太玄成功案例收集

BY@雷小天 2011-08-31 昨天晚上决定练习太玄镜！！所以将闹铃定到了六小时十分钟后，我觉得我可以在十分钟内睡着，然后就睡了，到了5：00的时候，闹铃把我叫醒，我起床，洗洗脸，然后就又躺到床上了，接着开始练习，在练习的过程中我经常会忘记到底做了多少遍，所以每次都重新来反复了好多次，终于练完了，然后我开始做自我暗示，我不停的对自己说：如果我做梦的话我会知道那是梦！！可是我却发现我睡不着了！！没办法，我只能找一个我觉得最舒服的姿势怒力的让自己入睡，没想到我居然睡着了，不知过了多长时间，我又醒了过来，我感到有很强的震动，因为有过几次这样的经历，我也就没当回事，就没动一直放松，然后他震着震着，就不震了，我决定捏捏鼻子验梦，结果一捏，可以呼吸，我以为是我感觉错了，可是再一捏，真的可以呼吸，我从床上坐了起来，感觉身体很沉重，一回头，发现我自己躺在床上（人家都说这时应该感到害怕，但是我却不怎么害怕，反而觉得这不是我，因为太难看了。。囧），我看了看自己的手，奇形怪状的，很细，想一条线，我从床上下来，走向房间门口，我感觉自己的脚步非常不稳，走到了门口，我想起我是可以穿墙的，我决定试试，我向门走去！！真的穿过去了！！！

BY梦见Danny 第一次成功：2012-2-16 我大约快过春节时知道的清明梦并始练习，因为平时受干扰较多，一直断断续续地练，没能真正专心过。 我记得当天白天下载了些资料，晚上上床后看梦屏，看着看着就睁开了，反正是什么都没看见，折腾了大半夜，最后也不知什么时候形如迷糊了，好像在半梦半醒之间看到头顶有个大蜘蛛，很清楚，我一狂喜，醒了，什么也没了，当晚就这么睡了。 又一天晚上很早就睡了，半夜一点左右醒来没困意，就打开电脑看有关资料，看了差不多一个小时吧，然后重新上床，决定练习其中一种出体方法，（用意念让自己的双手麻木，接着全身麻，然后就可以出体了）我练得很认真，但只有手麻，偶尔脚麻，侧身时还好像震动了一次，但没成功，等了放弃不练习了时，怎么都睡不着，又折腾了半天，然后不知道什么时候突然惊醒，听到嗡嗡的响声，凭直觉就知道这是出体的信号，我用意念让自己的身体旋转，越转越快，但没出来，我马上又开始第二次旋转，用力起来，我当时是侧身睡的，起来了半截身子，当时一点也不像是梦中，感觉就像是现实中一样真实，我突然有些害怕，想外面那么黑，我出去也不知道能做什么，心想明天这么练应该也可以成功嘛，等明天上网再查查出体后能做什么再出吧，就这么白白放弃了，可惜呀，后来一个多月也没再成功过，直到2月16日。 下面是我第一次成功时的记录： 前晚我很早就睡，12点左右醒来，听了一个小时左右的音乐，看了半个小时的出体资料，然后就做梦梦见自己在出体，但出了几次都没成功，还在刚醒来时看到梦屏（非常清晰的雪花图案），但没成功入梦。 昨晚我又是很早入睡，想像前晚一样练习，可是每次醒来都很困，就又睡了，模糊记得还看了一次手机上的时间，是四点半。一晚上一醒来想着要练习太玄经，但好像每次都很快睡着了，快睡着时还想过几点了，我知道的那个四点半不会是梦中看到的吧，就这个一闪念起关键作用了。 接下来我睡着了，突然又醒了，我想不会是假醒吧，但不像呀，明明睁眼在床上呢，又想，管它呢，先验一下吧，就咬了下手指，噢，GOD，竟然不疼，像是咬一团泥一样，心中狂喜，又咬了一下，还是那样，这下确定了，果断下床，有些费劲，拖泥带水的，好像被吸住了一样，但也没费太大劲下了床，很黑，却不是在现在的家里，而是在老家，我验梦时还在现在的床上呢，起时就变成老家的床了，我竟然没感到不正常。 我推门出去到院子里，是晚上，我想不对劲呀，我在做梦，可以是白天呀，我就看手，手不清楚，但形状正常，同时周围越来越清晰，变成白天了，手还是不清楚。 这时梦中的一切真的好清晰，手除外，不过我这会也没再看手了。就像一个近视眼突然戴了眼镜一样，抬头看天，好蓝，好多白云，好白，色彩特别鲜艳。我特别想见一个人，想到推门法，看到另间屋子的门，想去试试，又想，我爸睡在里面呢，算了，看云试试吧，我就看着云大喊心中的那个名字，希望可以看到他的样子，可是云没动，我又喊，突然就又在现在的床上了，像是瞬移，连反应的时间都没有，再咬手，疼，是真醒了。 好兴奋呀！看了看手机，6点多了。

