【修炼】本人记梦贴、、求高手们指点~~

之前说到我最大的困难就是想到出体的时候就没有睡意了。。。 今个就在地铁上琢磨这事。。我觉得我缺的是一种连绵不绝的睡意。。 就是那种上政治课的时候听老师一片胡言乱语，，特想闭上眼睛，，但是有知道自己不能闭一比就睡着。。。。然后看老师的目光开始分散，没法聚焦，，然后拼命地想不能睡着不能睡着。。。（大家都知道就那种上课特痛苦的感觉）。。。那时候的睡意是连绵不绝的。。。 就是哪怕自己打起精神想一件事（比如“我要出体”），能暂时缓解睡意，但想过这件事之后另一波睡意立马涌过来，，，，甚至闭上眼睛瞬间就能睡着。。。。。 我觉得我现在缺的就是这种感觉。。。然后就给自己琢磨出一套方案：

第二步，晃动目光（达到眩晕的效果），并且移动两眼球至斗鸡眼状（就是变成好像在看离自己非常近的物体）。。。大概是这个方法，因为我之前上课犯困眼球就会这样，，不久就支撑不住闭上了。。。 同时以一种比较快的频率眨眼、闭眼休息、睁眼、快速眨眼、闭眼、睁眼。。不断循环，就会感到非常渴望能闭眼。。 尽量长时间持续这种状态，，自己就会越来越瞌睡。。 第二步完成后，保持第二步的状态，并且告诉自己，，一定不能闭眼否则就无法出体。。（模拟上课）。。这时候，即使在想着出体的问题，睡意仍会不断涌过来 最后，，直到自己坚持不住了，，，意识模糊地不行了，最后一遍打起精神告诉自己“我要出体不能睡着”。。然后直接闭眼，在闭眼的瞬间寻找出体迹象。。。。

（刚才睡觉时间发错了。。五点之前不是没有睡着，而是在一种半睡着的状态。。心里一半在做梦另一半醒着想要自己睡着。。不是清明梦的感觉。。很难受） 继续说。。话说我闭了眼之后，，，用的貌似是梦屏吧。。。。还是灵手。。。。。。总之试了很长时间，，感觉不是太好。。然后想多练会，，就没睡着。。 结果一连不要紧，，不仅没练成，，连睡意也没有了。。。。。。。。。。。。 就变成了我在楼上说的那种状态。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。痛苦了一个晚上，，想睡也睡不着。。。甚至都奇怪是不是自己得失眠症了（我从小到大基本都是几秒钟到几分钟睡着的，，一般都一觉睡到第二天早上）

先描述一下那张讲义，白纸黑字，纯英文，上半部分有图（好像是有，上半部分记不清楚了） 下半部分是一段话，六七行。。中间两个专业词字号加大下面用小字加括号解释。。 第一个词记不清了，只记得以B开头。。第二个词是一个很简单的化学式名称（醒来后回想这不是物理讲义么怎么会有化学式。。）在梦里我会那个词。它的注释是“lithiumcarbonate”（翻译过来是碳酸锂。。醒来一想哪有这种物质啊我自己创的吧）。。。当时还想这么简单的词还要标上注释美国教材果然简单。。。 在看这两个词之前我首先注意到最后一句话的。是“Thisishowelectronsgetintoanatom.翻译过来是“这就是电子进入原子的方式”。 （当时记住的比现在多，而且仔细看讲义的时候讲义上的字没有跳动变换，，就像真实生活中的一样） 看完之后，我正想起身，，突然意识到，，我刚才不一直睡不着么。。我这不睡着了么。。。。等等，，，我这不做梦呢么！！！！！！！！ 我意识到的那一刻就醒过来了。。但是我能肯定我是先知梦后醒的。。。。

这就是我这两天来第一次知梦的过程，虽然被秒踢了。。。很有成就感。。。。 这应该能归功于昨天晚上一直睡不着给自己的心理暗示和自创“眼慑心功”和五轮太玄功。。 醒来后我迅速抓梦的细节，，只能记得这么多了。。。。。醒来时快九点。我试了一下能多快睡着。。没有用自创的眼慑心功，，努力调整呼吸，心无杂念。。感觉不到十秒就睡着了。。 之后只眯了一会就行了，，也没做什么梦。。。 总结一下这个梦吧。。开始练清明梦后记的第二个梦。。。整体内容比第一个做饭的梦少，，但是细节内容无比清楚。。。第一个梦是没有无感视线模糊的。。第二个起码视线很清晰（梦里我带没带眼镜记不清了）

第一段，我正和一个清明梦吧的高手坐在一个色彩很明亮的地方讨论做梦的问题。。 画面没有什么印象，但是很简单的画面。。 现在记不清讨论过什么了。。一会之后，突然意识到自己正在做梦。 这一次没有秒醒，而是发现前面的我变成旁观者了，看着自己和另一个人聊天。。 同时，眼前的景象变成梦屏了。。（我觉得应该是。。当时感觉就像在看电脑屏幕一样。。但是除屏幕外都是黑的） 我当时完全都忘了该干什么了。就眼睁睁看着这个梦屏。然后我们两个人的景象往屏幕上方移动并消失。 紧接着，另一个我们的影像从下面上来，不停留和上一个一样往上消失。。然后一轮接一轮。。 一秒后向上翻滚的影像变成了两列图形一样的东西。。 下面上图。。感觉自己语言表达能力好差

3月17日 这两天正好整天上课。。 没怎么用过电脑。。 现在不是一想出体就睡不着了。。 话说昨天还看见一帖子说出体后失眠其实是好事，有可能是假失眠，能直接出体。。看他的描述好像我的情况啊。。。 结果现在，我变成一想出体就睡着了。。一觉睡到早上。。 刚才本来想趁午休练出体的，结果连着连着就睡着了。。。醒来记得刚才做过梦，但是一点也想不起来。。。。。 怎么办啊。。。。。