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「小白」修炼贴Owo
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呃……这不好解释……太玄的作用其实类似催眠，如果不太了解具体情况就先练习太玄加回笼觉，等有了感觉再说，或者勤快爬楼
嗯啊。。。。今天好好试试
练得时候不要太心急，要保持淡定，太玄不是直接的入梦手段，主要是能让你增加梦中知梦的几率，不要太纠结练太玄时的感觉，具体你最好多爬爬楼，很多东西讲不清楚
我已经在疯狂爬楼了！
欢迎！
另外。。脚丫子侧着放，把被子噎在腿下面一些，脚就不会疼了。。。多么痛的领悟
呜哇谢谢呐。。。话说其实不是疼，而是一种无法名状的酸痛造成失眠，我是觉得我已经进入太玄境了。。。
现在时间是22；56分，即将在11点时入睡，本次入睡将于4点45分被闹钟闹醒，如果无法被其闹醒，则需要依靠心里暗示叫起，醒后不回复铁吧，等到能够睁开两眼观察后立刻开始训练太玄，根据昨天的试验，目测1到2组就会出现出体信号，能抓最好，抓不住的话就当练习了！现在开始
现在是早上8：36分，昨天的结果让人欣慰，虽然没有记住任何梦境「昨天晚上有个醉鬼不知道怎么的跑到我们楼层乱呕吐还敲门，被警察带走了（我不知道是不是梦。。。但是我只听到他呕吐和敲门的声音）」，却出现了梦手的情况，接下来将对此进行叙述以及对昨天建议的补充
昨天因为怕烧开水的声音影响睡眠，所以等开水烧好才水下，躺下的时间是11：36分，而早上第一次醒来的时间是5：56「很明显闹钟根本没用，完全是潜意识在叫我。。。以后不开闹钟，直接心理暗示」，根据昨天的数据，可以非常准确的得出我的第四个REM周期结束是在睡下后6小时20分左右，而我第二次清醒是8：02分，说明我最后的一个周期是第五个。本层已经对我2天内的REM周期作出基本评价。
过来这边才知道这边多好
在那边逛了很久没有任何成效，过来这边不久就出体了，可能这边比较好吧，也不排除这边比较适合我，哈哈
对啊。。。这边逛一天比上梦吧一个月。这里的资料比较系统，精专方向也比较一致，每一个精品都是真精品，都是一位大神这么久下来凝练的精华。梦吧的话东一炮西一炮，新人又没有很多专业性知识，被搞乱后放弃。不过这样也好，铁吧就像一个宝藏，在梦吧只要翻遍精品，就能够找到宇宙之
正在蹲楼中，你这个rem周期怎么测试
我这个是用暗示的清醒时间来计算的，下暗示的时候下的就是【周期结束自动清醒】这样的，所以最后可以缩短到非常精确的个人REM周期
我的楼其实没有什么价值，我清醒的次数少的可怜。。。有些地方出现误区，现在要改正过来才能够清醒
小白你入梦和出体的次数多吗
非常少，以前有一段时间因为压力比较大躺下全是出体信号，但是那个时候知识太少根本不知道怎么才能够抓信号，以为放久一点就能够抓住。。。现在想想那个时候的状态真是可遇不可求。。被梦吧坑惨了
后来为了备考就没怎么练了，就到现在了。。。准备这几天好好把理论用进去了
嗯嗯，加油一起加油
我刚刚去了趟梦吧。。我觉得铁吧的人员质量高出梦吧一截啊。。。我都可以在那边做大神了
不要腹诽别人。
生活在这个世界，尽量不要去讨论别人的好坏，特别是坏，特别是公众的场合，容易祸从口入
没有没有。。。我只是去回答了几个梦吧的问题。这么看下来梦吧存在很多问题，精品贴分类就是个很严重的问题，很多新人看得摸不着头脑，明明用在出体的方法用到梦屏里去。所以我觉得梦吧应该好好规划一下了。。以免误导了一些刚刚入手的新人【我当年就被那里面的精品贴给搞混了，还好
刚刚又去看了一下，有个人说自己小学梦到自己在飞就认为自己已经是清醒梦顶级了。。
此楼叙述昨天出现的梦手情况，真的非常有趣。
昨天躺下，过了大约4分钟后，双手传来麻痹和上扬的感觉，感觉自己的双手象泡在水里一样受到向上的浮力，有一种用语言无法形容的感觉，手里面好象又分出了一只手，想从本体里分离出来，同时原本闭眼后看到的黑色慢慢转成白色，还会出现绿光，不过随后因为我无法控制自己的情绪而「笑」醒
第二次出现是在第一次回笼，想要自行模拟手的上扬，结果立刻出现了梦手，非常的明显，我可以控制这双手，但是其余的部位都不能动。。。由于我「知识浅薄」，所以我只能记得一种能够解除的方法，就是控制梦手去拉其他的部位来解除控制，但是刚碰上身子，我就立刻醒了过来。
第三次效果比较微弱，在我8：02分醒来后，再次尝试回笼+梦手，出现了微弱的效果，依然有上扬的感觉，但随后失眠，失眠20分钟后，无语起床。。。。记叙完毕
本次总结2014.12.28日
本次尝试结果优秀，差一点引导即可清明
1、「梦手」出现，连续出现
2、眼前由黑转白
3、计算出了我的REM周期
4、已经进入一个「被困住」的清醒梦境，可惜崩塌速度太快
以下为注意事项补充
1、第四个REM在6：20分左右
2、学会控制自己的情绪，不要「激动」
3、不需要闹钟了，自我暗示效果更好
4、买个耳塞吧！
QWQ@_正版_阿雄_艾特好友！
总结不错。个人建议不要用耳塞，我用了几次后就给扔了。我练习的初期也重视外围环境，恨不得全黑全安静，到了现在，发现那些其实都是细枝末节，有更好，没有也不用强求
谢谢吧主！耳塞的话其实我是想用来让蜂鸣更明显的。。。我现在想把卧室里的那台钟给拆了。。。太容易吸引我的注意力了
额，刚开好店，我昨晚啥都没有，就三次假醒，而且还秒睡了