BY@残花葬月殇 2011-09-03 早6点，宿醉，头痛得要死。。。（为什么又是宿醉状态！！）起床活动了下继续躺下。练太玄，四组，中段N次，头痛得没发集中注意力。索性睡去。出体数次，状态不佳明显的有滞带感。最后一次感觉梦境快崩溃的时候随性的往地上一坐，想着随它崩溃算了。突然身体开始有奇异的震动感，随之一惊，想起蚂蚁经常梦中打坐。自己也就照猫画虎起来。摆了个姿势，放空思维。震动犹如海浪一般一阵一阵的袭来，贯穿全身。渐渐感觉环境越发的明晰，起身。还是之前的环境，只是清晰度提升了不少。我擦，这是为毛啊，试了那么多的延时法都效果不是很明显，这次却这么的轻松？为了确定梦境没改变，原路折回，细细的观察了一次。差别很小，几乎就是点边边角角的差异而已，这种差异在一般梦中很常见。一般梦中往前走回头后总会发觉环境上多少的改变，对总环境的影响并不大。这应该还是同个梦境吧。随即瞎逛了起来，来回晃了几次，每次一有崩溃感便打坐一会，再起身继续探查梦境。屡试不爽。前后顺利的延续了半个多小时。 怎么说呢，我的世界观算是偏向唯物的，通过打坐来进行延时让我感觉很奇妙，想不出这其中的真正的原理。自己能做出的推测是：在梦境接近崩溃的时候，梦体（也可以说是我的显意识的主体）停止下来后，整合思绪，平静心情，减少对梦境的干涉。让潜意识能够主导一会梦境，并对梦境进行修复，某种程度上使显意识和潜意识能达到一种平衡状态。所以梦境便更稳定了，掉线，崩溃之类的情况也减少了。 之前知梦，总是急于去探索梦境，玩转控制梦境，对梦境的干涉越多，梦境的崩溃的几率也就越大。真正开始玩清明梦到现在算起来也快半年了，才开始浅显的理解蚂蚁的梦称理论的意思，惭愧了。

BYghxx2009 时间2012-03-2821:09 晚上大概11点入睡，念了会梦屏口决…然后果断睡着…大概5点多自然醒了（做了个普通梦）…到厨房喝了口冷水，爬上床练了两组太玄…然后入梦…扯淡开始了：在梦里，我在操场给同学讲清明梦（此时还未疑梦）比如什么摸地可以稳定梦境…然后我和那个同学回到教室时，我又给他说要多在现实生活中问自己是不是在做梦，可一用要手指来验梦…我给他做了个试范，咬手指…我跟那个同学大眼瞪小眼…再咬，像皮一样的口感，没痛觉…当时我都抽了，尼玛在做梦啊，那同学看我就像看傻叉，我一激动就从4楼跳下去了（想飞来着）后来干了些猥琐事（都懂）直到闹钟响

BY（小葡萄皮 2012/3/28 第一次清明啊！！！TT终于来了！！来来不急先给你们慢慢道..-- 今天早上6点40起床..昨晚身上出了些疙瘩--特痒越抓越多--早上起来了我给老师请了个家去开了点药打了一针..回来大概8点了..然后开始睡觉..清醒了这么长时间--做了大概有不到4组太玄吧就睡着了，我身边手机放了个脑电波那种东西，是在梦吧的一个帖子下的.. (5)再次入睡清明梦我不知道是不是清明梦反正就是知梦了。。但是不是特清晰..有颜色的..当时我知道我在做梦了..场景出现在操场..有一个打怪物类似于蛇..三只眼..汉库克居然在旁边(海贼王上的我插张图) 当时我居然没和汉库克....和谐和谐...然后我打败了那个怪物..(看来我的潜意识挺有正义感的)随之..我又开始逃了..这时候已经完全知梦了成龙和春哥都来了。。我本来选的是成龙做对手结果是春哥..然后春哥就像拍电影结束一样飞上天翅膀展开..(也就是电影要完了)这时我一个冲天拽这他脚给他扔飞了..然后我发现我在空中我给自己下的任务就是一直飞..结果越来越模糊。。梦里我居然知道我要醒了..然后就醒了.. 第一次我的第一次..

