历史档案清明梦贴吧
开帖自证
历史档案 · 保留原帖文字 · 491 条回复
回复
清明梦四五个，频繁遭遇假醒，前面都是场景不对直接识破，除了最后一个天亮假醒，看到和家里场景一模一样的场景想到要早起，同时听到手机铃声，不敢睡了，才真的醒来，结果被耍。
场景转换都是通过床完成，起床即换场景。时间紧迫，先记下任务完成情况。
1.梦中XX--完成，多个梦中尝试了若干次，最后一次终于成功，感觉极为逼真，爽
2.摸地板--完成。看手--完成，搓手感觉不错。以前梦里从未见过自己的身体，今次手躯干都看到，当然完全不像自己的手。
3。开灯--完成，结果是开屋里灯外面的汽车灯亮了，再开屋里台灯亮了。
4.祝酒词任务--完全忘掉
5.找美女任务--未完成，不会是小潜也不知道我的最爱长什么样吧
11点半睡下，先按屋神的法子睡前操练了一下，很快睡去。3点40起关闹钟，太玄3、4组后睡去。几个梦的情节都类似只是不断变换场景，找人，地点建筑工地、教室、小旅馆、家。每次都是从床上出发，站起出房场景就变了。完成的几个任务都是平时经常惦记的，梦里自然想起。捏鼻法还没养成习惯，只用了第一次。
几个梦的内容基本是成年内容，内容略去。早上6点20起床。
梦里人物都比较文气，遇到不如意的只需大喊，基本都老实了，偶尔一个强壮的也被俺变小，然后就乖了。
MM们都很配合，，以后任务该转到梦中向导上去。
今天头一次看清自己的手，蛮有趣的，几个手指头像树枝样随便长着，而且忽长忽短，下次得记得尝尝味道。
下半身长的像树桩样，树皮似的皮肤，现在回想起来貌似没看到JJ，，脚丫也没看到。
你的清醒入梦法实在太强了，俺梦寐以求，不大神都不行
可惜俺喝不了酒，不然就照猫画虎实地操作一下。
临睡点把握起来难度颇大，俺那时基本处于昏迷状态。。。。
从一周来的训练情况来看，一、适度劳累应该更适合练习；二、有影响睡眠的疾病时还是等恢复的差不多时再继续为好；三、不能太认真太执着，不成功就去安心睡。暂时就这些，大神们讲的确实不虚。
太玄功法很精炼，熟读背诵好处多多。
俺还没背下。。。。
困，秒睡，貌似太玄一个切换没做，自然醒后，停顿一下，再次睡死。不争朝夕，
昨天的经验不好总结了，还是总结一下爬楼经验好啦。
这周以爬木屋高楼为主，疲惫、震撼，基友中的战斗机。建议侧重训练的新人认真看前500楼，后面的字数小于50字的就直接跳过，大于200字的认真看，尤其是有铁哥大数评梦的，要反复看几遍，对照着看。
一遍翻过，以为木屋的黑铁语录堪比葵花宝典，一定要看。木屋功不可没。。。
补充，耐心爬完的话，还有很多惊喜哦
有这么个人，眉清目秀，性格死倔，人极聪明，书本知识丰富，难与人相处
多谢诸位的开释，我好好想想。。。
下半场以一个温馨的普通梦结尾，我和初恋带着孩子陪老爸到北冰洋去看海，老爸居然穿着裤衩背心就去了，他的左眼有点问题。前面内容已经不记得。老子报仇一年不晚
不忆梦，再玩放空，能报仇才怪，意愿。。。。
从秋秋的练习贴直接copy过来：
入梦的要点：意念强烈，心态淡定。——梦中木屋
太玄的要点：一心一意地达成三心二意的状态，专心地去做各种让自己分心的事。——hiyaya
控梦的要点：新手要当自己是高手，高手要当自己天下无敌。——353877848
引用冉秋_(1185楼)
记梦：11:00睡，四点钟爬起来清醒了一下，没秒睡，本来想着要不要像上次一样直接太玄然后睡着算了，结果是十二三组后还没睡着……虽然一直有刷刷刷的翻页感觉，脑袋也觉得越来越沉，一连过了三波觉得轻飘飘的感觉，但是这神马时候是个头啊！太过刻意总是搞砸，怒而翻身，失眠二十分钟左右，...
