清树修习帖

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！ ------------修梦贴※防伪标签------------

WBTB的基本流程： 1.在快速动眼期之前醒来。 2.给显意识足够的时间恢复清醒。 3.睡回去，直接进入下一个快速动眼期。 出体和清醒入梦都是太玄可以得到的结果，也可以说是同属太玄，通过感观引发清明梦，， 出体更强调从对梦体的感知入手，然后入境，，清醒入梦更强调入境，多整体入境 验梦避免假醒的干扰 强化梦体 增加信心 四步： 开局四法（MEME）：1）调节情绪（Modulate emotions）2）提升觉知（Elevate awareness）3）保持专注（Maintain focus）4）树立目标（Establish intent or goal）。 飞不高，是关于破而后立，，因为信心不足，潜意识中引力规则的干扰

我有一个想法，关于是修炼出体还是清醒入梦以及程度的把握，其实也和人的心里需求有关，你到底是渴望英雄或成功类梦，还是温情一点的梦，选用不同的效果或许会好，所谓身心同步，这样入梦后自然会比较容易体察以及续线，， 有一种情况，在具有局部出体基础，手，头，小臂，，和一定梦境基础，主要是触觉方面打开了手部的感官的童鞋，，如果喜欢温情系列，可以试试下面情形 你趟在床上，身边躺着能让你十分珍惜的人，其他的不用多想，想像他她躺在你比较敏感的那一侧（可以根据具体情况而定）其他的不用想，只要想你的手和他的握在一起，你能体会他的心情，他能如果你的心情，，你们很开心， 用你能动的部分去体会，如果能移动一只手指头，就用它想像抚摸他她的手，轻轻给他挠痒什么的，，基础一般的童鞋不建议握上之后任何形式的分开，保证握的感觉的基础上再考虑动，那么会不会睡了呢，只能说童鞋你太没情调了， 介绍详细，注意一旦接触完成，就注重在交流方面，意识的流动 童鞋和大侠们，看到的，别觉得这功夫不入流，，我觉得这个有一个大特点，就是突破身体的外表本身的作用，充分发挥梦体第一觉触觉的作用，把触觉和感情的交流直接联系起来，， 不知道大侠们是否赞同 而且这个需要结合破而后立， 注意事项： 找对人，要适合， 握手就可以了，不要想太多，忘掉多余的身体部位，他她的身体也是，初试者只要手就好了，手和心，心脏的感受 注意力的核心点是交流部分，根据个人经历，不要纠结他她是否喜欢我什么的一，要绝对肯定（需要破而后立之精神），这也有一部分依赖于选人，， 暂时这些，，本来想牢牢一会儿做太玄，似乎时间有点长，，