新人，多多指导，谢谢。

哦？？换姿势再做几组？？我换姿势没重复做，但睡不着了，受教了，谢谢，今天试试。

今天无梦～～～失败！ 闹钟四点响，按停又睡下，四点三十才醒过来，起来一下，看了十五分钟小说，太玄，又睡不着的感觉了，受木屋前辈的指导，翻身再做几组试试，不过？可以一直做到走神睡着吗？？

成功啦～～～～～第一次知梦！！！ 昨天星期六，十点四十分睡了，想着第二天不用上班，想做清明梦的愿望比较强烈。 睡前在铁吧看技术贴，半夜多次醒来，每次醒来都扳一下手指，老是想看是不是假醒。 三点50醒来，起来然后练了一下太玄，听了木屋前辈的指点，翻身再练几组，果然入睡快很多。 但还是没梦，到了五点，闹钟响，再练一遍，这次杯具了，一直睡不着而且外边慢慢声音也多起来了，由得意识乱飞，反正有的是时间，五点三十还起来又上了一次厕所，想起之前在梦吧看到的那一位说过旋转出体大法，说如果不知道那种感觉就转几圈，就原地转了好多圈，晕得想吐......无效。 没法了，躺床上继续天马行空，可能在六点左右再睡着吧，做了一梦。 接着～～～看下面。

梦见僵尸，外国那种，走得好慢那种，生化一的类型号。在一个酒店，身边还有一个女的一起逃，之前的有点模糊，逃到一个电梯里，某层停下，开门，见前面有一僵尸，还是走得好慢那种。就想着其他的楼层都有好多，这层只有一个，想着把它打倒，进这层看一下，但那僵尸不见了，看着那电梯前的走廊，有点灰暗，自己有点害怕的慢慢 向前走，那个女的刚才也不见了，在电梯开门时见到僵尸的时候。走过走廊第三个门的时候见到有一门半开着，记得还是右边的门。小心的向里面观察了一下，没动静，再在半开的门铰的缝里看了一下门后，没僵尸。慢慢的向里面走进一点。。。。。。 ----------------------------嘻嘻，梦的分隔线------------------------- 突然就知梦了，意识清醒，扳指，扳过来了，心里暗喜，捏鼻，还能呼吸，还能注意到自己的一呼一吸，由于还在僵尸梦中，这个过程还是在房间的走 廊里，酒店的房间要过了走廊才能看到床的，走廊只有两三米左右。于是想走过那里看清房间里没有僵尸再摸地，走是走过了，没僵尸，蹲下的过程中醒了，醒来还在听着自己的呼吸，知道自己醒了，想着继梦，过了一下子，算了，新人刚进门那有这种可能，而且有点兴奋，睡是睡不着的了，还是赶快起来记梦，第一次呀，哈哈哈～～～～～～ 回忆了一下，梦中扳指没感觉，但好象是有点阻碍感，鼻子刚捏下去呼吸也停了那么一下下子，立即就注意到自己的呼吸了，和平时睡床上的呼吸没什么两样。 呵呵，感谢人民，感谢～～～，感谢楼上的各位，还有楼下的全体！！！谢谢，谢谢。

恭喜呀。。。。。。

恭喜恭喜

总结： 一，想得到清明梦首先要做梦。（废话） 二，太玄要练的。 三，铁吧要看的。 四，要有比较强烈的意愿。 五，平时多做验梦的动作，一发现自己醒来就验。 嘻，希望清明梦和春梦一样，没经验之前都梦中都是乱来的，没一点谱，有经验后就清晰了。 清明梦是不是一样的呢？？期待中！！！

谢谢，

谢谢，你们两位还真迅速呀，哈哈。

欢迎楼主啊。～

这个总结的很好啊。只要坚持按照这个去做，一定会象大数那样成功的！

哈哈，恭喜！！

谢谢，第一次虽说只有几秒钟的时间，但已经开始了！

谢谢，你的指导对我很有用，谢谢。

昨夜无收获， 可能是前一天睡得太少了，只是很困，有梦只能记起一两个画面。 太玄时只练了两组好像就睡着了，而且一开始就走神，集中不了焦点。 总结：睡不好是绝对的没有梦的！！！

呵，突然发然发贴不用验证码了。

这两天没什么精神， 昨天想着不练了，也没设闹钟，十一点睡下， 五点多做了个梦： 又差不多和生化危机有关联的，我是特种部队的一员， 接到命令要去中止一个疯狂科学家的计划～～ 中间一段不太记得了，只记得干掉了一头三层楼那么高的螳螂，和队友一起干掉的。 后来潜入反派的总部，那科学家就喝下了一种药水，变了十多个分身逃走，还会隐形，还是坐电动轮椅的... 我跟着一个，看他进电梯了，我就跑楼梯追，到了差不多第一层时，装帅，跳到一个抱不过来的柱子上想着滑下去打埋伏，柱子太大了，搂不柱，掉下，惊醒～～～ 刚醒来还记得扳了一下手指，没睁眼，想着继梦，没经验，无果。 起来看了一下表，五点二十分， 太玄了一下，结果又是那种睡不着的感觉了。

欢迎，循循渐进吧同新人中毒同学欢迎你

奇怪，昨天发的一个回贴吧不见了～～

新版贴吧真别扭，怎么弄怎么别扭

不能发贴了？？？

还能回贴吗？？？？？

？？？？？怎么了这是，晕死的。

昨晚～～也没练，睡好精神先，还是做了几个梦，只是不太记得。 前一个是#￥%……—记得有个很漂亮的女孩，情节不记得了， 后一个，差不多醒时的，记得，是生活工作上的一些事，零零碎碎的，不记了。 睡好了，精神好，今晚再练！！

来晚了迎宾新人小明明欢迎楼主，会总结的铁匠是好铁匠！

搞什么新版～～新版上都不能回复了，旧版又不能跟贴回复...........晕的 昨晚也睡得迷迷糊糊的，看来近段时间睡得真的是不好， 睡前突然想着试一下装死，挺呀挺的，挺过了真的感觉有点奇妙，有点失重、有点迷失、有点。。。总之就是什么都有了，就是没睡着，试着动一下就真的动了，真身动，那感觉又全没了，前前后后挺了三次，无果，不知道什么时候了，就睡去了，两点醒一次，再睡，四点闹醒，太困了，选择再睡，不练，五点三十左右再醒，上个厕所，复又睡下，直到六点三十闹醒...... 中间不知道什么时候做了一个梦： 我的摩托车不见了，就想着买一辆自行车，穷贝～～上网看了一下，都是很贵的，还有能在雪山上走的，强，就上街找，见到了几个朋友，说了几句什么的，好象也是和自行车有关的吧，边上商店看到有旱冰鞋，想买又没买，结果走到最后一家店，看到了多年前经常光顾的一店家的老板，（卖套套的）呵，谈了好多，他还送了一个套套给我，看了一下，没商标的，后来就醒了。 总结：这几天精神不太好，还是不要练的好，练了也白练，精神好才是真的好。

欢迎新人，撒花

欢迎新人，撒花 【我叫寻梦，以后多多关照！】

哗靠～～ 昨天可能刚睡下就练那个不动尊，不知半睡半醒的迷糊了多久， 后果很严重，今天暴困的，眼都睁不起来的了，还有点要感冒的感觉， 可能也不是不动尊的作用，是我本来就要感冒了，今天早点睡，现在就要睡， ！！！睡前什么都不要练，听话！！！ 不设闹钟，如果自然醒就太玄，不强求，听话啦！！！ 好，睡去～～～各位晚安！！！

清明梦莫强求，该有总会有的，状态不好的时候以休息为重