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海水记梦修练贴 心的呼唤
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一楼摆渡
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
------------修梦贴※防伪标签------------
走到铁吧这里，我也感觉和作梦一样，也许就是心的呼唤吧
平时喜欢静坐，练练胎息，看看道德经，感谢无心风云朋友
指点。来到铁哥这里。一发不可收拾，感觉该学习的东西真多。
感觉异步+太玄比较适合我，梦屏练过一段也没什么感觉。
通过练习，以前很少感觉到梦的人，有了一些了。
欢迎欢迎，
谢谢，，，求提问。。。。。。求调教。。。。。
异步的时候，是否可以同时太玄切换。我有时是同时做的。但异步要求一点不动，太玄估计有时会动眼，和动手，虽说动作不大
我也是新手的说，引用：不动尊加太玄，某种意义上来讲，会制造出矛盾来。不动尊要求全身纹丝不动，肌体神经都不能紧张。太玄要求放松随意，可以咽口水，自然翻身等等。两者结合或者短期间会有奇效，但是长期效果可能进步不明显，且，太特意的后果可能就是清醒梦质量差、
哦。看来我这里有误区，今天开始，不动尊，全部放松，太玄时候轻松一些。兄弟的腹部自然起伏可能是自然引起的胎息，对身体有好处。能保持才好
正解
放松你身体才会深度休息。。
调动深度呼吸有什么用，博士指点，异步的时候还是所有时刻。
感觉自己的呼吸是让自己感觉到自己的一呼。一吸，很有规律。这样会让你不失眠，放松身体，可以缓解激动的情绪（特别是信号来的时候），身心异步我很少用。
欢迎
谢谢猴姐
两者结合或者短期间会有奇效，但是长期效果可能进步不明显，且，太特意的后果可能就是清醒梦质量差、???这个怎么解决呢
可以试试睡前异步，wbtb后太玄。
睡前用的切换大法。睡前就用不动尊，还是半夜起用，看场神的是睡4个小时左右。
睡前最好什么都别练，在睡后4到6个小时醒来后就可以开始练习各种清醒入梦的方法了，，，我说兄弟阿，你应该先去藏经阁混混，^”^
我是来考试的==
1.太玄三步骤切换的时候，铁哥说的是越认真越好还是越散漫越好？
2.练了几十分钟太玄，没出体还失眠了，你认为原因可能在哪？
3.太玄后突然醒来，分别有哪三种情况？（答出两种即可）
4.WBTB的三步骤基本流程是？（需答全）
5.记梦的好处有？（答出贴中三项即可）
6.小正太可爱么？
7.你对CILD怎么评价？
请楼主在一个小时内回答完毕，谢谢。
（ps:考试组的人都死掉了么！！！劳资都退休了还来剥削我的剩余价值！！！）
谢谢大师1越散漫越好2我认为是太认真的缘故，太玄是引导六能自动切换的惯性工作。而不是直接出体3真醒，假醒，太玄境4在快速动眼期之前醒，起来活动15分钟，睡下作梦5保持敏感性促进控梦能力知梦有帮助记梦便于分析6可爱7cild是坐着睡吗。很想，但从来没出来过
连附加题都全对。。。。。。。。肯定过了！！！
谢谢大师
我是新人……
呃，第六题，个人觉的是错的，答案应该是非常可爱！啊哈哈哈哈！
意姐姐么么哒~
恩，嘻嘻！最近我会经常来的，在家反正也挺无聊的！你也放假在家了吧，现在小正太在家都做神马呀！
啊啊啊啊啊！我在带孩子……
哇，原来几日不见已荣登奶爸行列，实在是可喜可贺啊，小正太兄！哈哈！
我是在带两岁的侄子……
今天晚上准备
13：40不动尊+太玄
25：45wbtb+太玄。
由于早晨7点上班。所以把6点调整到5：40。上次就感觉意犹未尽的感觉，
中午的时候很想坐着练。但一直不得其法。