梦蝶技术贴__开局法之聚焦稳梦

我最近一直被一个问题所困扰，就是出体后质量不高，大部分时候黑乎乎的，梦境不稳，画面一般。然后连滚带爬，咬手、喊祝酒词、换境之类的搞了一通，效果也不见得多好。莫非我进入了传说中的瓶项？虽说现在我清醒入梦经常信手拈来，但质量不高又有什么意义呢？ 昨晚又清醒入梦了，第一次质量依旧一般。 第二次时我无意间获得一稳梦利器，非同一般！ 出体后我跳下楼，照样黑乎乎的，但多少也能看见点眼前的东西。我忽然想到：不是说清明梦中视线可以超越现实嘛，可以看到平时肉眼看不到的东西，我前面正好有一颗老树，于是试试，盯着一块树皮使劲看。 然后奇迹发生了，眼神聚焦的瞬间，世界瞬时变了样：天朗气清，鲜花怒放，抬起头，我已处在一片花海之中。 我在这仙境中玩了一会，梦境质量渐渐有些下降，我再次聚集眼神于一处，奇迹再次出现。 就这样，我成功稳梦数次。 中间我也试过看手，但效果明显差多了，可能是手的面积有些大吧，手指张开，也不利于聚焦。 不知大家怎么看呢？

我貌似之前听铁哥说过类似的，这是原话： 要是按照传统星体投射的说法，你这个就是最典型的出体到以太层了（Etheric plane），所有的状态都是一致的。按照科学的说法，就是睡眠麻痹之后的出体体验，但是由于不处在稳定的快速动眼期，导致梦境不稳定，质量不高。按照黑铁的某种理论的某种说法，就是意识焦点还不稳定，模糊着。 William Buhlman（The Secret of the Soul以及很多本颇有影响力的著作的作者）建议在这种情况下，要坚定的提出要求："Awareness now！"（提升觉知，马上！）。然后尽快离开身体："Door now！"（开门！）那么基于意识焦点的模型，这个时候你需要的是聚焦。怎么聚焦？关注什么就往什么上面去聚。如果你看到模糊的物体，那就对它保持持续的关注。你会被拉近，甚至整个融入进去。等你融入进去之后，就是另一片天地了。 至于梦中四问，在这里起到的作用不大，甚至会有负面效果。只有在梦境很稳定的情况下提出四问，才会收到好的效果的。如果感到掉线，不要慌张，马上提示自己身体要保证纹丝不动，不要睁眼。这样即使醒来了，用不了一会儿就又会进入麻痹状态，出体信号会随之而来，自然就续上了。