梦回澜魂的小窝

今天中午观想无果，太玄两组迅速入睡做一个普通梦，很长~~~~而且整个过程似乎我知道是在做梦~~~场景是在美国加州（小潜告诉我的），有一个什么节日，然后一个电视台在那儿做一个节目，其中有一个活动勾起我对童年的回忆，回忆起小时候看神雕侠侣的感觉，梦境停止，然后整个梦境全部沉浸入那种感觉中，眼前浮现出各种画面，心里则涌现出各种小时候的感觉，慢慢的心里有一种受不了的悲伤的情怀~~~~~然后我告诉自己回忆这些东西有这些感觉很正常，并且对自己说一会儿（似乎感觉是醒来以后）一定要上网再查一遍和我感觉有关的这些东西……这些都不重要了，主要是那种感觉，真特别！

不知为何，今天早晨又无缘无故来信号（已经快两周没怎么练习了，这三次出体全是因无原由的信号而dei），话说深化工作做好了真好！这次捂脸摸腿摸地爬抱枕头吃枕头全用了一个遍，这次刚出体是我还纠结，自我意识焦点我不会用啊，而且出体还是能感觉到撕裂感，可能我用的还是灵魂说的模型吧，刚吃枕头时我还想这会不会是真的？我别把枕头真给吃了，想起捏鼻，好，是梦，后来抱着枕头出宿舍楼，小潜给我把情景变成了村庄的田地，可能我太长时间没回家了，然后在路上拔了一棵玉米秸扔着玩，就这么一路向北，来到一个村庄，旁边还有山，我不想走了，在那冲着村庄大喊一通，大意是我考完以后会经常来的！！！就这样刚喊完就黑屏掉线了，续梦wuguo，却秒速进入一个普通梦。。。

信号有时候就是无缘无故的来的，这个不奇怪╮(╯_╰)╭

还有出体的过程，就是说明灵魂说还无法彻底抛开。

昨晚上完晚自习，腹中饥饿难忍，去喝了一碗拉面，半夜把我给渴醒了，在此之前，有一个关于大数哥的梦，大体内容是关于美食和绘画的教学，喝水之后有一个guanyu铁哥的梦，大体内容少儿不宜，我就不说了，后来还有很多，包括清明掉线以后，今天梦真多。。。

关于我的，怎么会少儿不宜啊！快说快说嘛！

回复 宇宙之铁：。。。铁哥来啦，汗，一激动把梦给忘了。。。

叶子来也，顶顶帖，健康加分～哈哈！！！

叶子很让人感动。。。

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梦回酱就在这里写写你昨晚的练习过程吧~

谢谢大数哥啊！其实昨晚的状态不怎么好，因为昨天下午考完试，宿舍里聚会，喝酒，最后头很疼，到了半夜有一个舍友赶车，三点半把我弄醒了，那时候身体还是不太舒服，前后wbtb了半个多小时吧，然后我决定太玄，我图像有耳鸣，但身体没感觉，开始切换的比较快，有感觉就换，随着组数变多越来越慢，可就是无睡意，单身侧睡不忘太玄两组，仍然无果，无奈清醒一看表五点多一点，然后失眠到下午两点，实在太困，午休一直睡到现在。。。@353877848

我来了，昨晚没练习，梦到和一个妹子谈了好久的恋爱。。

。。。。。

情丝你这潜的也太深了吧？@情丝几许

@情丝几许

回复 情丝几许：情丝最近做什么去了？好几天不见你了啊。。。

回复 梦回澜魂：我上学了。。

回复 情丝几许：！！！这么早。。。

回复 梦回澜魂：就是这么早，莫办法啊

回复 情丝几许：好吧你放假早上学早。。。

引用@梦回澜魂(854楼) 谢谢大数哥啊！其实昨晚的状态不怎么好，因为昨天下午考完试，宿…… ——————————————————————————— 我初步的猜测是由于你在情况不好的时候练习，引起了反弹效果。对了，你有没有刻意的制造感觉？还有当出现似乎难以睡着的情况时，不妨把注意力转移，转移到既不是练习，也不是我要快点睡觉上。你可以在脑海里自己给自己讲故事，观想放电影（不要抱着清醒入梦的念头），注意力一转移，或许你会想我一样速睡了。至于我的冥想做法，你没试过或许反而会更清醒。

嗯，我确实刻意制造感觉了，以前有段时间观想成了我催眠的手段，现在似乎没感觉，嗯，冥想达到忘我的境地，也许就容易入睡吧，以后还是得找到自己最合适的方法才是。。。

回复 梦回澜魂：看样子你似乎很难随意的练习，你还是先老老实实按照要求，只观察聚焦三个感官，只做被动的观察者，不要主动去制造感觉，做完四组验梦去睡，醒来立刻用大挪移验梦。

回复 353877848：嗯，谢谢大数哥

引用@353877848(856楼) 回复@梦回澜魂:看样子你似乎很难随意的练习，你还是先老老实实…… ——————————————————————————— 太玄是有催眠效果的，我也不太清楚应该怎么说了，我第一第二个记梦贴时常常失眠，所以有很多对付失眠的招数。练习不要特意，睡眠也不要特意，两者都可以成为本能，就像你不会思考自己怎么吃饭。所以练习特意时，果断转移注意，睡不着时也是同样。你不能想着，哎呀我一定要抓到异样、哎呀，我一定要快速睡着之类的念头。

你注意看我给秋秋的回复，我的说法是，在那状态时可能会有自发的异样提示，但我没说过要刻意的去制造异样。

回复 353877848：嗯，我知道了，我以后会注意的。

嗯，我应该相信自己的练习，而不应太多的去干涉，顺其自然，相信太玄。

回复 梦回澜魂：过多的干涉，那是传统清醒入梦技巧的路数了，你看我以前的记梦贴练得多辛苦。自信心也是练习要点之一，技法可以是新手，但心态上要有如高手般自信。