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海水记梦修练贴 心的呼唤
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来了就指点指点吧，比如我怎么记不住醒来立刻验梦。或者醒来不动也没记住的说。。。。
1.16日，昨天睡前陪孩子8点多练了一会异步，一会孩子哭，就起来了。
12点正常上床睡觉，比较辗转反测，睡前一什么都不练。还真有点不适应。
迷糊中睡着了。2：45没自然醒，3点的3秒闹钟也没听到。果断睡到5：35。
睁了一下眼，突然想到提醒自己要练，所以又闭上太玄了一下。这不是糊弄
自己嘛。
15分钟wbtb后直接睡到7：10，无梦，怎么6点有效果阶段也没感觉了呢。
总结下面情况
1wbtb后太玄几把就提醒自己睡了。当时不能提醒自己睡。应该漫漫练着
太玄睡去，（可能我的提醒睡去，意识里这个太玄惯性没养成，就没再作梦）
22点多也闹表闹起来。先不自然醒，睡前稍微一折腾就错过这个时间点。
2点多这个可以练完就睡。
3以后5点多不怕失眠了。漫漫练着睡觉，将功态带入梦。
谢谢小狼，“贵在坚持，修梦亦修心”
1.17日2：45闹钟闹起。不算困，配合了我的醒的时间。
wbtb+太玄，睡去。也加要醒来的意念了。早晨5：35闹钟
响，果断无视，再睁眼已经是7点了。
看来我睡眠还不够啊，昨天又是一夜无梦。。。无趣
小结
1这2天睡前都吃了3块黑巧克力，停
2吃了3天vb,第一天记下清晰图象，这2天无用，停
32：40的闹钟停，再起也尽量迅速睡去。早晨争取抓5：30的。
看是否因为自己的睡眠还是少的缘故。但一般只能11：30左右才
能睡。
路过的高手请指点指点。
脱光了睡太舒服。是否应该穿件衣服。睡的不那么安稳好些？
谢谢兄弟指点，我放松放松。吼吼
1.18日。晚上忙到1点。5点的时候练了几下，
看来睡眠根本不够，无梦，争取多睡，休息过来。
1.19日。昨天大酒，和同事聊天到估计2，3点，无梦，
5点闹醒，练了会，迷糊中同事醒了洗澡，就也起了。单位
一个小官的任命没有牵扯到自己。稍微郁闷，可能影响了
这几天的心情。其实真是无所谓。和理想比起来，这些真是
垃圾。我知道自己想要的。我懂的
最近这3，4天一直没梦，，怎么刺激一下呢。来点辣椒水如何
1.20日无梦，好象wbtb+太玄具有抵抗力了。
1.16日到今天。无梦
中间穿插过一些异步，梦手什么的。一切的一切。都没再起
作用，一点梦都没记住。小潜察觉了我的意图，除了15日和
我喝了一大杯红酒，就醉到了今日。屏蔽了所以影象。
平时家务比较多。只能11：30以后睡，而周末我根本也没有懒觉
照常也是7：00起。铁哥，给指点一个方向，确实这几天碰到问题
比较棘手。@宇宙之铁
估计我是铁吧进步最慢的，
今天到现在还没回家。我的觉觉。以前都是1，2点睡，也没感觉精神不足，但也及少有梦，自从加入铁吧，尽量早睡。出现梦境，能否在现有6，7小时睡眠的情况下，进行锻炼？
谢谢铁哥指点。随着逐渐熟悉，希望尽快调整好。按铁哥说的，增加密度，压缩时间。
1.22昨夜闹钟叫醒后。记住一个梦，听一个女的诉说，只依稀记的几句话，我发现
我的梦目前都是一个片段。非常精悍。一点都不象其他道友那么精彩。。。。
但对比我来说，有进步。
1.23日
昨天夜里3点，5点，10秒的闹钟震了2次。直接无视，6点左右
才醒，起来嘘嘘，稍微看了些资料。睡下，一个普通梦，较
清晰，和一个朋友聊了几句。昨天顺带吃了2片vb,有进步，
开始恢复有梦了。看来6点左右的wbtb真是应该重视。我的
希望在这里。
苦逼的我。连续3天干活到晚上1：30了。还想做梦。。。哼哼
1.27日，昨夜又是1：30才回家。睡下。闹钟5：45闹起。简单wbtb,太玄几组以后。
秒睡。