BY我叫草泥猴 昨晚按原计划后暗躺下后自我暗示，五到十分钟后有睡意，平躺，开不动尊。。本来想把枕头去掉，又怕睡不着就没有去。。。。试找灵手，无果。。放弃后睡着。。。 睡着后貌似梦见纠结到底应不应该把枕头拿掉。。。正纠结着醒了。。验梦，看表。。块五点钟的样子。。。。起来解手，躺下逛了会贴吧（还被我妈骂了两句），有睡意后准备开太玄＋不动尊。。。 之前我太玄的时候往往容易走神，然后走着走着就睡着了。。。昨天成功后，理解太玄应该是这样的：心里有很多杂念，很容易走神，但是心里的意念坚定，在瞌睡的状态下硬把切换做完等等。。 话说昨天太玄的时候就是这样，做的时候偶尔会走神，像进到梦里一样。。。之前怕没睡意就顺着走神走下去往往就睡着了，昨晚遇到这种情况就把思维拉回来，坚持着把太玄做完了。。做到后来切换频率很慢，估计得有半分钟一切换。。中间咽了次口水。。。做完后睡意没有刚才明显了，开始冥想，增加睡意。。。再之后开始随机切换太玄步骤，这时候经常发现自己的整条胳膊浮在空中，但是悬浮感很弱，往往一想就回来了。。时不时会进入某个场景里，同样秒回。。。就在这种状态下，应该给潜意识造成了强烈的出体意愿。。总之到后来睡着了，整个练习过程应该有半个小时左右。。。。。。 我现在记不太清异步着的时候最终到底睡着没有，但至少也基本睡着了。。在某一刻，我突然感受到全身很麻，而且是全身的每个地方，很明显的感觉。。继续模拟灵手抬起来的感觉，突然意识到自己就在梦里，而且非常镇定，没有以往一知梦就被踢。。。当时印象里捏鼻子验了下梦（也可能没有），然后直接从胳膊开始整个人起来了（好像是坐起来的）。。。身体感觉不到重量。。我当时的第一反应就是飞，于是整个人哗的一下就飘起来了，悬在屋子里的空中。。。。我当时竟然没有激动的感觉，而是心理想：原来这就是出体，阵爽啊。。。当时思维有点浮躁，因为是第一次出体。。把各位前辈教过的东西都忘了。。当时我应该先摸地或者搓手稳定梦境的。。。睡觉前还在铁哥的文章里看过。。。摸手机也可以啊。。。而且周围都是黑的。。。我应该果断开灯的。。。。。 当时的第一反应就是要出去。。。可能是看其他人的记梦贴里验完梦都是从窗户里跳出去。。。。就转身面对窗户。。。可是那一面墙上的窗户奇迹般的消失了（小潜坑爹啊。。。） 我当时竟然没想到我的后面就是屋子的门。。。而是想要穿墙出去。。。。（真不知道当时脑子怎么想的。。。）于是就往墙上撞。。没有撞出去，也不疼。。。又撞了一次，还没撞出去。。。我就想能能转换场景。。。闭眼看梦屏，可是啥都没看到。。。。。。（我看梦屏从来没看到过东西。。所以在梦里也不知道看到东西的时候是什么样的。。。）当时我已经有一点坚持不住了（没想到什么药丸手机的），就在脑子里构想另一个场景。。我想象的是在沙滩上坐着好多美女。。。。可能是太专注于想象了，不但没到沙滩上，反而直接回床上了。。。当时以为自己醒来了。。。于是立刻捏鼻子验梦。。举起胳膊的那一刻我就知道是假醒，因为聚的时候胳膊很轻，没有重量。。。捏下去后很清楚的能呼吸。。之前我还在怀疑梦里这招到底管不管用。。。昨晚证明是真的管用！！！捏下去能呼吸的感觉真的很有趣！！！ （现在想想很奇怪当时竟然能思考这么多东西。。放以前手能抬起来一点的时候只要一思考就立刻清醒了。。。这就是太玄境吗。。。） 验梦之后，我再一次飘起来，起身的时候想看看自己是不是给那躺着。。太黑没看到。。然后我犯了个很严重的错误：我继续开始撞墙了！！！（现在想想无语了。。。当时就跟就知道撞墙似的。。）这一次仍没有成功。。原因是在空中浮着借不上力。。碰到墙体就往前不了了。。。。话说我当时为啥就给那傻着在空中飘啊。。。站到地上不就好了。。。之后又撞了几次墙，就明白了今天是传不了墙的了。。。这时候可能觉得第一次出体已经成功了之类的，就掉线了。。。醒来自己在躺着（之前假醒的时候是挨墙躺的，但其实我是躺在床中间。。。）立刻验梦，是真醒了。。。

