【新人】这里是新人白菜，求记梦的方法啊。

我经常被鬼压床，基友说我是被压的好体质，叫我来练清明梦，我每天睡觉之前都会给自己暗示说一定要记得梦，第二天起来第一件事就是回忆梦，可是记忆一片空白啊。 求记梦的方法啊，还有我有一回在表妹家睡觉时被压了，我看见了三个东西，意识很清楚。清醒后我又觉得像是在梦中看见的，但基友告诉我：压床容易看到不干净的东西！ 求解释啊。