楚一点!)接著B又讲了话，这次我就可听明白了! 我们闲聊了一些话(但我梦醒后记不得对话内容了!应该就是一般的男女闲聊，跟梦中异性聊天倒挺有趣新奇)，最后，B对我说了句:(我要送你一个奴隶)。 听到这，我马上问他:(你讲清楚是什麼意思!) 因为对我而言，(我要送你一个奴隶)这话可以有两个含义: 1是指，来了一个人，他当我的奴隶。 2是指，来了一个人，但是我当他的奴隶。 B没回话，但我见到本来只是单纯显示通话中的手机萤幕突然间传来一张大照片: (一个故意睁大著眼睛瞧著我看的年轻男子)虽不难看，但那故意睁眼的样子，颇像台湾搞笑艺人---(九孔)阿。 我赶紧想回话表达我可没说要接受阿，突然间梦境中断。真醒。](五，完)

更新完了!我要去睡午睡，看有没有机会再梦到美梦。

想午觉没睡成，头昏沉沉的。

大清早前来顶贴

暖

谢谢暖帖

(梦境124)亲亲(8/6午觉，从2点左右睡，6点醒来)普通梦中亲亲，梦醒时知道刚才是梦，续梦进入清明梦。 [简单写就好。午睡。得了普通梦。后半段内容是我躺在漆黑的床上，像是假醒过程，但不知梦中。有一个黑色影子朝我走来，接著我们亲吻，有触感。试著滚床单动作，进行中，画面中断，我开始醒在现实中。开始听到现实中孩子的玩耍声，此时方知刚刚是一段假醒梦。 试著闭眼重回梦境，很快又进入梦乡，此时已是知梦状态，清明梦，但视觉状态不好，就只觉自己躺在漆黑的床上而已。一样刚刚的情形，想像著触摸黑影，触感产生，黑影形象出现，试图让自己维持在梦中跟黑影亲热。没多久，又听到现实中小孩的声音，这会把我拉回到现实层面去，又醒了一次。 重覆入睡过程，在恍惚间想像触摸黑影，於是又滑入梦乡，触觉再度产生，视觉状态跟先前一样，继续滚床单过程，但无法完整重现，因为偶尔可以听到现实小孩的声音，等於意识一直在梦境与现实中摆动游移不动。 又真醒了!重覆一样步骤，两小孩声音太吵了!我能留在梦里的时间越来越短，已无法再进入跟黑影互动的梦境画面。之后完全是靠随机梦境短暂画面和观想其他画面-想像吃苹果来让意识偶尔可停留在梦境里，想像成功就能在几秒中感到吃到苹果的味道和看到鲜明视觉，但能维持时间太短，效果不好，容易就秒醒。最后真醒。](完)

手机的百度客户端我又删除掉了!因为我的手机容量被搞到只能几十MB。只好含泪删掉。

我觉得练清明梦到此，目前我已没有其他技术可以分享了!这些年的心得，最后觉得清明梦主要就靠著简单的: 1:意愿 2:暗示 3:提升显意识再入睡....---五颗星!(像是WBTB技巧或午睡) 4:记梦 5:想办法让自己入睡..............................(不入睡怎做清明梦阿?)。 清醒入梦的重点，不外乎由体察这三点再加以变化延伸出各家技巧: 1:视觉 2:触觉 3:听觉 清明梦里的控梦中心思想: 信念.相信自己做得到。 有点想回归自然了!想说的话似乎越来越少。自然的睡，自然的清明梦吧~