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「小白」修炼贴Owo
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此楼叙述REM，昨天入睡时间略有改变，因为要换被子，所以耽误了点时间，4：55醒来，也就是大约第四个睡眠周期结束，计算后得出我的第四周期波动范围为5小时456小时05这个时间段，那么以后只需要下暗示，暗示自己在5小时30左右醒来即可
此楼为总结
那么今天是第四天了，感觉基础打得比较扎实，梦手很容易就能召唤出来了
1、梦手召唤极快
2、修改了对于暗示的漏洞
3、已经能够进入清醒梦境，但崩塌快
4、相比以前，情绪控制的更好
5、闹钟已经彻底摒弃
6、证明了太玄和梦手一起练并不会失效，甚至对我来说更为有效
7、藏经阁全部阅读完一遍
8、早晨的疲惫感慢慢消退，变得精神
以下为注意事项补充
1、每个SC周期-10来计算
2、不需要闹钟了
3、在你没把握的时候，谨慎使用捏鼻大法
4、出现梦手后，稳定你的梦手才是明智之举
5、在你无法判断自己是失眠还是假醒的时候，先好好感受自己身体是否有变化，如重量感等
6、「疑问」「有待考证」在你的梦屏内看到图腾有可能象征着某种睡眠状态「昨天刚醒来的一瞬间在梦屏里瞄到了一个散发光芒的白色十字架图腾」
@353877848数神有个问题特别想请教您，就是在回笼的时候咽口水对练习有影响吗？貌似没有找到这类的资料。。
喔喔还有一个问题，就是如果做了清醒梦，这个过程应该能牢牢记住的吧？小白没做过不知道哇
谢数神。。。小白给膝盖
今天学校有事情找我办。。12点了都。。就不强迫自己回笼了
如果醒来的话还是试试看吧不过得算下SC
今天元旦所以放学得特别早但是作业多出翔
不说这些了昨天没有暗示，所以没有醒过来，昨晚赶资料到12：30，早上6点爬起来。。。@_正版_阿雄_我体会到你的感觉了。。真心没法做梦啊。。。依稀记得两个梦，等会叙述，昨天真是荒废，甚至连SC周期都没能得到拓展，但是出现了一个体验，我所了解到的各种资料中并没有记载
3天，放完直接四门分层考学校不是人阿。。。
这两天根本不能好好睡觉
梦境1
和同学在电玩城打游戏，投了一个游戏币进了机器，结果貌似机器坏了，屏幕没亮却狂吐币，吐得满地都是，我刚转头和同学说了一句话「是什么我忘了」，就立刻切换场景到了餐厅里，非常高级的餐厅，而且餐桌上的食物，毛巾和刀叉的质感还原得很真实，捏上刀和叉感觉一阵冰凉穿透手，随后醒来
2、在学校和同学们在操场上踢足球，一个我这辈子都没见过的，身高大约175的男的猛地一个大脚，足球直直朝我飞过来，砸到脑袋上「正中」，随后醒了。。。果然是应为我每次踢球都怕别人大脚朝我头上揩吗。。。
准备入睡为23点，顺带祝大家新年快乐！
OWO新年快乐咩！
求认识哇
叫我小白吧小梦好！
小梦是大神吧！
别谦虚呐！肯定很厉害的。。。。我最近考试，根本没空
我一次都没能梦中知梦过QWQ
最近太忙了。。学校要考试，没空练习哇。。。昨天做了个很奇怪的梦，具体不透露。。。。。有点让人不适
我也是这么想的。。。期末快近现在太紧张了！
啊啦。。。其实主要拜于我以前研究过心里暗示QWQ。。。每天睡前暗示下就能按时醒来的，回笼简单效果就很好呐！
嗯嗯！你可以去看看这个帖子的35楼喔
@小姑娘王蓬絮吧主大人，藏经阁看完了喔！求考试
这个问题好难。。。没有确切的实践过，理论上，应该先稳固，注意力集中到梦手，感受梦手的触觉，并且尽量避免牵扯视觉，一旦梦手能够达到理想的稳固状态，立刻捏鼻
Soga。。。听吧主一席话胜过苦爬千层楼啊。。。今晚便试
昨天做了个很复杂的梦。。。回来码
新人应该多多钻研计算和学习嘛
昨天做得梦涉及到三层梦境，具体逻辑很复杂，我也不知道我在梦里是怎么搞明白的，总的来说大概是这样
失败的太玄功「秒睡」
梦境里有两个黑礼帽西装的男的在追杀我，他们手上拿得是一把铁斧，很厚狠峰利颜色偏蓝黑色，砍柴用的那种，把柄上包裹的是麻绳，三股的，把柄地下有一个小的铁环。他们的衣服上有两条白条，皮靴，褐色。
随后我慌张的跑到一家旅馆，旅馆墙是绿蓝色的，木质地板，颜色有点暗色调，天空下雨，老板白卷发，男，我也不理他，直接上楼左转，2楼两条岔道，一条的尽头有扇窗子，我转向的那条没有，挂着一幅画，画是一个小山丘，中间有一道小溪，边框金色，花纹很普通。这条走廊4扇房门，每扇都是错开的，我打开了第二扇房门，进门，右手是厕所，往前是床，窗前面有一张桌子，床的右边一扇窗，能看到外面的小路泥泞和天空在下雨，但是听觉没跟上，没有下雨的声音。我直接躺在窗上，闭眼
床上。。。错字
第二层，我在电脑前打一款我从来没玩过的游戏，具体就是不停的拿道具打僵尸，打着打着就第一人称的在打了，僵尸各式各样，不过不是很恐怖的那种，反而很Q版，于是我不停的在革除寻找道具。这个时候突然找到一个道具，现在记忆依然深刻无比，这个道具的名称叫做「鸡肉的帐篷」，是一张红色的大毯子，话说我也不知道为什么叫帐篷。跳出来的道具框是深绿偏黄的颜色，边框突出。接着我把这个道具放置了出来，居然立刻掉到第三层