梦回澜魂的小窝

蛋疼来顶

今天中午睡觉，突发奇想练习观想，无感不知何时入睡，睡到不知何时来信号，身体极速旋转想直接甩出无果，最后在旋转中起身……这个地方很诡异起身前旋转起身时没有旋转的感觉，无视觉，摸地搓手捏鼻后来干脆趴地上在屋子里先兜一圈，摸到同学的床，直接啃！梦中的床是木头的，啥味也没有，心想这样不太好，拿点东西边吃边玩吧，摸来抹去没找找啥，最后摸回自己床拿了个枕头就吃起来，来视觉，向门外走，刚到门口掉线，闭眼不动，第二次出体，捏鼻搓手捂脸，终于走出宿舍们了向左看没人，向右看发现墙上有一个人上吊，我擦，心想遇到僵尸了，但是随着我的走近，那个同学活了，就跟玩似的冲我笑，我想把他搞下来，这时我上铺的手机一个短信铃声把我拉回床，继续放大信号，直接入隧道，来到一个有湖的小村庄……反正我正想弄个船去湖里玩呢，我奶奶出现了，我想隧道离开，奶奶把我叫住了……什么不能在湖里玩啊什么的……后来不知为何终于彻底掉线……

襁褓中的婴儿能做什么呢？

昨晚梦到个方法，醒来就忘记了-_-||

来看看销魂兄，昨天的梦不错！呵呵！

引用@梦回澜魂(844楼) 今天中午睡觉，突发奇想练习观想，无感不知何时入睡，睡到不知何…… ——————————————————————————— 反复续梦这招梦回这次玩的很熟的说，控梦能力大涨了一次。你可以做个拔刀术的手势，然后顺势一挥，说不定绳子就断了

今天中午观想无果，太玄两组迅速入睡做一个普通梦，很长~~~~而且整个过程似乎我知道是在做梦~~~场景是在美国加州（小潜告诉我的），有一个什么节日，然后一个电视台在那儿做一个节目，其中有一个活动勾起我对童年的回忆，回忆起小时候看神雕侠侣的感觉，梦境停止，然后整个梦境全部沉浸入那种感觉中，眼前浮现出各种画面，心里则涌现出各种小时候的感觉，慢慢的心里有一种受不了的悲伤的情怀~~~~~然后我告诉自己回忆这些东西有这些感觉很正常，并且对自己说一会儿（似乎感觉是醒来以后）一定要上网再查一遍和我感觉有关的这些东西……这些都不重要了，主要是那种感觉，真特别！

不知为何，今天早晨又无缘无故来信号（已经快两周没怎么练习了，这三次出体全是因无原由的信号而dei），话说深化工作做好了真好！这次捂脸摸腿摸地爬抱枕头吃枕头全用了一个遍，这次刚出体是我还纠结，自我意识焦点我不会用啊，而且出体还是能感觉到撕裂感，可能我用的还是灵魂说的模型吧，刚吃枕头时我还想这会不会是真的？我别把枕头真给吃了，想起捏鼻，好，是梦，后来抱着枕头出宿舍楼，小潜给我把情景变成了村庄的田地，可能我太长时间没回家了，然后在路上拔了一棵玉米秸扔着玩，就这么一路向北，来到一个村庄，旁边还有山，我不想走了，在那冲着村庄大喊一通，大意是我考完以后会经常来的！！！就这样刚喊完就黑屏掉线了，续梦wuguo，却秒速进入一个普通梦。。。

昨晚上完晚自习，腹中饥饿难忍，去喝了一碗拉面，半夜把我给渴醒了，在此之前，有一个关于大数哥的梦，大体内容是关于美食和绘画的教学，喝水之后有一个guanyu铁哥的梦，大体内容少儿不宜，我就不说了，后来还有很多，包括清明掉线以后，今天梦真多。。。

叶子来也，顶顶帖，健康加分～哈哈！！！

梦回酱就在这里写写你昨晚的练习过程吧~

谢谢大数哥啊！其实昨晚的状态不怎么好，因为昨天下午考完试，宿舍里聚会，喝酒，最后头很疼，到了半夜有一个舍友赶车，三点半把我弄醒了，那时候身体还是不太舒服，前后wbtb了半个多小时吧，然后我决定太玄，我图像有耳鸣，但身体没感觉，开始切换的比较快，有感觉就换，随着组数变多越来越慢，可就是无睡意，单身侧睡不忘太玄两组，仍然无果，无奈清醒一看表五点多一点，然后失眠到下午两点，实在太困，午休一直睡到现在。。。@353877848

