醉卧抚松清明梦贴吧
我发现了一个清醒入梦的好办法,请铁哥测试一下
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在同步推上有一个软件叫熟睡(100%深度睡眠)里面有的音乐,有什么音波的,貌似是a音波和δ拨的,听10分钟人就开始脑波就开始同步,但是要带耳机,只听十分钟人就开始进入耳边蜂鸣阶段,可以快速清醒入梦,
我虽然不是什么大神,但这个方法我实验二十几次了,效果达到90%以上,不知道各位如何,也请铁哥有空能测试一下,我感觉这个借助的音波效果很不错
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酷狗音乐上面有吧,直接搜索熟睡,或者100%熟睡,里面有它的音乐,是一中类似海浪声的,大概五分钟,IPAD上的是十分钟到30分钟的,我不知道这两者有没差别,我晚上实验下