【修炼帖】终于找到组织了~开贴修梦

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

4月8日晚 前半夜记不得了（感觉没梦，晚上4点左右自然醒了，就起来练太玄（刚开始练），但我是属于从不失眠，很容易睡着那种。练了有两分钟就睡着了。。 之后就是一段普通梦（还是梦到学校生活，我都要疯了），很长比较清晰：在宿舍醒来，是跟哥们说好陪他干什么事情，又突然想起要打扫卫生（早上怎么会打扫。。）打扫完了又被锁在了寝室，后来好容易请老师放我们出去，就去吃早饭，又想起今天要考1000M（真的），就跑回寝室换跑鞋，（那哥们各自走了）中途又遇到几个同学也回去换鞋，就一起到了我寝室去，又开始一起吃东西，生活老师就过来骂我们。。。。。画面又转到了一个电视节目，关于桥梁的，我就是一个嘉宾，主持人正要请我说话，就醒了。 真是有够无聊。。

4月9日晚 还是前半夜没梦，太玄练到一分钟左右睡着。。。。之后还是一段很真实的普通梦（学校，学校，还是学校！！！）：晚上回寝室，发现我的柜子门大开着，里面很多零食不见了，我就肯定是同学又没经过我允许就拿我的东西（当时很气愤，还使劲踹了柜子几脚{不痛，居然没知梦}）然后就看见一个同学拿着我的零食大摇大摆的吃。。然后我干了些什么忘记了。。之后我去收拾我的柜子，生活老师又来催我们洗漱。洗漱时，我肚子痛，想去big，（那时感觉非常真实）这时上床的铃响了。。我不知道我是先知梦在秒醒的还是醒了又睡过去了再醒。反正之后就醒了。 我现在每天晚上4点左右都自然醒啊哇哈哈，虽然每次练太玄都会中途睡着。。

4月14日晚 在家环境不是很好，很吵，6点被憋醒之后练不动尊+太玄，还是没啥用。要换个适合自己的方法了啊。。。 梦境：周末返回学校，发现没做语文作业，就决定晚上起床和同学一起做，后来我说要做清明梦就没起来~~——第二天早上好像所有人都没做作业，就都不吃早饭，到教室吃方便面。（一个同学让我帮他泡面，我却把它吃了一半，还把冷水当热水用。。）有一人带了3桶，开始说好要给我一桶，后来场面混乱，很多人去抢一包面，我就和3,4个同学一起到了教室外面分着吃。突然发现英语老师来了（第一节课英语课），我们几个马上隐蔽，然后跟着她后面回教室——场景突然变成了小学学校，英语老师从前门进了学校，我马上跑向后门，结果有一群外星人模样的人冲了出来，这时我身边的人也都变成了外星人，一个很高大的人带着我从前门走进去，并给我讲什么地球怎么怎么了，我们都变成了这样子——（有一段搞忘了）我变成了一个游戏里面的人物（是一个未来机器人打架的游戏）开始不知怎么操作，被虐了，后来知道了怎么发冲击波，怎么变身（不是在键盘上，是自己做动作）打了对手几次之后，它就要变身——醒 在学校晚上接近8小时睡眠，但每次都是11点出头入睡，中午还有一小时，我觉得我还算是比较好的。

【异想知梦法】适用新手的超简单知梦法 首先，要构思一个专属你的场景或故事，越离奇越好，一定是要现实中不可能发生的（最好把这个故事稍微弄长点）然后平时没事要多想想这个故事，并中途多次给自己暗示：这是在做梦！！！ 睡觉前，更要多次暗示，已达到一想到这个场景，马上就觉得自己在做梦。 把闹钟调到4点左右（也可根据自己习惯调），然后该干啥干啥（就是睡觉~~） 闹铃响了以后，最多伸手把闹铃关了，千万不要下床，也不要看时间啊喝水什么的。一定要让自己处于几秒钟就能再次睡着的状态。闭上眼，就开始想象自己那个故事或场景，不用注意其他的，让自己快速入睡就好，但必须一直想象。 这时很容易就再次睡着，也是发梦期，你很快就会入梦，并且你的梦大概就是你所想那个场景，这时候你就会果断知梦，由普通梦转成清明梦~~