BY@0战斗原始人0 成功了，早晨成功清明梦。 2012-3-16 睡前放松肌肉，预备用出体的方式清明梦，但状态不好，不知为什么，放松不了，梦屏没有，梦鸣无法放大，遂放弃。 半夜起夜上厕所，回来练习太玄功，感觉越来越清醒，担心失眠，感觉焦虑了很长时间，突然想起昨夜的情况，是不是梦，遂捏鼻验梦，成功！！！ 还睡在床上，晃了晃，侧滚了出去，脱离身体时由粘滞感，没敢看身体。屋子是黑的，有点光亮能看见轮廓，想让屋子亮起来，无效，推门到客厅，还是黑的，退回来。能感觉到呼吸，有些压抑(醒来后发现左侧睡，压着心脏了)。想穿到亮一点的地方，屋子里应该没有井盖，结果找到了脸盆，我就试了试想着森林，把脸盆从头上罩下来，盆下去了，但我没穿。想穿衣服，命令衣服上身，无果，然后自己把衣服随便塞在身上。拉开窗帘，天有一些发白，想天亮，天就慢慢亮了，蓝天白云，非常漂亮，窗子外面是某景点的俯视(其实我是在1楼住着)，正想飞出去，醒了，还忘了10秒梦屏...。整个过程不到5分钟吧

BY@时光飞逝go 2011-09-05 这次醒了睡不着了，算了起来吧，坐起来感觉不太真实，想象下回到床上躺着的姿势，知梦了，但已在床上躺着了，这下就直接出吧，拉床沿，感觉大大的，拉起来了，闭着眼，摸到门边，直接就冲过去了，没冲出去也不痛，撞摔到地上。又是床上的感觉，仔细体验下果然回来了。接着又起，刚翻起来又回来，感觉醒了，果断捏鼻，很通畅，一翻又起来了，看不清房间，闭着眼在地上爬向门边，地板的感觉和第一次梦贴里的一样，感觉强些了就睁眼，看到那个房间还是太暗，有些地方从侧面射过来的光，我爬到光下把我身上都照亮了，扭头去看光的来源，眼睛快要闭上了有很强的迷糊感袭来，果断放弃，闭眼摸地还迷糊，搓手，摸地，搓手，好些了，也爬到门边了，站起来开灯，没反应，用手穿门，没过，拉把手出去，太黑，怕迷糊，在地上爬吧，爬到开关旁站起来开灯，当然没反应，我就知道这结果，其实知道结果才是不成功的主要原因。到客厅了，这次肯定受了某些贴子影响，窗外什么都没有，因为我想到这个梦境只造了家里这个小环境，外面虚无不过我也冲出去飞了什么感觉都没有...只好回来，精神恍惚掉进普通梦了在一个地方醒来，人家要用那地方，把包括我的一些人叫醒了，我心里不爽但咱不跟他计较，我又走回我那房间里继续睡，没点逻辑，躺在床上知梦了，但想睡，就睡着了，做一个梦好象眼着一个很大的贴吧的样子彩色，大家在讨论一个什么书还是文章，我不知道，我就随便拿了个（贴吧里的书还能随便拿走？）。一翻又起来了，捏鼻通畅，准备跳地板上去，发现床边一个女的，全彩色立体真人，她一直在数落我，问我才醒啊，她就是那个书（好像种论文什么技术来着在梦里比较牛）的作者，她说她给我讲讲那个，我就躺床上，她在床边讲，眼睛老往我身上瞄，感觉气氛不对，我说告诉你个事，悄悄给你说，她弯腰低头，我手挽着她在她耳上亲了一口（我咱这么色呢）。结果她转过来抱着我猛啃..嘴里感觉和现实一模一样，她的手...我推了几下感觉就模糊了，我知道这种事回的快，还别说，直接回到床上，眼睛一睁开，再不能继续出了，翻身起来有觉得有必要记下来。这个触感基本是维稳的最厉害武器。我的警觉性反应现在感觉小有成就了。还有就是睡醒了再睡不一定是几小时，只要是醒来后迷糊的很好入睡的时候，确实是出体梦或梦中清明成功率最高的时候。铁吧的太玄经，我刚也用过了，觉得类似于帮助人入睡的，我经常起来睡不下去，练了几下感觉象应付，然后杂念起来走神了，回神又练，搞那么几下就迷糊了，然后进了状态，就那么一丝的警惕，出来了，那种感觉多了之后相信到那点就能清醒，把那感觉植进潜意识。触觉很管用，只要知梦先乱摸这是我最大感觉不知道大家的情况.

