清醒梦的一些事

2楼自己，欢迎交流

梦是人在睡眠过程中，由睡眠周期中的快速眼动期而引起的。在日常生活中，我们大多使用左脑的逻辑思维能力，所以使得左脑在我们醒来的时候几乎都在工作，因此睡眠的时候，左脑会处于休眠状态，此时，为保证大脑不完全停止工作（停止估计会升天吧）所以负责图像，信息处理的右脑会定时进行调节，也就是快速眼动期。

内容大多是看到过，一部分是自己推出来的。错的部分应该就是我自己推的所以见怪勿怪，多给建议

回复 夢行者DREAM：嗯可以啊，我一楼一楼发吧，这部分的左右脑不能同时停止太久时间就是推论的

回复 夢行者DREAM：交流嘛

因为左右脑之间的工作，关系和梦的情况有一些异同，所以我们更多地引用另外的两个名词，显意识和潜意识进行代用。显意识具有思维，负责主导日常任务，此处的日常任务是指有意识执行的任务，潜意识负责收集，储存信息，执行被动任务和推算信息。同样，在睡眠过程中，显意识休眠，潜意识定时调节，而方式就是制作主导梦境。

回复 瘛瘲天尊：不好意思啊，在码字

回复 瘛瘲天尊：我错了

关于有意识执行任务和被动执行任务这里做个解释，在日常生活中，我们集中注意力执行的任务，就像看书，看着歌词唱歌之类的，而被动执行任务则类似，我们走路的时候会看手机，注意力都在手机上，而走路的任务就由潜意识执行，这是题外话，同样，这里的潜意识表现的也是无意识无思维的行为

回复 瘛瘲天尊：嗯，长时间的习惯和足够的经验形成身体的本能反应，都可以成为后台任务交给潜意识执行，例如边走路边看手机，看手机成为我们正在运行的任务，而走路就会自动切换到后台，让潜意识负责

回复 瘛瘲天尊：而这个道理同样可以告诉很多人，当你想要学会东西的时候最好不要心分二用两种一起学，因为那代表有一件你是做了无用功

回复 瘛瘲天尊：嗯对对，这样理解比我说的好很多，经验在我们汲取的过程中，不止被显意识吸收，还被潜意识吸收，当显意识形成习惯说明潜意识也形成习惯，而最深印象的习惯就成为本能反应。

回复 瘛瘲天尊：你是说培养弹琴过程直接在梦中和潜意识交流，通过这样的方式形成习惯反应？

回复 瘛瘲天尊：这个也许吧，对于潜意识的了解还不到那么深

回复 瘛瘲天尊：习惯下的东西很多能够体现出自然，就像弹琴，你用记下的方法去弹琴，你会想着下一步要干什么，弹奏的时候会失去一些情感，多一些机械。而当你形成习惯以后，你可以自由地把自己的情感融入一首曲子里，弹出自己的风格

回复 瘛瘲天尊：就像唱歌，背歌词式的唱法和习惯性的唱法唱出来的感觉完全不同

回复 瘛瘲天尊：你可以在闲暇之余，摸摸琴的音调，试试不按琴谱弹一下你熟悉的歌却没有弹过的歌，不用全部相同，尽力模仿那个曲调，这样做能让你自己熟悉音调的位置，从而加快你将各个音调位置变成你的习惯

回复 瘛瘲天尊：一首歌习惯以后，一句歌词唱出来就能自动唱出来下一句，刚开始学会一首歌就要刻意地回想歌词

回复 瘛瘲天尊：错了没事，只要再试一遍的时候，能够比上次更加接近，就说明你比之前更加习惯了音调的位置

回复 瘛瘲天尊：是因为你的自律性不够吧，人有自得性，因为一件事情的成功必然会引起人的骄傲

回复 瘛瘲天尊：我是说瘛瘲天尊：回复江丶十二:一旦能够对一首歌熟悉到这种程度就会失去听它的兴趣，，是我的问题吗这个

回复 瘛瘲天尊：亡命追杀一个家伙，摁到了

回复 瘛瘲天尊：自律性就是约束自己的能力，如果你约束自己的能力高，就不会因为熟悉了曲子自满而产生排斥

回复 瘛瘲天尊：你不是说熟悉了一首曲子就不会在想去弹他了吗

前面说过，人在睡眠过程中，会有一个睡眠周期的过程，这个周期九十分钟一个循环，而在这个周期的末尾，就会发生一次意识调节，也就是快速眼动期，直白点就是做梦。

那很多人会说，这样算下去，一个晚上不就得做六七个梦？那为什么我只记得一个，有时候干脆就是一觉到天明。这是因为显意识和潜意识的记忆没有时刻发生相互同步的原因，因为潜意识收集的信息太过庞大（五感收集的所有信息，那得多少？）如果将所有信息时刻相互同步，显意识处理不过来，所以一般潜意识收集的信息（全部）和显意识收集的信息（自己需要的部分）是分开的。

没事，这是我的理解，我也希望有人能够交流，毕竟多人的交流才能使观点走向正路嘛我说一下，我认为的是，如果左右脑同时停止工作，大脑中长期没有任何活动，是不是会出现类似脑死亡的现象，这是我的理解

至于第二点是基于第一点的概念提出来的。这里调节的意思是调整大脑的状态，使得大脑不会过长时间地处于什么都停止的状态

还有你第一点说到的，是结果而不是目的。我就是想说的那是结果，可能我表达地不太对吧