1我现在无法体察到临睡点。都是在一瞬间，就睡过去了。中间过程一点没有感触。
2最近也无法做到醒来不动太玄。也积极暗示，但醒来就动身的习惯还无法克服。就
有过一次尽力去看。眼前出现一些数字。一闪的样子。
3白天练习，前天有一次出现身体波动的样子。很享受那几秒。
4看着别人进步那么快。羡慕嫉妒恨。
谢谢，我现在就是想如何把时间控制好。尽量早睡吧。估计咱们一样在看大数哥的贴来练习。你走在前面，很多路数都参考你的了。加油
谢谢，确实是早睡很重要。这月我唯一一次8点睡的时候。出现了剧烈震动的信号。这在其他12：00睡的过程中都没有再出现过。练习学大数，过节了应该能提前1，2小时练习。主要还能晚起。哈哈
1.28日。估计是连续的晚睡。造成昨天头疼的厉害。10点上床睡觉。12点
起来吃了片芬比得，凌晨才好了些。
3：45，闹钟叫起，wbtb+太玄，起来的时候左手有针刺的麻感，是不是期盼
的梦手啊。睡过去。一夜恍惚。只是总醒。其中几次提醒自己
别动。一想不动。身体就僵住了。好笑。然后再缓和下来。也没什么梦！
漫漫来，心里的说。
我观想只是第一次有过一次观想飞的时候代入梦中。以后的观想都比较枯燥。没有再次带入梦中的感觉。观想怎么能更生动，兴趣昂然的想下去，自觉带入梦中呢，前辈指点
我是在回笼的时候做的太玄和异步，火候不到，目前感觉太玄和wbtb好象刺激不够，不能象前几次有效刺激梦境产生，我潜意识有些习惯还是怎么的说
我也是。耳鸣不算小。但无法有效放大。其他地方刺激也许没像铁哥说的身心合一的去感觉，但那样感觉速度会很慢，有时我容易马虎。一带而过。以后改
为什么我感觉现在反而进入下降状态。现在几乎没梦，是否潜意识知道我在练功，有所抗拒
给人感觉刺激不足，引不起她的兴奋。
1.29日.有效果的一天
今日老婆带孩子去串门,我8点就果断睡下,偶尔穿插一些练习.
12:30左右,起床。老婆回来了。亲热亲热.呵呵,再次睡下的时候想着
今天可能是数年中睡的最早的一次了。为了修梦,我放开了.
练习,没什么显示,迷糊中,3点的闹钟响了.时间过的真快。我有些失眠了.
还是恍惚.由于我个人认为太玄可能剂量不够。所以穿插了异步,睡前和
中间都有.
中间出现了异常,我被一阵咳嗽叫醒,口水问题,我以前要是坐着睡容易吸
入口水,(太玄练习后也没这个现象了),躺着可没出现过.疑惑一闪而过.
再次恍惚中,感觉胸口有些异常,是不是还是口水，但最好别动,异步经典帖子里
的过程演绎了一下。随着稍微憋气,不动,一种强大的震动在上身出现了,好比
坐在汽车的马达上,感觉前后振幅超过5厘米.上身强烈的震动把我震傻了,这时
我还不忘扫了一下梦鸣,无效.根本无法抵挡这个震动力量.
当时我有些想坐起,但我感觉自己是非常清晰的.不会在梦中的.因为震动太大了.
随着强烈震动。引发吸入口水,剧烈的咳嗽.我清醒了.再捏鼻子.不通.想着,这
个问题得问问铁哥了.@宇宙之铁.下次碰到感觉比较清醒时候的剧烈震动,如何处理.
继续,平躺大滩尸,看看能否接上前面感觉.迷糊中。怎么眼角又痒了.难道这些都是
我的菜?随着不动，稍微憋气,头部震动起来,是稍微小的震动,麻麻的.嗡嗡做响,
我忍不住啊.手在眼角一擦，嘿嘿.是一滴的眼泪.神马啊.眼泪都能引发震动如斯.
5点起来wbtb,太玄.暗示自己会醒来,知梦.7点醒来的时候确实感知到一个梦,同样
很精悍.就不提了.
小结.
1在回笼后，逐渐出现一些信号,以异步的方式处理,适当憋气,不动,会引发震动.
2由眼泪引发的震动看,在身体上漫漫体会.应该会有不同的信号.是否能自己观想引发
3对于我,感觉太玄入梦还是刺激不够,如何能增大这个量.让梦更清晰些.
求各位高手指点
是睡前预热，准备阶段那个，成不成倒头就睡了。
回笼我不是故意异步的。侧身躺着睡觉，迷糊中当时就没有动。信号出现就发现了。意念别动，后出现的震动。
我还没有出现过熟悉画面的时候。看来是火候不到