薄荷糖的寻梦之旅~~~~~~~~~

谢谢Danny~听着有种很玄妙的感觉呢、晚上我再体会体会。。@梦见Danny

@梦见Danny

祝你成功！

3。14昨晚睡觉前一边暗示一边不动尊，不知道什么时候睡着了。半夜依旧没有起来。早上起床的时候依稀记得有梦，回忆无果。

3。15今天好激动好激动，我终于成功了，哈哈昨天10点睡觉，4点半自然醒。去了下厕所，隐约记得有梦，依旧没回忆起来。然后重新躺下，开始太玄。做了4组后有种往上飘的感觉，同时手自己动了两下，伴有耳鸣声，声音还挺大的、

然后我就不知道该怎么办了，于是继续太玄。再做了2组就翻身睡觉，但是怎么也睡不着。后想起昨晚睡觉前看的场神开会那个，做了一次依旧睡不着。突然想验下梦，捏鼻子居然发现能呼吸。然后想试试咬手指疼不疼，刚要咬就发现眼前慢慢慢慢变亮。

感觉好像是要醒了，我就慌了，什么都给忘了。然后再一睁眼果然醒了，天好像亮了。后来就翻身睡觉了，现在想想，那时候有可能是假醒吧。。

木屋哥帮我分析分析吧大召唤术:@梦中木屋

哈哈，这个时候已经有出体信号了啊。可惜没有果断谋求出体。

呵呵，都在状态里了，可惜你却继续太玄了。太玄之后有非常多的假醒产生，要多多验梦，会有惊喜。

验梦成功后就不要再纠结了，尽早下床蹲身摸地搓手，然后离开房间。

看到有不少童鞋说练习太玄之后睡不着了，“失眠”了。我在之前的某个帖子里讨论过这种失眠，我说是假性失眠，但是没有人重视，包括那个帖子的楼主也没有理解我说的话，还纠结于怎么摆脱失眠，这是方向性错误，因为如果你没有失眠，你何必去摆脱失眠呢? 为了引起注意，我提出一个观点：太玄后“失眠”的童鞋，你更有清明梦之天赋。 我的叙述纯属个人经验，大可忽略之，我只是为了给那些假性失眠的童鞋一个参考。我现在常常“失眠”，不只是太玄之后，只要我开始任何清醒入梦方法，我都会“失眠”。这种“失眠”太真实了，以至于最开始的几次“失眠”我以为真的失眠了，但是白天，这种“失眠”并不会产生生理上的疲劳。后来我就开始怀疑这种“失眠”是假的，是假性失眠。果不出其然，当我再次“失眠”的时候，我相当不自信地抬起我的手，居然是梦手！后来的几乎每次“失眠”都证实了我已经处于太玄镜，无论“失眠”感觉起来有多真实。 所以，当你“失眠”的时候，如果你和我一样的话，你已经是在太玄镜了。只是你的太玄镜就处于和你周围的真实环境完全重合的地方，在这个太玄镜中，你的梦体和你的身体一样处于同样的位置，完全重合。 如果这时你还以为自己在“失眠”，那你就会这样继续重合下去，直到起床开始新的一天，如果心里素质不太好的话，还会处于“失眠”造成的暗示中，一天都会因为“失眠”而疲惫不堪。 如果这时你能够加上一些技巧，要么抬起你的梦手，要么捏一下你的鼻子，要么翻身下床，那么你的清明梦之旅就已经开始，你将因为这样一次美妙的清明之梦而快乐一天。 关于假性失眠的欺骗过程的叙述，我在前面提到的帖子里已经说过，有兴趣的可以搜出来看一下。完！ 在铁哥的SILD中已经涉及这个问题，这种假性失眠实际上就是十分清醒地入梦，这就是清醒入梦。 这个问题涉及到我们对SILD后状态的体验的态度问题，如果你确实按照SILD的步骤执行了，那么我们的身体几乎是不可避免的会沉睡。但是这种沉睡和普通的沉睡是不同的，普通情况下，身体沉睡过程中以及沉睡以后，我们的意识不能对其进行感知体验。但是在SILD后，整个过程是完全可以感知体验的。 这种体验上的截然不同的差别，对我们的关于睡眠传统的认识是一种挑战。如果你臣服于传统的睡眠体验，那么这个过程就是一种“失眠”。如果你将这种认识奠定在客观的实践之上，这是你清醒入梦的必然过程，然后你就可以利用这种“失眠”来清醒入梦。 如果你已经抛弃了传统的偏见，那么接下来在这个“失眠”过程中应该这样做：应该很放松，不应该有失眠的焦虑情绪，因为你根本没有失眠；你要相信你的身体已经在慢慢沉睡，只是你的意识还能够感知到它而已，不用担心身体得不到休息。这样轻松下去，到一定的时间以后，你发现你已经感知不到你的身体，你的意念一动，就可以清醒入梦了。 复制一段@百度叉用户的文章给你看，希望对你有所帮助。

可是我不知道怎么出体…怕一动什么感觉就都没了，犹豫了一会决定继续太玄，然后那些感觉什么的都没了。。话说木屋哥，到底怎么出体出体出体……@梦中木屋

嗯嗯，木屋哥，我就是看了那个帖子知道太玄后失眠可能是假的，所以才验梦的，结果果然有惊喜，哈哈

没知识真可怕。你连出体都不知道是什么概念的情况就开始练习出体了啊哈哈。

其实怎么说呢如果你发觉你自己已在梦中你就可以随便做些什么事情了但最好是要稳定触感

额，确实有点晕。关于出体的帖子看了挺多，但是还是有不明白吧、尤其是昨天去门罗吧里逛了一圈，变得更晕了，里面说的出体和咱们这里的是一个概念吗？@梦中木屋

不要去门罗了，那里神棍太多了。

其实我觉得这是基础知识，你应该已经掌握了才对。 那我大致说一下吧，最关键还是自由发挥，因为你已在梦中，无所不能。 不过大家一般采用的方法就是翻身下床，先蹲身摸摸地板，找找触感，也可以相互搓搓手。开始的时候可能眼前没有画面，但不要睁眼，通过触感，视野会自然浮现的。等你觉得状态稳定了，就起身开门出去吧。当然也可以穿墙直接出。梦吧有许多类似的帖子，什么手里拿个小石子啊，刘备延时法啊，还有铁哥的仙丹法，你都可以试试。入梦后主要就是稳定梦境的问题啦。要学会与潜意识沟通哦。

那比如说我昨天晚上做了4组太玄之后出现了那些感觉，是不是就可以直接翻身下床了？@梦中木屋

是的。那时你已在梦中。

明白了，谢谢木屋哥~话说木屋哥好有耐心，能把我这么笨的人讲明白真的很不容易…

哈哈，他非一般的有耐心~我刚进来的时候没少问他白痴问题。 祝贺薄荷糖，这么快就成功了啊^-^

路过围观。回来看看。

俺来晚了。。。薄荷糖妹纸果真天赋异禀，先欢迎，后撒花

欢迎凉生常来路过~~~~@薄凉生

都已经拆好了。基础知识什么的要牢固哦，至于门罗吧还是少去吧

不晚，谢谢迟墨哥的鼓励~偶连平时的梦都记不住的、天赋异禀…@迟·墨

谢谢秋姐~我看梦吧说去门罗吧看看啊什么的，好奇之下去逛了一圈，结果被吓回来了…里面好恐怖，俺以后再也不去了…@冉秋_

小糖，进步挺快的啊，以后还要更加努力哦！门罗吧里什么筑基结丹的看的我一愣一愣的