----------------------------------------------------------------------------
353877848：
这个我教你一招。
练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。
还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合者来滑动。
举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。
中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。
最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。
人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。
还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！
有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。
摘自秋秋1210楼：
流程：
晚22:00睡下，冥想十分钟，看了铁哥的太玄失眠原因贴，一边想着数字说的经验，随意两组太玄，睡。中途醒，摁手机不亮，知道还未到设定时间，两组太玄直接睡。3:12再醒，大约五六组太玄的样子，尽量丢开显性思维，不再去记住太玄顺序。随意视听感觉，随意翻身调换最舒服的姿势，专注感觉，无视各种异样，马虎做完入睡。清醒梦一个，知梦一分钟左右，掉线。尝试续梦未果，看时间为5:30，于是不打算睡了，记录关键词后太玄之，飘飘忽忽半梦半醒到闹钟响，精神很好地起床做饭。
零技术含量总结：
1、之前在别人帖子里说过“我太玄倒着来错着来反而效果好”，现在想起来，这是重点。
2、木屋哥关于注意力“调焦”“聚焦”的那句要点，很有用。
3、不要担心掉线，越担心越掉线。最好想都不要去想。
4、太玄的原理揣测。
这次知梦知得和以往的“骤然知梦”不太一样，没有明显的点，自自然然地就知梦了，是一段过程。先是一段记忆清晰的普通梦，然后从景物联想到了沧月，再由沧月联想到天空之城，然后顺理成章地掏手机，是完整知梦过程慢动作呈现。
于是醒后利用刚醒的时候半梦半醒的状态，尝试还原知梦点附近的感觉，让我对太玄原理产生以下联想。“以退为进，以守为攻”。主动示弱，将显意识压缩至仅供“维持切换”的弱势状态，放任潜意识进入，蓄积些微力量，谋定后动。（主动让位给潜意识，这也是太玄催眠的原因）潜意识主场后，由于帆姐说的“弹球”惯性，会反复用微弱力量冲击潜意识的边界。这也是每次太玄后，虽然不知梦，但是记梦能力和梦境清晰度、显意识思维（并且特别是某几个点附近）都会有提高的缘故。在潜意识力量减弱的时候，这一股刻意保留的微弱的显意识力量，多少总能给它撞个裂缝出来。如果力量拿捏得恰好，那就是慢慢渗透，模糊边界，达到稳定相对稳定的潜意识显意识平衡。如果控制不好，力度猛了，那就是秒踢了。
无聊揣测，或许是错的，不过猜猜更健康嘛。
5、上次总结的所谓意念比方法重要，就是句屁话。直接自己推翻之。
传下来的东西往往玄之又玄，良莠难辨，知难行更难
今天训练中的感觉比较古怪，我始终无法再现当时的体验，混沌的滑滑的类似的。睡前定的20分钟闹，异步坚持了10分钟就去睡，下个闹钟前自然醒来，19分钟后太玄，脑子里完全没有切换的概念，印象中是在听与触间随机选择，黑暗中就是那种古怪感觉，滑滑的水样的，鼻涕样的，不久就睡去，大约一个多小时后被咳嗽声吵醒，再睡，还是随意太玄，那感觉又回来了。天亮醒，不记得有梦。
昨白天情况，没有什么体力消耗，睡前看了几小时的连续剧，想给观想找到素材。结果没用上。
你这一说倒真有点那个感觉，只是一个浪就昏迷了，
普通梦一点收摊去睡，有点困异步几分钟翻身睡去，三点四十醒，隐约记得有梦，四点回床，太玄两组睡去。梦中两大神斗法，《诸神之战》，俺是比较厉害的那个，直捣黄龙。视角在一三间变化。太玄练的加七杂八，二三觉同时感受，切换不明显。大挪移试了一下有点晕就算了。。。。
每次自然醒的都有点早，才睡二三小时，看来得试着调整了。
收获普通梦两个，假醒一个。
12点睡下，装死两分钟，睡去。普通梦
3:55点自然醒，起，关闹钟，贴吧闲转20分钟，回去睡；
4:18，太玄四组，6点多发现毫无睡意想看看时间再起，才反映过来是假醒梦里练太玄，耳鸣都那样了还没识破，爱死小潜了，哈哈
清醒20分钟后太玄两组再睡，普通梦。朋友车被恶意碰坏，陪他瞎闹。
假醒处理失败，看《太玄失眠》一文十遍。
对耳鸣太依赖了，视触太薄弱，造成太玄切换成形式，识别障碍。