BY@梦中木屋 2011-09-09 2011年9月9日星期五 昨晚竟然出体了！ 凌晨过几分便上床睡觉，之前一直坐床上用手机看吧里的一篇讲精神病人世界观的文章，全部看完后又听了几首歌，当时老婆在床尾的电脑上看一部古装英剧。我让她关了大灯，开着台灯。躺下后首先采用梦屏法，但感觉精力总是难以集中，一到集中的时候眼睛就眨得厉害，有种闭不上的感觉，可以看得见房间的景象。心里有种失落感，不知何时已入睡。仿似无梦。 半夜竟然醒来。看手机，四点十八分。想起了孤帆给我提到的太玄经，这种时候是最合适的试验机会。遂梦屏梦鸣和感觉身体的移动。仍有精力过于集中会睁眼的情况出现，也看不到太过真切的画面。但这样的循环我还是连续做了好几次。身子开始发麻，但耳畔没有预想的鸣声。 突然又想起了吧里某位大大说的圆柱木桩法。然后平躺身体，双手放于胸口，开始尝试。移动的感觉从我的左脚脚后跟开始蔓延，渐渐布满全身。我感觉到了自己的灵体，在左右的摇摆，像钟摆那样，左右各有一个峰点，无法超过。隐约记得这样其实是可以直接越过然后翻身的，但我想表现的自然一些，就顺着这种摇摆的感觉左右摆动。想用扳指法验一下梦，当时两手是分离的，于是我小心翼翼的轻移左右手，因为害怕破坏了这种感觉，感觉费了很大的力气，手指终于触碰到了一起，临时决定改用拉指法，因为这样移动幅度会小一些。右手拉左手食指，感觉拉了很长，又感觉没有变化，不太确切。继续体会那种摇摆的感觉。左右腿开始变成不同的节奏，脖子也开始僵硬起来，耳朵摩擦枕头的声音吱嘎吱嘎的很大声很真切。到了峰值，想要再努力继续翻转，但心里又考虑不知接下来会发生什么，还是暂时不要硬来，自然一些，再自然一些。后慢慢觉得床变得越来越薄，好像我躺在一块冰上一样，但不冷，很牢靠的支撑。一直在体会这种感觉。然后让自己醒了过来。心里告诉自己今晚已有很大的进展，等明天再多了解一些方法和接下来的事情，然后再出体也不迟。 遂侧向右边，从背后抱住老婆开始睡觉。梦屏了几下，瞬间入梦。突然全身触电，耳鸣加剧，眼睛快速转动。我向右九十度转身，我面朝下对着了床。然后又向左一百八十度转身，悬浮到了床上。那种漂浮的感觉越来越清晰，身子开始下坠。突然想起了大大们说的要赶紧抓地稳定。伸手寻地，摸到了地面，但心里想着不知道接下来要干嘛，又有点排斥孤帆所讲的爬地爬出房间的方式，迟疑之间，突然醒来。我真真切切地感受到了，我出体了，我抓地的那个姿态，像极了电影《终结者》中施瓦辛格的开场画面，裸着身子，蹲在地上，一手扶地。 真没想到我的第一次出体如此的惬意和轻松。但我不确定我落下的那个地方是不是房间，但我手摸地的触感是房间里木地板的感觉。也许是太凉了，把我惊醒了。一看时间，五点四十三分。 还有很多感觉没有细讲，但现在上班时间要做事了，就先写这么多吧。希望各位大大能给我一些好的建议，告诉我出体后该要做一些什么，怎样的方式才是轻松和自然的。在此先谢谢了。

BY@z286503288 2011-09-09 【9.7】 【12点左右】晚上我是带着耳机听着钢琴曲入睡的，闹钟设计5点和7点。 【3点10分】突然这个时间醒来了，然后看看时间还没到，打算再睡一会。可是在床上躺了10分钟还是没有睡觉，所以我打算不等了，把闹钟关掉，现在开始。 【3点20-30分】这段时间听了钢琴曲，做起来脑袋什么都没有想。因为之前没有做梦但是心里有点焦急，因为想快点开始做太玄进入清明梦，但是铁哥说“迷迷糊糊”的状态是最好的，所以不能着急，静下心来慢慢听着歌。 【3点30分】【练习：】1-1：我这次吸取昨天的教训，把细节做好..关注着眉心处（这里也许是关键？