「小白」修炼贴Owo

此楼叙述昨天的梦手训练，出现了一些小小的问题，但是数字大神已经给（jí）予了解决方案和今后的练习方向，大致内容已经纪录，抓机不适合复制，等下将原话复制过来。昨天练梦手的时候，出现了「梦手动本体也动」的奇怪情况，但是梦手的移动幅度要明显大于本体，梦手感觉都已经举过头了，本体的手只是五根手指立了起来而已。 现在来好好总结一下个人的梦手体会 1、梦手可以在睡前练，但回笼时效果最佳「数神」 经过亲身体验，回笼的时候能够很快的召唤出来 2、出现梦手的时候，单手或双手都会有过电感「很多的帖子」 过电感，个人不专业认为，不是像电流整个流过你的手，而是感觉到手的某些部位突然有局部的麻痹感，这个局部的大小一般并不大。过电的时候，是感觉从皮肤的表面钻向真皮，而且往往越到后面，本体双手的过电会越来越频繁 3、不要用被子盖住手「铁哥《魔琴大法》」 当你召唤出梦手的时候，你的本体将会失去绝大多数的知觉。用梦手的时候尽量不要将手放在被子里盖好，个人建议放在外面，因为在召唤的过程中，本体也有可能有小幅度抖动，如果不小心摩擦到了被子，有可能会清醒一下，这样对召唤梦手并不有利，甚至会重新感觉到本体。 差不多了啊剩下的一些想法还需要验证，不能乱说

此楼讲述一下「暗示」，为了某些不知所云的新人（你才新好吧！） 暗示说简单了，就是自言自语。就像人会对自己说：”哦，你可以的。””我叫不紧张。”这些的，都属于一些很简单的小暗示。 看过藏经阁或者清明吧精贴的都知道，有蚂蚁的「闭眼视物，必是梦境」，还有什么「今晚一定会做清明梦」，诸如此类，都是暗示中的一种。 暗示主要针对潜意识，它既然叫「暗示」，光看这个「暗」就能知道它不是一个能够立竿见影的，立刻能让你多长出一个头来让你不紧张的东西。而是潜移默化的改变你，让你真的认为「自己不会紧张」的神奇法术。 那么怎么才能够「示」呢？ 其实很简单，就像我上面说的那样，往你希望的方向想，再加入一些肯定的词语比方「一定」「绝对」。如果你希望自己早上6点起床，那么该怎么说呢？ 「我明天6点一定会起床」 不仅如此，还能加上一些能够执行的条件 「我明天6点一定会起床，而且醒来后神清气爽，能够好好学习」 这就是一个既简单而且效果很好的暗示语句。而作为一个暗示，往往需要多次的在心中默念「注意，并不一定要喊出来，默念的效果并不差」，一般是34次，你要是不太敏感，就多几次，你要是很敏感，那1次即可。 暗示的敏感度，会随着你的暗示次数增加而变得越发敏感，在你掌握了这些后，你将可以彻底摆脱闹钟，不用担心吵到室友了！

本次总结2014.11.29日 本次尝试已经很容易出梦手，3天来突飞猛进 1、「梦手」已经很容易触发，稍加引动即可 2、REM更为精确 3、暗示效果已经非常明显 4、梦境的细节变多，比以前清楚了很多 5、情绪已经能够略微控制 以下为注意事项补充 1、第三个REM在睡下后4：55后左右 2、情绪还需要更严格 3、闹钟不能不要，以防万一「推翻23楼补充」 4、耳塞貌似不是很必要「推翻23楼补充」

此楼叙述昨晚的情况 昨晚回笼，清醒了大约2分钟，实在是吃不消了，立刻躺下，真的很神奇，太玄第一组都没切完，刚做到梦手就秒出了，立刻召唤了两只手，这时候想起了捏鼻，于是立刻进行捏鼻，不料立刻脱离状态。 ｜此处提示：捏鼻请在进入程度较深的情况下进行以免破坏状态｜ 随后就是太玄的失眠效果，连续2次翻身无法入睡后，干脆不翻身了，迷迷糊糊躺了一会「多久忘了，反正大约3分钟」，想不如继续太玄，结果又是这样，一组没切完立刻梦手出来，我吸取上次的教训，好好让梦手活动了一番 用文字形容一下感觉，就是整个手漂浮了起来，倾斜的向上，有点像丧失的那种感觉，可以控制它的移动。 接着，过了不知道多久，准备开始捏鼻验梦，于是捏鼻猛地一吸，居然能够呼吸！但随后。。。说多了都是泪，刚想起身，梦境立马崩塌。。。。我真是没办法了。。。个人感觉主要原因是情绪太过于激动，现在起，我要心平气和地和每一位我身边的人讲话，控制自己的极端情绪出现。