一位“老”新手的追梦之旅

回复 梦中木屋：总觉得摧毁我心中女性形象的感觉，绝对不会代言的，蹲着尿才是萌点！

回复 353877848：呃幸亏我帖子里没有女生来逛，要不这话题数哥，那叫萌点？

总结： 任务：1飞行成功2找人成功3穿墙成功4找妹子成功 存在问题： 1显然入梦不深，因为景色一直都不是高清的，感觉只比普通梦清楚一些而已。 2每次出体都忘记验梦，直到后来才想起来。 3有5次出体，但其中一次忘记。这5次完全忘记去续传了，只知道回体后，重新爬起来。下次注意。。。 4为毛多数人的出体都是在本地，我却在别地方？而且每次起身，眼前都是黑的，搓手也不行，下次试试开灯把。 5怎么提高清晰度呢？下次试试喊祝酒词吧 6这么一看，前些天其实有几次应该是假醒，我只把注意力集中在”失眠“上，导致假醒的时候还在模拟失眠的难受，今天换了个想法，就是抱着不是以睡觉为目的而去睡觉果然效果不同。在这里感谢铁哥，数哥，还有屋哥给予的指点。不过希望高手们能给指出下存在的问题，以及建议。谢谢@宇宙之铁@353877848@梦中木屋

我觉得你这几个问题都不是问题，哈哈，多尝试几次自然明了。不要纠结啦。加油！

回复 梦中木屋：哈哈，谢谢。

入梦不深的情况很常见，不必在意，一般重复几次后会改善，但是会伴随着主意识的模糊，所以需要注意提醒自己在做梦。出体在本地，其实未必是多数，只是大多数人以为他们在本地罢了。出体也是梦，也是你心理活动的一部分。像我就经常出在小时候的家里，因为心理还很年轻，哈哈哈。

回复 宇宙之铁：哈哈哈，铁哥本来也不老啊。铁哥今年十几了？

回复 宇宙之铁：铁哥再问个问题，一般6组快加4组慢，正常情况下多久练完为最佳？

回复 宇宙之铁：我这些天练完往往发现已经过去1小时多

练习养成规律后，梦境质量会逐步提高的，就像是磨合期一样，深化工作也可以起到帮助。

回复 353877848：好的，谢谢数哥

回复 richardri4：就是因为处在恍惚之间了。随着你身心日益敏感就能捕捉这中间的机会了！加油！

回复 宇宙之铁：噢好的。谢谢铁哥指点

回复 353877848：数哥，当时你是怎么做到每次醒来都不乱动的？为什么我每次醒来非要翻个身，然后才知道醒了，也晚了。不论我白天怎么暗示自己：醒来的瞬间不要动。都没用。求指点

回复 宇宙之铁：铁哥，麻烦你再请教个问题呗，我白天一直在暗示醒来的瞬间不要动，可是似乎一点不奏效，醒来后我非得身体动了的同时才发现醒来，此时已晚了，我要怎么办才能保证醒来的瞬间不动？

回复 richardri4：白天暗示是没用的，只有睡前才有用。这个确实需要练习，不容易做到，虽然听起来容易。不过即使动了，也还是有机会的，尤其之前有练过太玄的话。参考“大招”。

就像铁哥说的那样，不需要纠结的。

回复 宇宙之铁：噢介样啊。好的。我慢慢练习适应

回复 353877848：好的。我至今未成功过一次，醒来的时候不动

感谢太玄功啊，让我这一个星期收获颇多。向着夜夜清明的目标努力

郁闷，昨晚几次抓到临睡点，都被吵醒，噪音干扰是大问题。

2014年1月1日 10点半左右躺下，睡到12点半左右醒来，因为昨晚的教训（昨晚2小时醒来后，一看睡眠周期没到时候，就没做太玄，直接睡去，结果一堆普通梦），今天就把这次当wbtb吧，6组快，4组慢，一看时间我去，2点多了，起来上个厕所，回来抓紧睡觉，失眠了。后不知多久睡着，5点半醒，又是一堆普通梦。起来嘘嘘，回床太玄，这次有意提高下速度，练完看时间，半小时左右，然后开始睡觉，再次失眠，迷迷糊糊到了7点多，哎，心想今天又颗粒无收吧，起来嘘嘘，打算来个回笼。 出体：回床后，翻腾了一会，正以为我睡不着时，发现假醒了，赶紧起身，但被肉体绊住了，起了两次都被绊回来，而且感觉身体很酸，然后捏鼻，是做梦。再一次起身，起来了，下地后，状态奇渣，发现眼前朦胧的黑，隐约看出是本地，开始扶墙摸地，稍微稳定下来后，想起了第一个任务，响指亮灯，于是打了个响指，貌似没声音，灯也没亮，再打，还没反应，此时发现墙上有插座，（现实里同样位置是插座无开关），用控梦心法想这就是开关，然后伸手去扳，扳下，无果，弃之。然后走到窗前，迎面照来刺眼的清晨第一缕阳光，不远处两栋楼屹立着，楼还投射出影子，想起下个任务，井盖，刚跳窗，黑屏，回体，真醒。没乱动，立刻开始太玄，无果。

本次出体想起个细节，再没走到窗前时，看到桌上有蓝色的毛线，我拿起一块就放嘴里嚼起来，一股线的味道。没有其他味道

总结： 任务： 1响指亮灯失败 2井盖失败 问题： 1太玄的时间把握不好，总是1个多小时，半夜那次竟然1个半小时还多。虽然还失眠，但比前几天压根睡不着有很大进步。但愿太玄能使我快速睡之时，就是我夜夜清明之日。 2我的规律还需要一阵才能摸清。 3睡觉时又把快速睡觉当成目的了。今晚改之

虽然这次出体什么也没有玩上，时间也短，但是总比颗粒无收好百倍。今晚努力！

来串门，然后看到上面那个“总比颗粒无收好百倍”心都碎了。。。

肿么了？你最近状态不好?

回复 richardri4：最近几周一直这样，，还是要向你学习啊……

回复 普洱拉斯基：向我学习什么呀。我是新手啊。。向数哥学习才是。看他的帖子那么坚持，你就有动力了。不过前提是不要影响你的正常的学习工作生活等

回复 普洱拉斯基：我的代价也是巨大的，经常性的半夜失眠。因为我现在休假中，所以晚上随便失眠都没事，你要是上学的话，还是以睡眠为主吧