新人开贴还请各位前辈多多指导。（铁哥庇佑）

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

之后便上网百度，才知道梦吧，也知道这鬼压床出体便是清明梦。然后跟着铁哥的步伐来到了贴吧，知道到了WBTB法，知道我们帮镇帮之宝太玄经。 昨天在吧里学习下，恶补了一下基础知识，准备开始练习WBTB+太玄晚上9点半就睡下，定好闹钟，闹醒之后，就起床弄醒自己。之后便重新躺好，练习太玄三式，第一组第一式（梦屏没明白）盯着眉心前方黑点（我是闭着眼），感觉开始大脑思绪乱飞，有点乱会找不到黑点，而且这种情况特想睡觉；第二式听，但是没有耳鸣情况，只有风扇和窗外不知道什么声音；第三式，感觉全身震动，这个从做第一式的时候开始身体就开始有些发麻，到第三式身体就感觉全麻，带着心跳的动作全身都在震动。接着第二组，睡意要比第一组更强一些，耳鸣的声音还是没有听到，全身震动更加清晰，随着呼吸动作更能感觉到震动的频率。最后第三组，第一式完了之后感觉脑子里的意识要消失就像那种特想睡觉的那种感觉，第二式很可惜的是还是没有耳鸣情况（一直不知道什么原因），第三式的情况要比之前做的两组更加清晰，意识一过全身，便能感觉到全身震动。完毕三组之后睡觉。脑子里开始那种思绪乱飞的情况，我一直想入睡，但一直都在幻想，之后又做了两组之后，感觉特别奇怪，没碰到过的情况，一个是感觉意识另一个形体上，第二全身麻已经不用刻意感受，就能感觉到，耳鸣声没有，不过有嗡嗡的声音，不是蚊子的声音。然后脑子里一团乱麻。之后便匆匆了之，睡过去了。--（今天发现精神头特好，一点瞌睡都没有）