因为我以前看的时候都没有特意看着眉心，只是看着前面的黑暗而已..） 1-2：切换的时候我也尽量做到了自然，就想着一些其他的事情，然后切换到了耳朵上。听到的只是风扇的声音。（这里还有听到偶尔舍友睡觉动到床的声音，吓了我一跳..因为太认真听了..后面23轮的听力的时候也是同样发生这种事情，感情这是和我作对呢….睡觉都不安分…）还有耳鸣的声音（我觉得耳鸣的声音比较容易让我能有注意点，不然漫无目的的不知道听什么..容易让思绪纷飞..）然后开始切换意念。 1-3：这次意念也是吸取昨天的教训，开始感觉手动起来的感觉。（说实话，做到这点很不习惯，而且要手部肌肉完全放松，但是又能感觉到这种感觉。我是在睡觉前面，一边让手动一下，然后静静的感觉，模仿。然后再动一下，在感觉模仿）第一轮的时候不得要领,感觉肌肉没有完全放松… 2-1：关于眼睛我有个地方不习惯，就是注视着眉心的时候，感觉是眯着眼睛的感觉或者皱着眉头的感觉。因为要【目不转睛】的看着，所以每次我看的时候都感觉眼肌不是很放松…这里我也没有产生什么思绪，就是专心看着眉心而已… 2-2：还是听着耳鸣的时候，被突然发出的舍友的声音的时候吓了一跳… 2-3：还有和刚刚一样，努力感受左臂上下摆动的感觉 （略过第三组吧，情况和第二组一样，就是更迷糊了点，但是其实还是很清醒的在胡思乱想 4-3：这里明显因为前面的感觉…预热完毕了貌似，明显感觉到【手中手】的存在，肉体的手臂已经麻麻的了。感觉动一下就会打破现在的现状。然后我控制手中手上下摆动，非常轻松,,没有之前感受手动起来那么累,嗯,说不出来的感觉…反正就是感觉到手中手的存在，然后让他们上下摆动啊。然后一直在胡思乱想。玩了一会…结束太玄 【3点？？分:】做完太玄以后我还是睡不着，全身感觉到处痒，然后翻来翻去，抓来抓去…最后侧睡.. 【？点？分】【知梦？或是？反正是重点】 记忆不是很完全，只能说个大概….而且不知道是梦境还是现实…反正完全不知道是怎么回事… 首先是躺在床上的时候突然醒了,这个时候我躺在床上，开始感觉到耳边有轰隆轰隆的声音（这里不确定是什么声音，但是确实有声音，而且很大声。这点映像最深刻）身体的感觉，一开始我忘记了。后面的感觉是【天旋地转】大概就是这么回事…. 然后我突然起来了。【闭着眼睛】，首先我捏着鼻子，发现可以呼吸。然后能看到周围,,,不能说是看，只能说是能感觉到周围（啊哈哈…这就是传说中的神识？），可是非常暗，周围非常黑，只能感觉到轮廓。而且我发现状态很不稳定，我知道自己好像一睁开眼睛就会醒来….然后我不知怎么从床移动（到底是怎么移动的….忘记了…）到了地上，然后想着”让周围在亮一点，太暗了!”可是周围没有反应，还是一样黑暗….然后大约过了一会…我就好像掉了普通的梦境了…至于普通梦境的内容,我就不说了…忘记差不多了..大概是在旅店里面….而且还是和梦有关好像… 【这里总结一下：】 全程感觉像是做梦，但是又不像是普通梦，因为普通梦里面应该不可能涉及到梦有关的内容的吧？但是全程的感觉就是【毫无第一次新手做清明梦的震撼感，清晰度非常非常低，就算是醒来以后也是记忆模糊…就像是做梦一样。在梦境的时候没有觉醒很多的显意识，就好像显意识被封印了一部分一样…】 【4点11分】这个时间我又突然醒来了…这里需要大大们解释下..怎么才半个小时貌似??这到底是怎么回事？醒来以后我起来看看时间然后回忆了一下刚刚的知梦，然后做太玄 后记：也许是成功过一次，也许是魔法值用完了？反正就是后面没有成功过…手中手感觉的也没有第一次清晰。6点的时候又起来了一次，还是一模一样..主要可能是自己太急了，不认真…急着继续知梦…没有耐心的可能….

