新人修梦开贴

------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。 我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

2015-4-10 练习清明梦一个星期了吧，自从练习的第一天晚上设了闹钟，后面几天都会半夜自己醒过来，说一下昨晚的情况，昨天半夜3点半醒来，准备练太玄，躺在床上，先玩了下手机，想让自己先稍微清醒点，玩了一会，右耳突然出现比较清晰耳鸣，比前几天睡前都要大，但是奇怪的是我能感觉到只有右耳有，左耳没有，于是我把注意力集中在耳鸣上，想把它再放大，但奇怪的是我一集中注意力耳鸣就消失了，本来很大的，后来试了一会还是没用，就想算了后面还有机会，开始练太玄，练的过程也有一些轻微的信号，比如电流感，头部有下沉感觉，但是我每次集中意念想放大信号时信号就消失了，后来练着练着睡着了，不知过了多长时间醒过来，一醒过来就看见梦屏上清晰的影像，我想起帖子里的方法，用手去抓屏，但一碰到屏屏就碎了，图像消失了，瞬间变的睡意全无，感觉错过了难得机会，向各位请教下，为什么我一集中意念到信号上，信号就消失了？各位有类似的困惑吗？是不是我意念太过集中的，显意识抬头了？（ps：这是上次发的帖子，因为没看贴吧规矩被删了，后来有位大神告诉我，不管用什么方法，身心放松和淡定才是前提，我就是因为出现信号时太兴奋，以后要淡定）

说下昨天晚上的情况，有了上次的经历，我发现我首先要做到的就是放松，彻底的放松，所以我没特意去想各种出体方法，自然而然地放松每一个部位，只留了一些意识在我要出体“的意愿上，过了一会就杂念纷飞，我也不知道睡着没，突然在身体右侧听到碰的一声有点像挤压矿泉水瓶子的声音，但是我右边是墙，哪里来的瓶子，意识马上清醒了一些，留意了一下身体的情况，发现双手麻麻的感觉，但是我没有把意念集中在手上，因为前几次的经验，我如果特别留意这些信号，信号就会慢慢消失，就像让你闭上眼睛不要去想一个事物，但第一时间脑海里出现的就是这个东西（就是类似这种蛋疼的感觉），我还是告诉自己放松，淡定，慢慢的，双手越来越麻，甚至感觉不到手底下的被子了，手好像稍微有点飘起来的感觉，这时有点小激动，因为离出体可能越来越近了，我想起了梦手，于是想象手握拳，放松，但是不管我怎么练，梦手还是只是我想象中的手，我没有一种能真正控制它的感觉，这时鼻子处有异样的感觉，仿佛有力在压我的鼻子，这次我把意念集中在这个力上，奇怪的是这次信号没消失，反而渐渐放大，慢慢地力扩散到整个头部上，我能感觉到这股力在推我，从右往左，我头部仿佛也随着推力移动，我试图把力扩散到全身，但可惜没成功，期间还有两次坐海盗船的感觉，人仿佛摇摆起来，但是都很短，3秒左右吧，当我试图抓住这种感觉的时候就消失了，后来不知过了多长时间，右手食指动了一下，我以为梦手出现了于是捏鼻验梦，发现是真醒。心想算了，半夜起来练太玄还有机会，于是翻个身睡了。但奇怪的是半夜居然没醒过来（前几天都是准时3点15左右醒），醒来已经快7点了，因为还要上班就没继续练太玄，总的来说今天还是有不小的进步吧，但就是不能很好抓住信号，另外不知道真实的梦手到底是什么感觉，那时还能感觉到肉手存在吗？妈蛋写的有点长，就这样吧，期待今晚有突破

今天貌似出体了，为什么说貌似呢，请各位慢慢看，昨晚11点上床，练习了一下梦手没感觉，就睡着了，2点多醒来一次，练了3组还是4组太玄，又睡着了，什么都没发生，4点半又醒来一次，继续练了几组太玄，接着睡，过了一会突然惊醒，发现有压床的感觉，但不是完全压床，只是感觉身上有股力压着我，想翻身翻不过来，但是手和脚可以动，感觉只要用力的话就能翻身，我知道这是难得的机会，没用力，告诉自己放松，紧接着全身剧烈的震动感，能感觉到梦体被震出来了，自然而然地捏鼻验梦，然后起身（这是一个疑点，其实醒过来到出体过程特别短，感觉就是一瞬间，没有体会到任何困难，很自然的就出体了），出体后四周都是黑的，想起贴吧的教学，各种大招全开，先摸地，摸的时候能清晰看到地板上的纹路，仿佛就地板那块亮起来了，但四周还是黑的，接着大喊“开灯”，但没成功，还是一片黑暗，我试着跳了一下，发现能跳很高，差点撞到屋顶，我走出房间，来到阳台窗子边玩下一看，尼玛70多楼，虽然再一次捏鼻验梦还是没跳下去，这时我又回到房间，发现场景变了，床头的灯开了，仿佛回到小时候，老妈坐在我旁边对着我的本体在教育我，这时我很害怕老妈会不会看到本体和梦体两个我而吓到她，于是悄悄地躺在本体旁边听着老妈教育，突然闪过一个意识，这样一动不动地听着会不会掉线（另一个疑点），但我并没有动，最后还被老妈教育的热泪盈眶，然后好像就沦陷为一个普通梦，在一家餐厅，点了几个菜，还没上菜就醒过来了，看了一下表，惊奇发现才5点钟，仅仅过了半小时，但是我并没有特别兴奋，因为我开始怀疑我是真的出体了，还是因为平时想出体太多而做了一个出体的梦，仔细想想有一些疑点，首先出体过程过于顺利，醒来到出体我能感觉是一瞬间完成了，没有任何阻碍，其次，最重要的一点，发现老妈在教育我的时候，我没有“我在出体，没关系”的意识，而是怕吓到她，然后躺倒“本体”旁边，但是如果是普通梦的话，我又应该不会有“这样一动不动地听着会不会掉线”的思考? 在床上想了半天，最后给出一个答案，应该是出体了，但带入的显意识不够强？不管怎样今天应该是有质的突破了，再接再厉

