寻梦少年的休梦帖。

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签---------

引用：一直在纠结一个问题就是半夜用闹钟叫醒自己之后该不该接着起床然后等一会再练太玄，看到有的帖子会说醒来不要动不要睁眼。到底哪个样才更好？ ========================================== 醒来不动不睁眼，尤其是在梦醒的刹那这样做，这是一种方法，叫做DEILD。这个方法从理论上很有效，但是实践起来难度其实较大，因为醒来瞬间的那种下意识动作很难控制。太玄是需要你起来一下，清醒清醒的，但是别清醒过了头。我个人一般也就是上个厕所，抿一口水。练完太玄后再次醒来时，这个时候很有可能已经进入状态或者在状态边缘了。如果这个时候能够想起保持不动（即使之前小动了一下也没关系），立即放松头部，聆听耳鸣，则能很大程度上提高太玄的成功率。