我来了，昨晚没练习，梦到和一个妹子谈了好久的恋爱。。

引用@梦回澜魂(854楼) 谢谢大数哥啊！其实昨晚的状态不怎么好，因为昨天下午考完试，宿…… ——————————————————————————— 我初步的猜测是由于你在情况不好的时候练习，引起了反弹效果。对了，你有没有刻意的制造感觉？还有当出现似乎难以睡着的情况时，不妨把注意力转移，转移到既不是练习，也不是我要快点睡觉上。你可以在脑海里自己给自己讲故事，观想放电影（不要抱着清醒入梦的念头），注意力一转移，或许你会想我一样速睡了。至于我的冥想做法，你没试过或许反而会更清醒。

引用@353877848(856楼) 回复@梦回澜魂:看样子你似乎很难随意的练习，你还是先老老实实…… ——————————————————————————— 太玄是有催眠效果的，我也不太清楚应该怎么说了，我第一第二个记梦贴时常常失眠，所以有很多对付失眠的招数。练习不要特意，睡眠也不要特意，两者都可以成为本能，就像你不会思考自己怎么吃饭。所以练习特意时，果断转移注意，睡不着时也是同样。你不能想着，哎呀我一定要抓到异样、哎呀，我一定要快速睡着之类的念头。

@353877848嗯，不要有“我要快速睡着”的念头，我可能的确犯了这个毛病。木屋哥之前给我的建议是欲擒故纵，应该也是这个道理。。我每次太玄后入睡时的心态往往是，睡得慢了会不会太玄失去作用？入睡过程中思考了会不会抹去暗示效果？。。。。

好累啊……

今天我问我妈“你做梦的时候知道自己在做梦吗？” 我妈说“知道啊” 看到我一脸的惊讶表情，问道“怎么了？你不知道吗？” 。。。。。。。。

我问过一同学别也说知道......

好多人都以为自己知道自己做梦，其实这只是他们的逻辑推理，事实上他们不知道~

昨晚又失眠了，从三点半到五点，又从五点到六点多。。。每次刚想入睡都有打断我进程的突发事件。。。

昨晚普通梦，一个小时候做过的梦，只不过小时候做的是关于僵尸的，而这一个是关于吸血鬼的。。。情节完全相同 还有一个很加勒比海盗有点像的梦，拿着宝贝到处逃。。。 还有。。。。。忘了 昨晚太玄，发现如果不对话根本就没法进行，形成习惯了，托场神的福，一旦太玄必然对话。。。我也不知道这是不是正常。。。。

啦啦啦啦啦啦啦。。。。。。。

听说叶子回来过。。。。。

3点28自然醒，随即入普通梦，2分钟后被闹醒，清醒一下努力做完5组太玄，做的过程中开始越来越清醒后越来越迷糊，翻身后果断入睡，入睡后果断没有清明，后面连5点的闹钟都没有听到。已经连着好几天听不到闹钟了。。。

铁哥，梦修到底是否存在修复期？是不是在修习期间总是穿插着高峰期和修复期？而且修复期长达数月。。。@宇宙之铁

昨晚自然醒两次闹醒两次，每次都太玄还未两组入睡，有普通梦。。。 没有大数哥铁哥，却梦到木屋哥，记关键词：校园.驾校.墙壁.某屋乃文艺青年.飞机破地而出.上飞机.传授狼人能力.变狼人.知狼人内幕.ml.下飞机.回学校

在NREM期应该做些什么，以确保我们能够顺利进入REM，有时候似乎一味的深化梦境仍然见效不大。。。

好吧，记录一下昨晚那悲催的5分钟出体过程。 前几天一直秒睡，**前分析了一下，感觉因素有很多，昨晚wbtb果断起床，清醒十分钟，来铁吧逛了一会，正躺半分钟，太玄，这次第一个步骤没有用观想（观想很容易出杂念导致秒睡）而是用观眼前黑暗，正常6组，但都不在状态，果断翻身入睡，不忘太玄二组，再次入睡困难，嗯，假性失眠，形成梦手捏鼻，起床。。。。。后面的就不记了，后来深化梦境也没有阻止掉线的悲剧。。。

1睡前暗示 2wbtb的时间·时间长短·期间的暗示 3太玄 4太玄后