BY叶叶 2011-09-13 昨天，又尝试练习太玄功。周五和周六两晚练的状态不太好，周日就停了一下，昨晚保持放松的心情又重新练习！ 昨晚入睡前练习了太玄功，因为我入睡前不知道该干什么，不想胡思乱想，或者记太多的东西，任务啊什么的，白天想想就行了，验梦啊什么也别刻意记，睡前头脑越空越放松越好。移动身体我虽然没具体明白怎样移动，所以模拟练习了数字方法，入睡前似乎还是没什么困意，所以怎么也睡不着，然后我就观呼吸，把什么梦啊、出体都放一边，过一会儿，脑中两个人在对话，我意识到半睡了，赶紧验梦，好沮丧，不能通气，很快就睡着了，梦的什么都不记得了！半夜，有蚊子，好痒，我醒了，验梦，又是现实；正好趁机练习太玄功，开始练左手弹琴，后来练右手弹琴，上身坐起躺下，两腿移动，实体没动，而是感觉它们动的状态，这时感觉比清醒时感觉更贴切，因为这时意思还在不清醒状态。然后好像睡了，又醒了，验梦，还是不能呼吸，心想今天的练习可能还是没什么成果……这时，一个声音：“别动，保持这个姿势，千万别动。”我没动，我知道又半睡了，犹豫要不要验梦，捏鼻，又是不能呼吸；那个声音又说：“都让你别动了，别动保持这个姿势！”我没动，迷迷糊糊就要彻底失去意识，声音又出现了：“你现在试试验梦吧！”我怀疑着，慢慢的，不确定的，担心着轻轻咬了下手指。咦？真的手指变成胶皮，还有弹性，我重重咬了一下，果然不是现实！我兴奋了，这就是直接入梦吧！我提醒自己淡定，可还是小兴奋，想起在数字帖中看到，对清醒的要求，要清醒要清醒！同时还伴有着恐惧，这不是对鬼，而是像我第一次梦中知梦的恐惧，完全没想到或者感觉神奇！这时我想起，不赶快切换梦境也许就普通梦了，梦屏想象任意门，结果什么都没出现，我在想是不是因为是出体的缘故，要在出体下才能完成；以前都是在模拟的梦境控梦；我停了一下稳定情绪和梦境，我准备猛然起身，失败了，我动不了，可是又没被压床，我又稳定下情绪，心想：没事，起来对我来说不算什么！下面我该怎么做？这时，我发觉可能是刚刚梦中的身体清晰度并不高，连眼睛没睁开都没发现，我睁开眼睛，屋子一片黑暗，还是我的屋子，我小心翼翼的动了动手，可以移动，我又动了动双腿，可以动！我会不会醒了？又验梦，虽然呼吸不顺通，但总算是可以呼吸，我准备起身了，小心翼翼的头起来了，这时有什么东西在我腿上爬，爬吖爬，好痒好痒，结果我手一拍醒了，验梦，确定真醒了！出体失败了，可恶的小蟑螂，你就不能等我起来后再爬……醒来后就记了关键词，当时真该继续睡，我手写了半天都不知道写的什么，终于写清楚，可是又睡不着了！