火箭筒的练习贴

和朋友从天津到北京,票没买一起,他先走,我后走,我到了,电话打不通,联系不上,人很多,于是改境,往前走了几分钟居然看见他了

切换发睡前,感觉被心跳打断,,, 暗示发有成,半夜自然醒,太玄,杂念纷飞,无果,,,, 今天爬了一天山,希望身心异步能有进展 爪机无力,,,,,

回到宿舍,隔壁的隔壁宿舍奉上右脑记忆训练书,话说我这两头练黄卡,想着能有本书就好了

这两天好没状态啊,感觉都很浅,太玄练不到一组都能睡着,醒来一分中了才想起来尝试醒来瞬间出体这回事,看来状态不好,休息两天

我又想了一会，觉得睡前的练习是好的，能找到感觉，也不会失眠，也不会累，热身无罪 wbtb有问题吧，清醒不到位的问题，金天再试试

有没有这种感觉，就像是耳朵是自己的，但动不了它，，，，，昨天身心异步的时候身体在震，应该是腰部在震，有这种感觉，不知道怎么动，然后动梦手，不过手部没什么反应，就没感觉了

来铁吧俩月，也就是练习清醒入梦俩月，成功过两次，，，，最近更是没什么状态，我想肯定是有什么问题，于是回顾 两个月来，第一个月在心理上不能接受wbtb，第二个月开始wbtb，基本每天太玄，身心异步也是基本每天坚持是来分钟，前几天开始，体会临睡点，醒来瞬间，当然，都是无果。 两次成功的经验，一次是在午睡的时候，纯听耳鸣入梦，第二次是wtbt之后，想象，杂念成真，两次都和太玄没什么关系，不过太玄后倒是有假醒的经验。还有身心异步的时候，我太过于关注自己的身体 我觉得不足的地方时记梦，是能回忆起来，不过遇到好玩的梦才愿意记，这是问题，对于计划的执行我觉得还可以 肯定是有问题的，接触清醒入梦的第一天练习就有强烈的感觉，反正比现在强烈，第六天成功一次，个25天一次，到现在没了，我觉得太玄是好的，挺对的，状态的下滑应该是从来学校开始的，我2月16号第一次成功，2月19好到学校就不行了，而且来学校之后做的梦的品质也有下降。问题是这不合理，没听说过清明梦和换地方有什么关系的。。。。。 反正方向是对的，所以继续坚持吧，屡败屡战! 新的计划： 睡前，身心异步二十分钟，顺便切换，预热。体会临睡点 wbtb，体会醒来瞬间，用太玄代为验梦，回忆梦，记关键字，清醒，太玄，睡。 早晨，醒，体会一下醒来瞬间

前些天没情绪,没练昨天wbtb太玄,总是咳嗽,老被打断,作到三,四组的时候睡去,有假醒,未识破

计划不错，不过睡前强度过高。 清醒梦的两个好时机，WBTB和醒来瞬间一定要学会。

睡前的计划已经坚持了一段时间，习惯了，，，，应该没什么影响吧 一定会滴

只能说有心理准备的话影响不会太大，我以前学徒期时的计划比你的强度高。

作为一个爬过喽的人，我是了解滴，， 我现在就是按部就班的走吧，按计划，虽然一个多月没成功了，我觉得方向是没错滴

原来爬过我的楼，那这样子大错误应该不会犯，我也忘了我当初练习多久才成功，祝你早日掌握。

前几日没练，昨天 躺在床上，由于咳嗽，所以不能不懂，就做了几组切换，有时候同时看黑暗，听耳鸣，感身体，感觉还可以，不断跟自己说我会清明，我会清明，然后又暗示晚上会起来 到了晚上，醒，本来想的是瞬间开始切换，可是好像慢了半拍，但还是开始切换，无果，开始继续切换，然后就什么都不知道了

昨天做了个贼让我寒的梦 梦见一女的让我跟她出去吃早饭，我在宿舍，咋么就回到了我的老家，在那里吃早饭，都是很原始的青砖地，她在那里点东西，我在桌子旁等，是古代的木桌子，她把饭都拿来了，坐在我旁边，结果桌子上放着三把筷子，还有咸菜，直接堆在桌上，结果他旁边出现了一个男的，是他爸，开始跟我讨论绩点的事，说绩点在6比较好，我说最高就4之类的，结果我突然发现，土墙上写的字！！！！我和那个女的之墓！貌似我们是合葬，我们是夫妻，但已经死了，感觉是骗我来结婚的，去吧，那个女的我人都不认识！赶快跑！，提着书包就跑！

看看，在这个不怎么能睡着的夜里，又有什么梦，能淡点呢

昨天晚上，没有强的想清明的欲望，只是单单的听听耳鸣，看看黑暗，感受感受身体，入睡，告诉自己会醒的，半夜醒，然后就什么都不记得了，早上，醒，心情复杂

小睡一会,听听,看看,在感受感受,一次假醒,刚躺下时候有微小密集的振动感

验梦呀

这不是没养成一个好习惯吗 而且我能想起来的部分不是从刚刚醒开始

有异样了可以试试放大它，如果你当时快进入状态的话，这个可以让你神速入梦。

我有这样的感觉！！！我大多数时候躺下，尤其最近，都会有这种密集琐碎的震动，所以看看，快两个月没那啥了，还在练，不过这需要时间，嗯，还有我太玄也有了感觉，虽然没有效果，但是现在我切换的时候果断不用呼吸数秒，就是，看看，听听，感觉感觉，感觉挺好

可以试试，如果确实在状态，这种微妙感觉甚至可以秒入，但如果无效的话就别花太多时间。 太玄的话，两个月没成绩肯定是练错了，建议详细写出过程和感想。

好滴，，，， 昨天晚上，咳嗽好差不多了，我躺下，不动，来切换，我看，其实不是完全的黑暗有时候，有蓝色，很弱的那种，只有蓝色，我看了一会，开始听，有耳鸣，过了一会，开始感受身体，这里，我总是不知道该感受哪里，是每次都不固定好呢还是感受的位置固定好呢，我大多数都是感受整个身体，应该说是感受不动给身体带来的麻涨感吧，然后入睡，想体会临睡点未果，告诉自己半夜会醒，没醒，这倒不正常了，一般都会醒的，醒来瞬间，老忘切换啊啊啊啊，没了

第三步大概扫描一下身体后，检验下哪里有异象没，有则尝试放大，无则尝试让身体动起来，可以是全身，也可以是局部，如手脚等等。

昨天，突然感觉我的眼皮没了，能看见东西，然后突然意识到，又黑暗了，其他没有新的经验，太玄就是规规矩矩的做四组没了