我一直觉得上次的出体太具偶然性，所以每天上床后都在尝试其他方法，希望能摸索出一个适合我的，高成功率的方法（有点贪心），还是一样先彻底放松，然后想象在电梯里下降，停止，下降，这个方法是在星体投射吧看到的，我感觉很适合我，因为昨天大概躺下后10多分钟就出现了很多信号，但是不知道为啥，准备试着放大信号的时候突然出现了莫名的烦躁感，本来很平静的心情一下变差了，感觉只有出去绕湖裸奔才能平静下来，于是翻身睡觉，1点半左右自己醒来，感觉特别困，模模糊糊练了几组太玄，什么都没发生，3点多又醒了一次，强迫自己坐起来清醒了一会，又开始练太玄，但受那种烦躁情绪的影响，没办法好好放松，练完后慢慢睡着了，就这样一直到天亮。话说现在每晚都会自己醒2到3次，有点影响睡眠质量了，今天好好调整心情后再试

昨天做了几个普通梦，印象比较清晰的有2个，因为晚上打了几把DOTA，所以第一个梦化身为DOTA里的PUCK，但是对面阵容凶猛，所以既要分析出装，又要想着怎么打架，这本来就是普通梦，还思考这些东西，感觉做这个梦好累。第二个梦，梦里已经快晚上12点了，我和表弟肚子饿准备去超市买零食，路上遇到一个神棍，他身上很脏，衣服很旧，就像无家可归流浪汉，嘴里念念有词，旁边跑过几只凶猛的狼狗但不敢咬他，感觉很牛逼的样子，后来不知道为啥我和他吵架了，吵完架他就一直跟着我们，也不说话，我们也不管他，就去超市买东西，感觉后面要发生什么重要剧情，但可惜买完东西就醒了 感觉这两天练习出体到达一个瓶颈，似乎快要接近成功了但偏偏差那么一点不可突破，是不是执念太重了今天休息一天缓一缓也许会有突破

也许是因为头一天失眠，昨晚特别困，上床后做了2分钟左右放松就出现了强烈的梦鸣，而且这次梦鸣有所不同，如果以前是女高音，很尖锐，那么这次是男高音，很雄浑虽然只持续了5秒钟，但是感觉今晚貌似有戏，过了一会就杂念纷飞，想把意念拉回来集中在放松上，但马上又跑歪了，干脆就随他了，大概又过了几分钟，我无意识地往梦屏上一瞄，发现梦屏上异常漆黑，一点光点都没有，随着我把注意力集中在梦屏上，我突然感觉不到身体的存在，自己仿佛被带到一块无边的影幕前，但是影幕完全漆黑，似乎正准备放映电影，我试着想象一些画面，但坑爹的是眼球过于用力，导致我差点睁开了眼睛，而且这种意境也被破坏了，梦屏变回了一般的梦屏。刚接触清明梦的时候也试着练过梦屏，但掌握不好“瞄”的度，老是有一种想眨眼睛的感觉，很可惜错过了这次机会。不过当我被带入梦屏时，体会到了以前从未有过的感受，很难表达，也很兴奋，不管怎么说，今晚还是有所进步，再接再厉

今天中午12点50上床，做了2分钟放松，2组太玄就翻身睡觉，没刻意去练习出体，因为下午还要上班，怕精神不佳。后来做了一个梦，跟老爸老妈去爷爷家玩，吃完饭去了附近一个公园，玩了一会自己想先回去了，就朝回走，但是回去的时候路过了一个路口，很像最强大脑里的蜂巢迷宫，我就随便选了一个进去，结果迷路了，来到一个地方，很多人在卖东西，我就一直在那转悠，刚刚准备原路返回，突然醒了过来，这时发现身上有异样的感觉，先是左手发麻，我把意念集中在左手，接着开始有电流顺着左手扩散到全身，然后全身仿佛都麻痹了，有点像压床的感觉，紧接着腹部开始震动起来，很剧烈的震动（第一次真切地感觉到身体震动是什么感觉，上次出体虽然也是被震出去的，但那次出体太快，没好好感受到过程），然后就自然而然地起身，捏鼻验梦出体了，这次的清晰度比上次高很多，但是不知怎么回事，居然没想起摸地板，看手掌等大招，傻傻地走到卧室门口，突然闪过一个念头，门外面不会是一堆阿飘吧，我想完了，在出体时有了这想法，铁定要成真了，于是我就想召唤一个东西顶在前面，回头一看，尼玛，比我高一个头的擎天柱出现了，心里还得意，这下没事了，谁想到接着就醒了，我躺在床上看着对面墙壁上的时钟（但现实中根本没时钟，到后真醒过来才发觉是假醒）很懊恼居然连深化工作都没做就行动了，这时感觉身体还麻麻的，心想今天状态不错，说不定还能再次出体，于是开始把意念集中在身体信号上，过了一会，刚刚出体时的感觉又来了，但这时上班时间到了，被闹钟吵醒，爬起来才反应过来刚刚的是假醒，第一次经历假醒没经验，所以没捏鼻验梦。感觉很可惜啊，出体后还没做什么就醒了，还是被假醒骗了，下次养成醒来就捏鼻验梦的习惯，不管怎么说今天又有了进步，再接再厉